Tin nổi bật
- Tin nổi bật
- Công nghệ và sức khỏe
- Thể thao
- Phong cách sống
- Cảnh báo sức khỏe
- Thông tin phòng tập
- Câu chuyện Truyền cảm hứng
- Cuộc sống năng động
6 lợi ích sức khỏe của việc tắm nước đá
Bạn có thể thấy các vận động viên chuyên nghiệp ngâm mình trong bồn nước đá sau một trận đấu. Hoặc một người yêu tập thể hình sẽ tắm nước đá để phục hồi sau khi tập. Vậy lợi ích cụ thể của việc tắm nước đá là gì mà nhiều người lại làm trong khi việc làm này không phải ai làm cũng được.
Primal Movement: Học lại các chuyển động căn bản của con người
Cách đây 5.000 năm, con người có vóc dáng gầy, khỏe mạnh và thân hình cân đối. Họ có thể đi bộ hơn 5 dặm mỗi ngày, chạy thật nhanh để đuổi theo con mồi, chặt cây, vác gỗ, xây dựng nơi trú ẩn. Tất cả những việc làm đó đều yêu cầu họ phải sử dụng toàn bộ cơ thể để thực hiện chuyển động căn bản còn gọi là Primal Movement.
Thực hiện 3 thử thách, GAM Esports nhận được bài học hay từ Al Morgan, CEO Upfit
Vừa qua, đội GAM Esports đã đến phòng tập Upfit và được ông Al Morgan, nhà sáng lập Upfit, cùng đội ngũ huấn luyện viên thực hiện một buổi training đầy ý nghĩa với nhiều bài học bổ ích.
Tập yoga dưới đèn hồng ngoại mang lại những lợi ích gì?
Khi nói đến nhiệt hồng ngoại, bạn chắc là rất quen thuộc. Tuy nhiên, tập yoga dưới đèn hồng ngoại, bạn đã thử chưa? Cùng tìm hiểu xem lợi ích của loại hình tập luyện mới này là gì nhé.
Primal Performance Lab: Nơi mang đến cho bạn trải nghiệm tập luyện đẳng cấp
Tọa lạc ngay tại trung tâm của khu phố huyết mạch Thảo Điền sầm uất, Primal Performance Lab là điểm hẹn lý tưởng cho những người đang tìm một nơi tập luyện để nâng cao sức khỏe.
Ăn uống lành mạnh trong mùa lễ hội để không bị tăng cân
Cuối năm có nhiều ngày lễ như Giáng sinh, Tết Tây, Tết Ta. Đây là dịp để gia đình, bạn bè, đồng nghiệp tổ chức những bữa tiệc để gặp gỡ, chuyện trò với nhau về những việc đã làm được trong một năm qua. Vì thế, bạn sẽ khó tránh được những bữa tiệc tùng liên tục. Vậy làm sao để có thể ăn uống lành mạnh và không lo bị tăng cân?
Liên Minh Huyền Thoại cho người mới bắt đầu chơi
Vừa qua, bộ môn thể thao điện tử Liên Minh Huyền Thoại được đưa vào thi đấu tại SEA Games 31 và Việt Nam rất vinh dự khi đã giành được chiếc Huy chương vàng chung cuộc. Nếu không phải là một game thủ chuyên nghiệp, có lẽ bạn sẽ không biết Liên Minh Huyền Thoại là gì. Hãy cùng tìm hiểu về bộ môn này nhé.
Bay dù lượn ở Mù Cang Chải: Một trải nghiệm bạn không thể bỏ qua
Mù Cang Chải là một huyện miền núi thuộc tỉnh Yên Bái, Việt Nam. Đây là một trong những địa điểm bạn nên ghé thăm khi đi du lịch Yên Bái. Nơi đây có 2 mùa đẹp nhất là mùa nước đổ (mùa cấy mạ) và mùa lúa chín (mùa thu hoạch vụ Đông Xuân).
Bạch Mộc Lương Tử: Địa điểm ngắm bình minh đẹp nhất vùng Tây Bắc
Bạch Mộc Lương Tử còn có cái tên khác là Ky Quan San nằm ở giữa ranh giới giữa tỉnh Lai Châu và Lào Cai. Địa hình đi lại khá khó nên trở thành nơi mà nhiều bạn trẻ muốn đến để chinh phục.
Lảo Thẩn: Nơi giới trẻ đến săn mây, săn tuyết và chụp milky way
Ở Lảo Thẩn có gì mà khiến những người thích trekking mê mệt đến thế? Lảo Thẩn là một trong những cung trekking dễ đi và có biển mây thơ mộng với đồi cỏ thấp và nhiều view đẹp nhất Việt Nam.
Trượt tuyết: Môn thể thao thú vị giúp bạn lướt đi như một cơn gió
Mùa đông sắp đến, đi trượt tuyết mang lại cho bạn nhiều điều thú vị, cảm giác phấn khích khi trượt trên một đoạn đường, lướt đi nhanh như một cơn gió. Đồng thời trượt tuyết còn mang lại cho bạn nhiều lợi ích, giúp nhịp tim của bạn tăng lên, đốt cháy calorie và hoạt động cơ bắp. Đó còn là một môn thể thao bạn có thể chơi cùng bạn bè cũng như rất là vui.
4 lợi ích hàng đầu khi chơi thể thao điện tử mà có khi bạn không biết
Trước đây, khi nghe đến chơi game, đa số bố mẹ đều phản đối và cho rằng việc làm này là vô bổ, lãng phí thời gian, có nhiều tác hại cho sức khỏe. Thế nhưng, bạn có thể chưa biết rằng, cách đây hơn 10 năm, bộ môn thể thao điện tử đã phát triển ở nước ngoài rất mạnh và mang lại nhiều lợi ích.