Dinh dưỡng

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình tập luyện. Nếu là người đang giảm cân, xây dựng cơ bắp, bạn cần kết hợp giữa tập luyện và có chế độ ăn uống phù hợp. LEEP.APP sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về những thực phẩm lành mạnh giúp bạn tăng cân hay giảm cân, thực phẩm giàu protein, carbohydate, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất, khẩu phần dinh dưỡng, kế hoạch cho bữa ăn, thực phẩm bổ sung, thực phẩm chức năng... Qua những bài viết, bạn sẽ có thêm kiến thức để lựa chọn thực thẩm tốt cho sức khỏe và có chế độ dinh dưỡng hợp lý hơn cho bản thân.

Image description

7 lợi ích sức khoẻ từ thực phẩm bổ sung men vi sinh probiotics

Trong cuộc sống thường nhật chắc hẳn bạn đã từng nghe qua khái niệm men vi sinh đúng không nào? Loại chất này đã tham gia vào hầu hết mọi khía cạnh của thị trường, từ thực phẩm bổ sung đến các sản phẩm chăm sóc da và chăm sóc tóc. Mặc dù nó chắc chắn tạo ra một xu hướng hấp dẫn, vô số lợi ích sức khỏe mà men vi sinh hoặc vi khuẩn tốt sống trong ruột của bạn cung cấp thực sự được hỗ trợ khoa học. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy rằng chế phẩm sinh học có thể có tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch, hệ vi sinh đường ruột, tổng hợp và hấp thu vitamin, sức khỏe ruột. Hơn thế nữa, nhiều khám phá gần đây cho thấy việc đều đặn sử dụng các sản phẩm chứa men vi sinh hay probiotic có thể giúp bạn có được hình thể đẹp hơn. Nếu như bạn tìm thấy một chất bổ sung men vi sinh phù hợp với bạn, đây là một số lợi ích mà bạn nên chọn các sản phẩm chứa men vi sinh probiotic làm người bạn đồng hành trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình.

;