Tin nổi bật
- Tin nổi bật
- Công nghệ và sức khỏe
- Thể thao
- Phong cách sống
- Thông tin phòng tập
- Cảnh báo sức khỏe
- Câu chuyện Truyền cảm hứng
5 trò bạn có thể vui chơi cùng nhóm bạn
Dành thời gian cho bạn bè là một điều không thể thiếu trong cuộc sống. Nhưng nếu bạn và bạn bè quen đi câu lạc bộ, quán rượu hoặc quán ăn cùng nhau, thì bạn có thể thay đổi một chút bằng cách tham gia các hoạt động vui chơi cùng các bạn.
4 cách nạp năng lượng tích cực để thành công
Tích cực là nhiên liệu để thành công. Suy nghĩ tích cực là thói quen tập trung vào những điều tốt đẹp trong mọi tình huống, ngay cả khi mọi thứ trở nên tồi tệ.
Đừng nghĩ ngợi quá nhiều hãy cứ chơi đi
Khi được rủ đi chơi, đặc biệt là tham gia những trò chơi vận động, bạn nghĩ ngợi: "Trò chơi đó không hợp với mình", "trò đó khó chơi quá", "mình bận quá làm gì có thời gian mà chơi", "thôi mình không đủ sức khỏe để chơi đâu" hay "mình lười lắm" không?
Tại sao bạn nên đi ra ngoài và vui chơi?
Khi nghĩ đến việc chơi đùa, một số ký ức của thời thơ ấu sẽ hiện về trong tâm trí. Đó là trò chơi tạt lon, cướp cờ, bắn bi... cùng các bạn. Nhưng bạn có thể nhớ lần cuối cùng bạn chơi là khi nào không?
Bật mí của huấn luyện viên online với 3 cách tập không cần dụng cụ tập gym
Anh Đặng Văn Đức, Director of Fitness của LEEP.APP sẽ hướng dẫn bạn tập luyện với các vật dụng đơn giản như khăn lông, ghế và bậc cầu thang. Hãy bắt đầu tập luyện!
3 cách giúp giảm đau cổ vai gáy tại nhà từ huấn luyện viên online
Bạn bị đau cổ vai gáy? Nếu có thì cũng không vấn đề gì vì điều này xảy ra khá phổ biến. Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy là gì và cách nào để giảm bớt sự khó chịu ở vị trí này?
5 cách online training giúp bạn cân bằng sức khỏe
Bạn đang cảm thấy mình mất cân bằng sức khỏe trong thời gian dịch bệnh đang diễn biến phức tạp? Online training sẽ giúp bạn cân bằng lại theo 5 cách sau đây.
Tạo thói quen mới bằng tập online với huấn luyện viên
Bạn chưa có thói quen tập luyện? Hãy tập online cùng với huấn luyện viên của LEEP.APP để tạo thói quen tập luyện trong mùa COVID-19 nhé.
Chăm sóc sức khỏe tinh thần trong những ngày giãn cách xã hội
Đợt bùng phát dịch bệnh lần này có thể kiến nhiều người lo lắng, hoang mang. Thế nhưng, thay vì lo lắng, bạn hãy thực hiện những việc giúp tinh thần mình luôn vững vàng, vượt qua đại dịch.
6 lợi ích của việc tập luyện trực tuyến cùng huấn luyện viên cá nhân
Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng làm sao để vừa tập luyện vừa tuân thủ chỉ thị của chính phủ? Có lẽ tập thể dục ở nhà là lựa chọn phù hợp.
Chris Pratt và chế độ tập luyện cho phim hành động The Tomorrow War
Chúng ta hãy nghe chính nam diễn viên tiết lộ về dự án phim tâm huyết sắp tới của anh, cũng như quá trình tập luyện để chuẩn bị cho vai diễn.
5 dấu hiệu mắc bệnh sa sút trí tuệ bạn không nên xem thường!
Việc nắm rõ các dấu hiệu bệnh ban đầu sẽ giúp bạn hạn chế sự ảnh hưởng của căn bệnh sa sút trí tuệ. Vậy, triệu chứng của bệnh là gì?