Dinh dưỡng

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình tập luyện. Nếu là người đang giảm cân, xây dựng cơ bắp, bạn cần kết hợp giữa tập luyện và có chế độ ăn uống phù hợp. LEEP.APP sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về những thực phẩm lành mạnh giúp bạn tăng cân hay giảm cân, thực phẩm giàu protein, carbohydate, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất, khẩu phần dinh dưỡng, kế hoạch cho bữa ăn, thực phẩm bổ sung, thực phẩm chức năng... Qua những bài viết, bạn sẽ có thêm kiến thức để lựa chọn thực thẩm tốt cho sức khỏe và có chế độ dinh dưỡng hợp lý hơn cho bản thân.

Image description

Giảm cân 1 tuần 5kg cùng GM diet

Giảm cân 1 tuần 5 kg thật dễ dàng với chế độ ăn GM bởi lượng thức ăn tiêu thụ có hàm lượng calorie thấp giúp cơ thể giảm chất béo, giải độc.

Image description

Khám phá những bài thuốc quý từ hoa thiên lý

Bông thiên lý xào là món ăn quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, nếu chỉ dùng bông thiên lý để chế biến món ăn, bạn đã bỏ qua một vị thuốc quý tự nhiên rồi đấy!

;