Fitness

Chuyên mục Fitness của LEEP.APP bao gồm những thông tin về các môn luyện tập cho sức khỏe tim mạch, đi bộ, các môn chạy nhảy sức mạnh, sức bền cơ bắp bodybuilding, crossfit, các hoạt động ngoài trời, funtional training, khả năng giữ thăng bằng, dẻo dai, khả năng cải thiện tốc độ, phân tích thành phần cơ thể, phương pháp tập luyện. Với những thông tin này, LEEP.APP hy vọng mang lại những điều bổ ích cho bạn giúp cuộc sống của bạn năng động và hạnh phúc hơn.

Image description
Fitness

Thử sức với 7 bài tập giảm mỡ đùi trong

Đùi trong chỉ được tác động khi chúng ta thực hiện các động tác đi ngang. Để giúp bạn làm săn chắc vùng này, LEEP.APP có một số bài tập giảm mỡ đùi trong sau đây.

Image description
Fitness

Đẩy lùi cằm đôi nhanh chóng tại nhà

Nếu bạn khổ sở vì cằm đôi làm ảnh hưởng đến khuôn mặt xinh xắn của mình thì hãy tập là các bài tập của LEEP.APP để giải quyết vấn đề này nhé.

Image description
Fitness

8 bài tập giãn cơ cho dân văn phòng

Việc ngồi trước máy tính liên tục nhiều giờ mỗi ngày có thể tàn phá cơ thể bạn. Nếu gặp tình huống này, hãy tập 8 bài tập giãn cơ của LEEP.APP nhé.

;