fbpx

Chuỗi bài tập đốt mỡ toàn thân thần kỳ

Chuỗi bài tập đốt mỡ toàn thân thần kỳ

Các bài tập đốt mỡ toàn thân đơn giản nhưng cực tốt cho bạn khi thực hiện tại nhà. Hãy theo dõi và tập luyện cùng Đại sứ Erik Đào và người mẫu Hoàng Như Mỹ nhé:

    1. Lunge
    2. Bodyweight clean and jerks
    3. Body cross
    4. Toes touch

Thực hiện 3 hiệp cho các bài tập này để bắt đầu một ngày mới thật năng động: https://www.youtube.com/watch?v=H5BzK62yLis