Fitness

Chuyên mục Fitness của LEEP.APP bao gồm những thông tin về các môn luyện tập cho sức khỏe tim mạch, đi bộ, các môn chạy nhảy sức mạnh, sức bền cơ bắp bodybuilding, crossfit, các hoạt động ngoài trời, funtional training, khả năng giữ thăng bằng, dẻo dai, khả năng cải thiện tốc độ, phân tích thành phần cơ thể, phương pháp tập luyện. Với những thông tin này, LEEP.APP hy vọng mang lại những điều bổ ích cho bạn giúp cuộc sống của bạn năng động và hạnh phúc hơn.

Image description

Chương trình tập luyện toàn thân đơn giản của Master Trainer Airic Hồ

Một chương trình tập luyện toàn thân luôn là phương pháp giúp tiết kiệm thời gian mà mọi gymer đều quan tâm. Hiểu được điều đó, LEEP.APP đem đến cho bạn bộ bài tập tuy thời lượng ngắn nhưng hiệu quả đem lại cực kỳ to lớn. Đặc biệt hơn, chương trình tập được thiết kế bởi Airic Hồ, master trainer và là người phụ trách chuyên môn của LEEP Academy.

Image description

Sandbag giúp tăng sức mạnh cơ tối đa

Sandbag giúp bạn tăng sức mạnh cơ cốt lõi, cơ tay, cơ lưng, tăng khả năng tập trung, độ dẻo dai, mang đến sự cân bằng và ổn định của cơ thể.

;