Thể thao
7 tổ hợp bài tập nhảy dây giúp bạn đốt mỡ siêu cấp
Bạn thích nhảy dây và tập bài này thường xuyên? Nhảy dây là bài tập đốt mỡ rất tốt, nhưng để tăng hiệu quả hơn nữa, LEEP.APP sẽ hướng dẫn bạn tăng độ khó của bài nhảy dây bằng cách kết hợp với các bài tập khác.
Nâng tầm cho các huấn luyện viên cá nhân thời 4.0 qua LEEP Academy khóa 5
Sau khoảng thời gian khá im ắng do dịch COVID-19, LEEP Academy khóa 5 đã trở lại và mang đến những trải nghiệm thú vị, quý giá cho đội ngũ huấn luyện viên cá nhân trẻ đầy tiềm năng. Khóa học được tổ chức từ ngày 26 đến 29/6/2020 tại Trung tâm Thể dục Thể thao Quận 1 (số 143 Nguyễn Du, Phường Bến Thành, Quận 1, TP. HCM).
Uống không đủ nước khi tập thể thao: Bạn sẽ đối mặt với điều gì?
Mải mê với các bài tập có thể khiến bạn quên mất việc uống nước. Tuy nhiên, nếu đang có thói quen này, bạn cần chấn chỉnh lại ngay bởi về lâu dài, điều này có thể gây hại cho sức khỏe và nhan sắc.
Lợi ích bất ngờ khi cho trẻ tập boxing
Bạn luôn mong con mình được học và trải nghiệm những gì tốt nhất, nhưng có lẽ chưa nghĩ đến môn boxing khi lên danh sách những lớp học ngoại khóa của bé. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết mình đang bỏ lỡ một bộ môn với những ích lợi tuyệt vời cho con đấy.
Điều gì khiến LEEP Academy ghi điểm trong mắt cộng đồng thể hình Việt?
Trước ngày trở lại của LEEP Academy, hãy cùng tìm hiểu những lý do vì sao đây lại là một trong những khóa đào tạo dành cho huấn luyện viên cá nhân chất lượng tại Việt Nam.
Nhìn lại chặng đường 4 khóa đào tạo của LEEP Academy
LEEP Academy đã tổ chức thành công 4 khóa đào tạo cơ bản dành cho các huấn luyện viên cá nhân. Hiểu rằng đây là khóa học hỗ trợ cho sự nghiệp của mình nên qua 4 khóa đào tạo các huấn luyện viên cá nhân đã tham gia rất đông đủ và nhiệt tình.
LEEP Academy khóa 5: Cột mốc mới và sứ mệnh đào tạo các HLV thể hình tại Việt Nam
Bạn là huấn luyện viên cá nhân nhưng không tự tin vào nghiệp vụ của mình? Bạn đang tìm kiếm những khóa học để nâng cao kỹ năng với mong muốn mang lại giá trị sống tốt đẹp cho khách hàng? Hãy đến với LEEP Academy khóa 5.
Workshop Thể thao cùng bé: Trải nghiệm đáng nhớ và thú vị cho cả gia đình
Trong không khí hào hứng của workshop Thể thao cùng bé tại Nhà tập luyện thể thao Phú Thọ, các thiên thần nhỏ và gia đình đã có những khoảnh khắc đáng nhớ cùng nhau. Đặc biệt, các vị phụ huynh và bé đã có thêm cho mình kiến thức về sức khỏe cũng như ...
3 nhân tố bí ẩn đứng đằng sau buổi workshop Thể thao cùng bé
Buổi workshop Thể thao cùng bé do LEEP.APP đồng hành cùng Câu lạc bộ đa năng Hồng Anh tổ chức đang gần kề. Hãy cùng LEEP.APP điểm qua gương mặt tham gia chính trong chương trình này nhé!
Làm thế nào để trẻ yêu thích tập luyện thể dục thể thao?
Trẻ nhỏ lười vận động là vấn đề đau đầu của nhiều phụ huynh. Đặc biệt, trong thời buổi công nghệ 4.0, trẻ nhỏ được học nhiều kỹ năng quan trọng hơn như Anh văn, làm toán nhanh... Khi có thời gian rảnh rỗi, trẻ cũng dành cho việc chơi game và xem tivi. Dường như, làm cho trẻ yêu thích vận động là một việc làm bất khả thi của nhiều bố mẹ. Thật ra, không có gì là khó, vấn đề là bạn có biết cách hay không thôi.
Trả lời thắc mắc: Có nên đi bơi khi mang thai không?
Có nên đi bơi khi mang thai? Đây có lẽ là câu hỏi mà nhiều mẹ bầu vẫn chưa trả lời được vì phải hạn chế nhiều hoạt động khi mang thai. Đối mặt với một danh sách dài những điều bạn không nên làm khi mang thai, bạn có thể cảm thấy không có ...