Công nghệ và sức khỏe
- Tin nổi bật
- Công nghệ và sức khỏe
- Thể thao
- Phong cách sống
- Thông tin phòng tập
- Cảnh báo sức khỏe
- Câu chuyện Truyền cảm hứng
5 bài tập hít thở giúp bạn có một lá phổi khỏe mạnh
Thông qua các bài tập, bạn có thể cải thiện tình trạng sức khỏe ở phổi của mình và giữ cho phổi luôn khỏe mạnh.
LEEP.APP triển khai trí tuệ nhân tạo (AI) trong ứng dụng chăm sóc sức khỏe
Nhận thấy những giá trị mà công nghệ AI mang đến cho con người, LEEP.APP đã nghiên cứu và đưa vào áp dụng trong ứng dụng vì sức khỏe của cộng đồng.
5 con đường dẫn đến hạnh phúc thông qua việc luyện tập
Chúng ta hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao tập thể dục vừa tốt cho trí óc vừa tốt cho cơ thể của chúng ta trong bài viết này nhé.
Làm thế nào để tập thể dục tại nhà đem lại hiệu quả?
Việc tập luyện của bạn bị ảnh hưởng vối dịch bệnh? Bạn phải làm quen với việc tập thể dục tại nhà? Nên bắt đầu từ đâu và tập luyện như thế nào?
Giác hơi mang lại lợi ích gì mà nhiều người ưa chuộng?
Giác hơi là phương pháp trị liệu y học giúp máu huyết lưu thông và giảm đau cơ khá tốt. Vậy giác hơi là gì? Cùng LEEP.APP tìm hiểu nhé!
10 lời khuyên trước và sau khi tập để tăng hiệu quả tập luyện
Bạn tập luyện một thời gian nhưng dường như không thấy hiệu quả? Cân nặng vẫn đứng yên, cơ tay và chân vẫn lỏng lẻo? Bạn không biết cách nào để cải thiện? Hãy tham khảo những lời từ các chuyên gia để tăng hiệu quả tập luyện bạn nhé.
Tập HIIT nhiều có hại không và nên tập HIIT bao nhiêu lần 1 tuần?
Nhiều người không biết tập cường độ cao ngắt quãng nhiều có thể gây hại cho sức khỏe và cũng không biết nên tập HIIT bao nhiêu lần 1 tuần là tốt.
9 lý do không thể bỏ qua để chọn LEEP.APP giữa mùa COVID-19
Kéo dài gần 1,5 năm với nhiều diễn biến phức tạp trên toàn cầu, dịch COVID-19 chưa có dấu hiệu biến mất. Điều đó khiến chúng ta càng phải chú trọng đến sức khỏe.
6 điều cần cân nhắc trước khi áp dụng chế độ ăn kiêng keto hay low-carb
Keto hay low-carb là chế độ ăn kiêng khá phổ biến nhưng không phải ai cũng phù hợp. Trước khi áp dụng 2 chế độ ăn này, bạn hãy đọc qua bài viết sau đây.
Chỉ 15 giây vận động mỗi ngày có thể thay đổi cuộc sống của bạn
Để tránh ngồi nhiều, bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục nhỏ trong suốt cả ngày mà không mất nhiều thời gian. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Tại sao nhiều người ăn uống thoải mái nhưng không tăng cân?
Nhiều người luôn tự hỏi làm cách nào có thể ăn nhiều nhưng không tăng cân và vẫn giữ vóc dáng cân đối. LEEP.APP sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc này
Bài tập 5-4-3-2-1 đơn giản, nhanh chóng hạ gục cơn lo âu
Lo lắng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Và các cách giúp giảm lo âu cũng rất nhiều. Tuy nhiên, bài tập 5-4-3-2-1 sau đây là một trong những cách đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể nhanh chóng thực hiện mỗi khi chứng lo âu ập đến.