Cải thiện hoạt động cơ bắp là điều các vận động viên và gymer luôn cần và băng dán cơ có thể đáp ứng. Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu về loại băng này!
Vớ là một vật dụng cần thiết khi luyện tập, nhất là với những môn tốn sức và ra nhiều mồ hôi. LEEP.APP sẽ giúp bạn lựa chọn vớ tập gym tốt nhất.
Trong giới tập gym, bạn sẽ nhận thấy có rất nhiều ý kiến trái chiều về smith machine. Vì thế, hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu về loại máy này để tìm ra câu trả lời chính xác cho cuộc tranh luận này.
Để tập zumba ngoài việc tìm hiểu về nơi tập luyện, kỹ thuật tập luyện thì một phần thiết yếu không thể thiếu mà bạn cần chuẩn bị đó là quần áo tập zumba. Một bộ trang phục vừa vặn với chất liệu tốt sẽ giúp bạn có một buổi tập hiệu quả hơn.
Cùng LEEP.APP khám phá các tiêu chí chọn trang phục tập gym và điểm qua một số loại chất liệu thông dụng nhé.
Cùng LEEP.APP điểm qua các loại giày tập gym thông dụng để bảo vệ đôi chân bạn tốt hơn trong môi trường phòng tập nhé.
Chọn quần áo chạy bộ chuẩn sẽ giúp bạn thoải hơn trong việc tập luyện chạy bộ hàng ngày. Nếu mặc một trang phục phù hợp, bạn sẽ muốn tập luyện nhiều hơn. Vì thế, dù mục đích chạy bộ là gì, bạn nên chọn lựa quần áo hợp lý.
Chạy bộ là một hoạt động thể thao phổ biến và vô cùng đơn giản. Nếu bạn không thích chạy bộ ở bên ngoài thì máy chạy bộ là một sự lựa chọn tuyệt vời. Chọn máy chạy bộ phải phù hợp vào những yếu tố như nhu cầu, túi tiền, loại máy và kích thước máy mà bạn mong muốn.
Việc sở hữu thời trang tập gym phù hợp khi tới phòng tập thể hình không chỉ phù hợp với văn hóa thể hình mà còn hỗ trợ rất nhiều cho hiệu quả luyện tập sức khỏe của bạn.
Những vật dụng tập thể hình dưới đây không thể tách rời với các gymer khi tới phòng tập gym. Hãy xem bạn đã chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ cần thiết cho hành trình tìm lại vóc dáng khỏe đẹp chưa nhé!
A video is being shown
