Tag: giảm mỡ

Image description

Chương trình tập luyện toàn thân đơn giản của Master Trainer Airic Hồ

Một chương trình tập luyện toàn thân luôn là phương pháp giúp tiết kiệm thời gian mà mọi gymer đều quan tâm. Hiểu được điều đó, LEEP.APP đem đến cho bạn bộ bài tập tuy thời lượng ngắn nhưng hiệu quả đem lại cực kỳ to lớn. Đặc biệt hơn, chương trình tập được thiết kế bởi Airic Hồ, master trainer và là người phụ trách chuyên môn của LEEP Academy.

Image description

Giảm cân 1 tuần 5kg cùng GM diet

Giảm cân 1 tuần 5 kg thật dễ dàng với chế độ ăn GM bởi lượng thức ăn tiêu thụ có hàm lượng calorie thấp giúp cơ thể giảm chất béo, giải độc.

Image description

Máy đạp xe ngồi: Máy tập cardio thông dụng không nên bỏ qua

Máy đạp xe là một trong những phương pháp tập cardio phổ biến trong các phòng tập vì độ tiện dụng và phổ biến. Thêm vào đó, với việc mô phỏng động tác đạp xe thường ngày, đây là một chiếc máy tập có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân và tăng cường sức khỏe một cách dễ dàng nhất. Hãy cùng LEEP.APP khám phá chiếc máy này nhé!