Công nghệ và sức khỏe
7 ứng dụng sức khỏe cần tải ngay trong mùa dịch COVID-19
Dịch COVID-19 tại Việt Nam đang lan nhanh trên diện rộng kể từ khi ca bệnh 416 được phát hiện tại Đà Nẵng. Trước tình hình dịch diễn biến phức tạp, ngoài việc tuân thủ nghiêm ngặt các biện pháp phòng ngừa, bạn cần cố gắng tăng sức đề kháng cho cơ thể bằng việc tập thể dục đều đặn tại nhà với các ứng dụng thông minh trên điện thoại di động.
5 sai lầm khiến cơ bắp chậm phát triển
Việc cơ bắp chậm phát triển có thể không do lười biếng luyện tập hay chế độ ăn uống mà bắt nguồn từ những thói quen không tốt mà chính người tập cũng không nhận ra. LEEP.APP sẽ mách bạn những “thủ phạm” có thể kìm hãm cơ bắp phát triển mà không phải ai cũng biết!
Có nên dùng máy massage toàn thân?
Tại một số phòng gym hay gia đình có trang bị máy massage toàn thân. Bạn đã biết công dụng của máy này là gì và tập luyện như thế nào? Nếu chưa biết, LEEP.APP sẽ hướng dẫn bạn.
10 cách bù nước cho cơ thể khi tập yoga trong mùa hè
Tập yoga trong mùa hè có thể khiến cơ thể tiêu tốn một lượng nước khá lớn. Để cơ thể luôn khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng, bạn hãy quan tâm nhiều hơn đến việc bổ sung nước cho cơ thể nhé.
Bạn chưa biết làm gì khi bị bầm tím? Hãy thử ngay phương pháp này nhé!
Những người yêu thích tập gym có thể từng bị bầm tím trong quá trình tập luyện. Nếu vết thương nhẹ bạn không cần lo lắng vì nó sẽ tự hết sau vài ngày nhưng với vết bầm nghiêm trọng, bạn sẽ làm gì? Bài viết này sẽ giúp ích cho bạn.
9 lý do bạn cần huấn luyện viên cá nhân đồng hành trong hành trình tập luyện
Khi mới bắt đầu một chương trình tập luyện hay việc tập luyện hiện tại không mang lại hiệu quả, bạn hãy nghĩ đến việc tìm kiếm một huấn luyện viên cá nhân. Vì sao vậy? Bài viết của LEEP.APP sẽ giải thích rõ điều đó.
Nhận ra 5 bài học quý giá khi bạn tập gym thường xuyên
Bạn là người yêu thích việc tập luyện và tới phòng gym thường xuyên? Việc làm này không chỉ mang lại lợi ích về mặt sức khỏe mà còn tạo ra được những bài học đắt giá trong cuộc sống. Hãy tìm hiểu những bài học đó là gì để thêm trân trọng việc tập luyện của bản thân mà có khi bạn không nhận ra.
Năm 2020 ngày Quốc tế Yoga tổ chức ở đâu?
Từ năm 2015, ngày 21/6 hàng năm đã được Đại hội đồng Liên Hiệp Quốc chọn là ngày Quốc tế Yoga nhằm tôn vinh lợi ích của bộ môn này đối với sức khỏe con người. Hãy tìm hiểu về ngày Quốc tế Yoga và những thông tin tổ chức tại Việt Nam mà LEEP.APP vừa cập nhật.
6 cách tạo thói quen tập luyện cho người bận rộn
Bạn là người bận rộn và dù rất muốn tập luyện để giảm cân bạn cũng không thể sắp xếp được? Vậy hãy tham khảo ngay 6 cách để tạo thói quen tập luyện của LEEP.APP.
Tìm hiểu ngay bí quyết giữ dáng thách thức tuổi tác
Một cơ thể khỏe đẹp luôn là thước đo sức khỏe đúng và đầy đủ nhất. Vì vậy, hãy trang bị cho mình bí quyết giữ dáng dù bạn đang ở bất kỳ độ tuổi nào.
Muốn tập luyện tại nhà hiệu quả, hãy tham khảo bí quyết của HLV 4.0 Erik Đào
Đối với một số người, việc tự tập thể dục tại nhà dường như rất khó khăn. Hãy tham khảo ý kiến từ huấn luyện viên thể hình 4.0 Erik Đào của LEEP.APP để tìm cho mình những bí quyết luyện tập bổ ích. Sau khi sinh hai đứa con, chị Ngọc Châu (Quận Thủ ...
LEEP.APP và các phòng tập trong hệ thống chính thức hỗ trợ khách hàng WeWow tập luyện miễn phí
Trước thông tin WeWow nộp đơn phá sản, nhiều khách hàng không khỏi lo lắng hoang mang. Với mong muốn duy trì thói quen tập thể dục của khách hàng và với vị thế dẫn đầu trong lĩnh vực thể hình, phong cách sống tại Việt Nam, tập đoàn CMG.ASIA cùng LEEP.APP đã liên kết với WeWow đưa ra những giải pháp tập luyện cho các khách hàng trước đây của họ.