Dinh dưỡng

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình tập luyện. Nếu là người đang giảm cân, xây dựng cơ bắp, bạn cần kết hợp giữa tập luyện và có chế độ ăn uống phù hợp. LEEP.APP sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về những thực phẩm lành mạnh giúp bạn tăng cân hay giảm cân, thực phẩm giàu protein, carbohydate, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất, khẩu phần dinh dưỡng, kế hoạch cho bữa ăn, thực phẩm bổ sung, thực phẩm chức năng... Qua những bài viết, bạn sẽ có thêm kiến thức để lựa chọn thực thẩm tốt cho sức khỏe và có chế độ dinh dưỡng hợp lý hơn cho bản thân.

Image description
Dinh dưỡng

Gỏi ngó sen: Món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng

Gỏi ngó sen là món khai vị vô cùng phổ biến trên những bàn tiệc bởi hương vị thơm ngon và hình thức bắt mắt nhưng lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại còn nhiều hơn thế!

Image description
Dinh dưỡng

40 siêu thực phẩm tốt dành cho tuổi 40

Sau tuổi 40, những vấn đề về sức khỏe rình rập bạn, trong đó có tăng cân. May mắn thay, bạn có thể trang bị cho mình 40 siêu thực phẩm, như 40 món vũ khí lợi hại bảo vệ sức khỏe và vóc dáng. 

;