news

Công nghệ và sức khỏe

Bất ngờ với 10 điều bạn nên làm vào ban đêm để giảm cân
20/04/2021 Nguyễn Thị Mỹ Linh

Bất ngờ với 10 điều bạn nên làm vào ban đêm để giảm cân

Không làm gì cũng có thể giảm cân ngay cả khi đang ngủ. Nếu bạn không tin, hãy thử áp dụng ngay những mẹo giảm cân ban đêm dưới đây.

14 cột mốc tập luyện quan trọng mà bạn nên đạt được
17/04/2021 Nguyễn Thị Mỹ Linh

14 cột mốc tập luyện quan trọng mà bạn nên đạt được

Bạn tập luyện chăm chỉ mỗi ngày? Việc tập luyện chưa hiệu quả? Cùng LEEP.APP điểm qua 14 cột mốc tập luyện giúp bạn đánh giá chính xác nhất.

Rau lá xanh giúp tăng cường chức năng cơ bắp
15/04/2021 Ôn Tuyền

Rau lá xanh giúp tăng cường chức năng cơ bắp

Nhiều nghiên cứu đã nêu bật những lợi thế của rau xanh, trong bài viết này bạn sẽ hiểu vì sao rau xanh có thể giúp bạn tăng cường cơ bắp và sức khỏe tốt hơn.

5 dấu hiệu cho thấy bạn đang luyện tập hiệu quả
13/04/2021 Chu Dương

5 dấu hiệu cho thấy bạn đang luyện tập hiệu quả

Để giảm cân hiệu quả và có sức khỏe tốt, bạn sẽ phải mất một quá trình tập luyện. Muốn biết bạn tập có hiệu quả không, hãy tìm ra 5 dấu hiệu nhận biết.

Điểm danh 10 sai lầm tập luyện mà ai cũng có thể mắc phải
04/04/2021 Nguyễn Thị Mỹ Linh

Điểm danh 10 sai lầm tập luyện mà ai cũng có thể mắc phải

Bạn tập luyện chăm chỉ nhưng không hiệu quả? Những sai lầm tập luyện dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về lý do bạn cố gắng mà không có kết quả.

Muốn có huấn luyện viên giỏi, bạn nhất định phải “bỏ túi” 5 câu hỏi
01/04/2021 Phạm Hằng

Muốn có huấn luyện viên giỏi, bạn nhất định phải “bỏ túi” 5 câu hỏi

Tìm được một huấn luyện viên cá nhân tốt không hề đơn giản. Ngoài yếu tố bằng cấp, kinh nghiệm, bạn còn cần xem xét đến phong cách huấn luyện cũng như sự phù hợp về tính cách và quan điểm sống.

Hè này, "tân trang" vóc dáng với 6 ứng dụng tập luyện “siêu hot”
31/03/2021 Phạm Hằng

Hè này, "tân trang" vóc dáng với 6 ứng dụng tập luyện “siêu hot”

Hè này, bạn muốn “tân trang” lại vóc dáng nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu. Tải ngay 1trong 5 ứng dụng tập luyện “siêu hot” và kiên trì tập luyện mỗi ngày để cảm nhận kết quả bất ngờ. 

8 cách tốt nhất để nhanh chóng có cơ bụng sáu múi
24/03/2021 Lương Thị Phương Thảo

8 cách tốt nhất để nhanh chóng có cơ bụng sáu múi

Bạn mơ ước có cơ bụng sáu múi vì với cơ bụng sáu múi, bạn sẽ trông mạnh mẽ, tự tin hơn? Bạn đã tập luyện, ăn uống nhưng vẫn chưa đạt được kết quả như ý? Hãy làm theo cách của LEEP.APP nhé.   Có một cơ thể sáu múi đòi hỏi sự cố gắng ...

12 bước đơn giản để có thể diện bikini mùa hè này
23/03/2021 Lương Thị Phương Thảo

12 bước đơn giản để có thể diện bikini mùa hè này

Để đạt được bikini body, bạn cần có một chiến lược đa hướng, khoa học từ tư duy đến chế độ ăn uống và tập thể dục.

Đổ mồ hôi có tốt cho cơ thể chúng ta không?
19/03/2021 Ôn Tuyền

Đổ mồ hôi có tốt cho cơ thể chúng ta không?

Trong bài viết này chúng ta hãy tìm hiểu thêm về những gì xảy ra khi cơ thể đổ mồ hôi và nó có lợi như thế nào đối với sức khỏe của chúng ta.

Làm thế nào để bắt đầu tập luyện và duy trì thói quen này mỗi ngày?
15/03/2021

Làm thế nào để bắt đầu tập luyện và duy trì thói quen này mỗi ngày?

Việc tập thể dục trở thành một phần thú vị trong cuộc sống hàng ngày của bạn có thể dễ dàng hơn bạn nghĩ. Những mẹo này có thể chỉ cho bạn cách thực hiện.

Trải nghiệm đa dạng dịch vụ tập luyện chỉ với "1 chạm" trên LEEP.APP
12/03/2021 Vi Cao

Trải nghiệm đa dạng dịch vụ tập luyện chỉ với "1 chạm" trên LEEP.APP

LEEP.APP là một ứng dụng thông minh mang đến cho người dùng những trải nghiệm thú vị, nâng cao chất lượng sống giúp bạn tiết kiệm được thời gian và tiền bạc. Cùng khám phá LEEP.APP ngay nhé!