fbpx

3 bài tập đánh tan mỡ bụng

3 bài tập đánh tan mỡ bụng

Bạn muốn “hạ gục nhanh – tiêu diệt gọn” mỡ bụng đáng ghét? Vậy thì đừng bỏ qua 3 bài tập đánh tan mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà theo hướng dẫn sau:

  1. Xoay hông với bóng – Thực hiện 20 lần/hiệp x 3 hiệp.
  2. Gập bụng chữ V và chạm hai tay dưới chân – Thực hiện 20 lần/hiệp x 3 hiệp.
  3. Gập bụng và đấm – Thực hiện 20 lần/hiệp x 3 hiệp

Luyện tập thêm cùng với các HLV của LEEP APP trên Youtube nhé: https://www.youtube.com/watch?v=_Tznfj-JRCE