Công nghệ và sức khỏe
- Tin nổi bật
- Công nghệ và sức khỏe
- Thể thao
- Phong cách sống
- Thông tin phòng tập
- Cảnh báo sức khỏe
- Câu chuyện Truyền cảm hứng
Đừng lãng phí vào 5 điều không cần thiết để có vóc dáng khỏe mạnh năm 2021
Muốn có một vóc dáng khoẻ mạnh vào năm mới 2021, bạn cần tập thể dục. Đó là điều chắc chắn. Tuy nhiên, để có sức khoẻ và vóc dáng cân đối, bạn cũng không cần chi tiền một cách vô tội vạ. Đặc biệt là không cần chi tiêu cho 5 điều sau đây!
Hệ miễn dịch được tăng cường thông qua tập luyện như thế nào?
Hệ miễn dịch là cơ chế phòng vệ của cơ thể trước các tác nhân gây hại như virus, mầm bệnh và vi khuẩn. Các nhà khoa học đều đồng quan điểm rằng tập luyện thể thao có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch. Hãy cũng LEEP.APP tìm hiểu cơ chế kỳ diệu này của cơ thể, qua đó đề ra phương pháp hiệu quả để từng bước nâng cao hệ miễn dịch thông qua tập luyện!
Mạng xã hội: Con dao 2 lưỡi có thể giúp hay làm tổn thương bạn
Có thể nói mạng xã hội ngày nay đang ngày càng phát triển và đang trở thành một phần trong việc tập luyện của nhiều người. Ngoài việc đem lại những kiến thức, nguồn cảm hứng có tác động tích cực đến các gymer, mạng xã hội cũng tồn tại những bất cập. Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu kỹ hơn về tác động của mạng xã hội lên việc tập luyện của bạn nhé!
Đâu là thời điểm thích hợp nhất để tập thể hình và cardio?
Các chuyên gia khuyến nghị rằng, tập luyện 30 đến 40 phút một ngày có thể giúp tăng cường sức khỏe dù tập buổi sáng hay chiều. Tuy nhiên, lại có một nhận định cho rằng tập cardio buổi sáng và tập thể lực vào buổi chiều có thể giúp bạn đạt được mục đích nhanh chóng hơn.
Tại sao LEEP.APP là ứng dụng tập luyện phù hợp với nhiều đối tượng?
Bạn đang tìm một ứng dụng có thể giúp cả gia đình tập luyện một cách bài bản và hiệu quả? Bạn luôn muốn trải nghiệm nhiều loại hình tập luyện để không nhàm chán? Bạn là người bận rộn nhưng muốn chú trọng hơn đến sức khỏe? Hãy cùng xem LEEP.APP có thể làm gì để thỏa mãn các nhu cầu của bạn nhé!
Bạn muốn tóc dày, đầy đặn hơn? Hãy tập ngay 7 bài tập thúc đẩy quá trình mọc tóc
Rụng tóc có thể là nỗi băn khoăn của nhiều người. Đừng lo lắng, một số bài tập đơn giản sẽ giúp bạn thúc đẩy quá trình mọc tóc hiệu quả.
5 điểm nổi bật biến Ví LEEP thành công cụ hữu ích cho việc tập luyện
Bạn đang gặp khó khăn khi quản lý chi tiêu tập luyện? LEEP.APP đem đến cho bạn Ví LEEP để trải nghiệm tập luyện của bạn đạt một tầm cao mới!
6 cách giúp nam giới tăng testosterone một cách tự nhiên
Làm thế nào để tăng testosterone một cách tự nhiên và an toàn để sở hữu thân hình săn chắc hơn? LEEP.APP sẽ bật mí ngay cho bạn!
LEEP.APP sở hữu những gì để làm nên một ứng dụng thể hình ưu việt?
Trong thời gian gần đây, LEEP.APP đang dần khẳng định vị thế của một ứng dụng thông minh được nhiều người tin dùng và yêu thích. Vậy những tính năng gì giúp LEEP.APP ghi điểm trong cộng đồng thể hình nhiều như vậy? Hãy cùng khám phá câu trả lời!
Giảm nguy cơ đột quỵ với thói quen tập luyện điều độ
Đột quỵ là một tình trạng mà không ai muốn mình gặp phải. Đột quỵ có thể biến một người mạnh khỏe, thành người tàn tật hoặc lấy đi tính mạng của một người. Tuy nhiên, có một nghiên cứu cho thấy những người từ 40 trở lên tập thể dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ đột quỵ hơn so với những người ít vận động.
6 ứng dụng tập luyện bà bầu nên tải ngay về điện thoại
Mang thai là giai đoạn nhạy cảm, dù tập thể dục, vận động rất có lợi cho thai kỳ nhưng tốt nhất bà bầu vẫn nên tập với giáo viên hướng dẫn. Nếu không có thời gian tham gia các khóa học tại trung tâm, bạn có thể tải các ứng dụng tập luyện dành riêng cho bà bầu về điện thoại và tập từ 30 – 60 phút mỗi ngày.
Tập thể dục sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ và yêu đời hơn
Bạn đang buồn bã và lo lắng? Bạn không tìm thấy cách nào để giúp mình vui vẻ hơn? Vậy hãy lên kế hoạch tập thể dục để cảm thấy yêu đời hơn.