Bí quyết chọn trang phục tập gym cực “trendy” 2022
Cùng LEEP.APP khám phá các tiêu chí chọn trang phục tập gym và điểm qua một số loại chất liệu thông dụng nhé.
Mỗi môn thể thao đều cần một loại trang phục khác nhau. Ví dụ, môn bóng đá và bóng rổ cần những trang phục rộng rãi, thoải mái. Trong khi đó, những môn như chạy bộ hay đạp xe thì lại cần những trang phục ôm, để người tập không bị vấp ngã.
Yoga và thể hình cần tính co dãn và thấm hút mồ hôi. Nếu còn đang băn khoăn về trang phục luyện tập, bạn hãy tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây.
Các tiêu chí chọn trang phục tập gym
Thấm hút tốt
Khi tập luyện, cơ thể bạn sẽ ra nhiều mồ hôi. Vì vậy, điều đầu tiên nên nghĩ đến khi chọn trang phục tập gym là độ hút ẩm và thoáng khí tốt. Những loại chất liệu như vậy sẽ thấm nước tức thì, từ đó hạn chế cảm giác khó chịu khi tập, đặc biệt là khi tiết trời oi bức.
Nếu quần áo bạn có tính thoáng khí tốt, tức là chất liệu vải cho phép không khí lưu thông tự do, trang phục luyện tập của bạn sẽ khô nhanh hơn, nhờ đó hạn chế sự phát triển của vi khuẩn.
Độ bền
Các hoạt động thể chất trong lúc tập luyện có thể làm quần áo rất nhanh hỏng nếu trang phục có độ bền kém. Các cử động nhanh, mạnh cũng như quá trình căng cơ cần một loại vải có khả năng co giãn tốt.
Đó là lý do các nhà sản xuất thường thêm một tỉ lệ spandex hoặc elastane vào các sản phẩm của mình. Một bộ trang phục tập gym nên có độ bền cao để giúp người mặc tiết kiệm chi phí tập luyện.
Trụ vững trước sự biến đổi thời tiết
Dù tập trong nhà hay ngoài trời, bạn vẫn chịu những tác động của thời tiết, nhất là vào các mùa quá nóng hoặc quá lạnh. Vì thế, trang phục bạn mặc cần khả năng giữ ấm hoặc ít hấp thụ ánh nắng mặt trời.
Độ thoải mái
Đây là điều quan trọng nhất vì nó ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu quả tập luyện của bạn. Người tập nên tham khảo các kiểu trang phục không làm cản trở chuyển động và không gây kích ứng da. Thêm vào đó, trang phục tập gym cũng không được bó sát vùng hông và thắt lưng.
Một số chất liệu vải thông dụng
Vải sợi tre
Đây là loại vải cao cấp có nguồn gốc thiên nhiên, được sử dụng rộng rãi cho trang phục thể thao. Chất liệu này được nhiều người ưa chuộng vì đặc tính nhẹ, mềm, thoáng khí và hút ẩm tốt. Vải sợi tre còn bảo vệ da bạn khỏi tia cực tím, rất phù hợp với các hình thức tập luyện ngoài trời.
Chất vải này còn rất mát và kháng mùi. Nếu muốn sở hữu chiếc áo có thể giữ cho bạn thoáng mát cả ngày thì đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời.
Vải nylon
Nếu bạn có một chế độ tập nặng và tốn sức thì đây là lựa chọn cho bạn. Chất liệu này không chỉ hút ẩm tốt mà còn khô cũng rất nhanh. Với chất vải 78% nylon, bạn có cảm giác khô thoáng cả ngày dù có tập và ra mồ hôi rất nhiều. Đây cũng là loại vải mà những người tập thể hình ưa chuộng khi họ có những buổi tập kéo dài hàng giờ đồng hồ.
Vải spandex
Vải spandex hay còn gọi là lycra hoặc elastane, là loại vải có độ co giãn đáng kinh ngạc, có thể lên tới 600% kích thước ban đầu. Spandex tuy không thoải mái bằng các loại vải khác nhưng vẫn thoáng và hút ẩm.
Chất liệu này mang đến cho người sử dụng sự thoải mái trong từng chuyển động và khô nhanh. Đây là lý do loại vải này được sử dụng rất phổ biến trong quần áo thể thao.
Vải sợi bông
Vải sợi bông nếu được kết hợp với các loại vải khác như spandex thì sẽ rất tuyệt vời. Lý giải cho điều này là do vải sợi bông tuy thoáng mát nhưng lại trữ nước và rất lâu khô, chỉ phù hợp với những ai tập luyện cường độ nhẹ và ra ít mồ hôi. Một ưu điểm của vải sợi bông là không để lại mùi như các loại vải nhân tạo khác.
Vải polyester
Vải polyester là một loại vải chuyên dụng cho các trang phục thể thao. Không chỉ hội tụ đủ các yếu tố như bền, nhẹ, thoáng và chống nhăn, chất liệu này còn rất dễ nhuộm để cho ra các màu sắc khác nhau.
Điều này nhằm đáp ứng với nhu cầu của nhiều đối tượng. Hơn thế nữa, vải polyester này còn có khả năng chống tia cực tím và chống nước tốt.
Xét về thành phần, các loại vải có nguồn gốc thiên nhiên sẽ hợp với da nhạy cảm vì ít tạo mùi hơn so với các loại vải nhân tạo. Tuy nhiên, chất liệu này sẽ lâu khô hơn (ví dụ như tính trữ nước của vải sợi bông).
Độ bền của chúng còn tùy vào các công đoạn gia công của nhà sản xuất nên khá khó so sánh. Lời khuyên cho bạn là nên ưu tiên chọn những loại vải kết hợp giữa sợi tự nhiên và sợi nhân tạo để phù hợp với chế độ, chương trình tập luyện đa dạng.
Điều này kết hợp những lợi ích là độ bền tương đối và tính thân thiện cho da. Một mẹo nhỏ cho bạn là nên sử dụng qua nhiều loại vải để chọn ra một loại vải phù hợp nhất cho bản thân nữa nhé.
Nguồn tham khảo
Which are the best materials for gym wear clothing https://www.kilelefashions.com/which-are-the-best-materials-for-gym-wear-clothing/ Ngày truy cập: 17/3/2020
