Tin nổi bật
Khắc phục trầm cảm theo mùa bằng cách tập luyện mỗi ngày
Bạn thường mệt mỏi và chán nản vào một khoảng thời gian nhất định trong năm? Đó có thể là dấu hiệu của chứng trầm cảm theo mùa, một bệnh nếu kéo dài và ngày càng trầm trọng sẽ gây ra hậu quả khó lường. Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu nguyên nhân và việc tập luyện hỗ trợ như thế nào cho quá trình điều trị căn bệnh này.
Có nên tập gym sau khi uống rượu bia?
Có nên tập gym sau khi uống rượu bia là thắc mắc phổ biến của rất nhiều người, đặc biệt là “cánh mày râu”. Theo các chuyên gia, nếu muốn tập gym sau khi uống rượu bia thì bạn cần đảm bảo cơ thể đã phục hồi sau ảnh hưởng của rượu bia để không ...
Nhận diện 7 hormone liên quan đến giảm cân để điều chỉnh phù hợp
Đôi khi bạn áp dụng nhiều biện pháp để giảm cân nhưng không hiệu quả, nguyên nhân có thể liên quan đến các hormone trong cơ thể. Vì vậy, hãy nhận diện các hormone ảnh hưởng đến quá trình giảm cân để có cách giải quyết hay kích thích phù hợp nhé.
Làm thế nào thưởng thức bánh Trung thu mà không ngại tăng cân?
Bạn có biết một chiếc bánh Trung thu có thể chứa đến 975 calorie? Nhưng vẫn có cách để thưởng thức món bánh truyền thống mỗi mùa Tết Đoàn viên mà không lo tăng cân đấy!
Tập luyện thể thao có thể đẩy lùi chứng đầy hơi hay không?
Chướng bụng, đầy hơi là các vấn đề tiêu hóa thường gặp nhưng ít được quan tâm vì nhiều người nghĩ rằng nó không quan trọng. Thế nhưng, tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến những vấn đề tiêu hóa khác. Vì vậy, bạn cần có giải pháp cho tình trạng này càng sớm ...
Thiếu ngủ và những hiểm họa khôn lường
Nhà thần kinh học Matthew Walker, Đại học California Berkeley (Mỹ) đã nhận định ngủ càng ít, vòng đời càng ngắn. Mỗi người sẽ có cần ngủ một khoảng thời gian khác nhau nhưng để đảm bảo sức khỏe, hầu hết người trưởng thành sẽ cần ngủ khoảng 7 – 8 giờ mỗi đêm.
11 thói quen ăn uống có hại khiến bạn giảm tuổi thọ
Dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, không chỉ khiến bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh mà những thói quen ăn uống có hại hoặc có lợi còn tác động đến tuổi thọ của bạn. Hãy theo dõi và bắt đầu thay đổi cách ăn uống ngay hôm nay để giữ gìn sức khỏe của bạn.
Câu chuyện về một ngày detox và bí quyết thanh lọc trong 24 giờ
Bạn cảm thấy nặng nề sau một ngày ăn uống thỏa thuê? Hãy bù lại bằng một ngày detox giảm cân với bí quyết thanh lọc trong 24 giờ cùng LEEP.APP nhé!
5 ứng dụng giúp tăng cường sức khỏe tinh thần cần thiết trong mùa COVID-19
Tùy theo nhu cầu, bạn có thể dễ dàng tìm kiếm một ứng dụng phù hợp giúp ổn định tâm lý cũng như nâng cao tinh thần trong mùa COVID-19 hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy cô đơn.
Robert Pattinson nhiễm COVID-19 trong khi dịch bệnh diễn biến tích cực ở Anh
Nam chính loạt phim Twilight - Robert Pattinson vừa được xác nhận dương tính với COVID-19 trong thời gian quay The Batman tại Anh. Tuy nhiên, một vài tín hiệu tích cực từ công tác phòng chống dịch tại đây có thể làm người hâm mộ an tâm phần nào về tình hình sức khỏe của anh.
Ăn nhiều muối có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe
Nhiều người ăn khá mặn vì đó là một thói quen hay khẩu vị phù hợp với họ. Do đó, họ bổ sung dư thừa muối trong thực đơn hàng ngày và không thể kiểm soát điều này. Tuy vậy, ăn nhiều muối dù trong thời gian ngắn hay dài đều có tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Hóa chất bủa vây khắp nơi: Bạn nên bảo vệ bản thân như thế nào?
Cuộc sống ngày một hiện đại, con người lại càng có nguy cơ tiếp xúc với nhiều hóa chất độc hại. Các hóa chất này hiện diện ở khắp mọi nơi, từ môi trường sống cho đến những vật dụng quen thuộc mà chúng ta dùng hàng ngày.