Bạn là một người mới tập gym và cần một lịch tập tăng cơ giảm mỡ? Vậy đừng bỏ qua lịch tập cơ bản trong bài viết này của LEEP.APP nhé.
Bạn đang cần một chương trình tập luyện toàn thân? Hãy để chuyên gia của LEEP.APP - Master Trainer Airic Hồ hướng dẫn bạn!
Mỡ nội tạng là kẻ thù tiềm ẩn của sức khỏe. Chúng khiến bạn gia tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, tim mạch, ung thư…
Các chỉ số phân tích cơ thể cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan nhất về sức khỏe. Cùng LEEP.APP tìm hiểu chi tiết về những chỉ số này.
Bình Chánh là khu vực xa trung tâm TP.HCM nhưng vẫn có phòng tập chất lượng. Tại đây bạn có thể tìm được phòng tập dance Bình Chánh cực tốt.
Thời gian gần đây, phong trào rèn luyện sức khỏe tại Bình Tân rất phát triển. Dưới đây là danh sách phòng tập dance Bình Tân dành cho bạn!
Thuộc huyện ngoại thành, nhưng Củ Chi là khu vực tập trung rất nhiều phòng tập thể hình. Cùng khám phá ngay 6 phòng tập dance Củ Chi uy tín.
Nhà Bè là huyện tập trung không ít phòng tập thể hình. Tuy nhiên địa điểm học dance Nhà Bè chất lượng, hiện đại thì không phải ai cũng biết.
Giảm cân 1 tuần 5 kg thật dễ dàng với chế độ ăn GM bởi lượng thức ăn tiêu thụ có hàm lượng calorie thấp giúp cơ thể giảm chất béo, giải độc.
Bạn là một người yêu quay và trân trọng sức khỏe. Vậy đừng quên tìm hiểu về Lean Body Mass để cải thiện sức khỏe một cách khoa học.
Một trong những tác dụng lớn nhất của tư thế cá heo chống đẩy là làm săn chắc cơ bụng. Do đó, bài tập này còn được dùng thay thế các bài tập gập bụng.
Bạn muốn tăng cơ một cách nhanh chóng và hiệu quả? Tập luyện kiểu kim tự tháp có thể là giải pháp dành cho bạn để có một thân hình như mơ!
A video is being shown
