Không ngờ phấn hoa lại có 4 công dụng “lợi hại” này

Không ngờ phấn hoa lại có 4 công dụng “lợi hại” này

Phấn hoa hay phấn ong được xem là nguyên liệu quý giá từ thiên nhiên, chúng thường được ong sử dụng để làm mật. Bên cạnh việc duy trì giống, phấn ong còn có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe con người. 

Bài viết này, chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu khái niệm của phấn hoa, tác dụng và những lưu ý khi sử dụng nguyên liệu tự nhiên này 

Cùng tìm hiểu về các loại phấn hoa

Phấn hoa tự nhiên

Phấn hoa chính là các hạt bào tử giống đực của tất cả các loài hoa. Chúng là nguyên liệu tự nhiên quan trọng để loài ong thu thập và kết dính lại bằng mật. Sau khi đã thu thập xong, ong di chuyển số phấn này bằng giỏ phía sau chân, mang về tổ nuôi dưỡng ong con và làm thức ăn cho cả đàn.

Phấn hoa thường nằm ở vị trí chỗ nhụy hoa. Hầu hết, chúng ta đều nghĩ phấn của hoa chỉ có một màu vàng duy nhất nhưng thực tế, tùy vào từng loại hoa mà màu sắc của phấn có sự khác biệt. Chẳng hạn như màu vàng, màu nâu, nâu nhạt, đỏ cam, đỏ đậm, trắng ngà…

 

Tìm hiểu về các loại phấn hoa

Phấn của hoa tự nhiên thường có nhiều màu sắc khác nhau

Phấn hoa ong

Phấn hoa ong chính là phần phấn đã được ong thu thập, dùng mật để kết dính. Ngoài hai thành phần đó, phấn ong còn có thêm sự kết dính từ nước bọt của ong thợ. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng phấn ong chứa lượng dinh dưỡng phong phú, có thể so sánh hàm lượng dinh dưỡng có trong phấn ong với dinh dưỡng từ cá hồi, trứng hay là sữa.

 

phấn hoa ong

Phấn hoa ong rất giàu dinh dưỡng

Đối với loài ong, phấn  này được dùng làm nguồn thực phẩm nuôi lớn ong con và làm thức ăn cho cả đàn. Sự kết hợp tinh túy giữa phấn hoa tự nhiên và mật ong, nước bọt ong thợ đã tạo nên một sản phẩm tự nhiên cực kỳ thú vị, giàu dinh dưỡng có hàng trăm lợi ích.

Đối với con người, phấn ong sẽ được thu hoạch nhằm đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe. Để thu hoạch được nguyên liệu này không hề đơn giản chút nào. Nó đòi hỏi tới sự tỉ mỉ, chăm chỉ của ong thợ khi kiếm hoa, sự cẩn thận, chu đáo của con người khi khai thác mà vẫn bảo toàn được sinh mạng cho loài ong.

Phấn hoa có công dụng gì đối với sức khỏe?

Với những gì chúng ta biết, chắc chắn bạn sẽ tò mò không biết phấn hoa có tác dụng gì đối với cơ thể con người. Thực tế, phấn ong đã được ứng dụng rất nhiều trong các bài thuốc dân gian chữa bệnh. Không chỉ vậy, y học hiện đại cũng đang dần dần tận dụng nguồn dinh dưỡng quý báu từ phấn ong vào việc bào chế dược phẩm. Dưới đây là một số tác dụng chính của phấn hoa mà các bạn nên biết:

Tăng tuổi thọ, phòng bệnh cho người già

Phấn ong có hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao thế nên nó là loại nguyên liệu chăm sóc sức khỏe tự nhiên an toàn cho người già. Các chuyên gia về sức khỏe đã khẳng định phấn hoa có tác dụng kéo dài tuổi thọ cho người dùng, ngăn ngừa nguy cơ về bệnh tim mạch. Đối với người già thì phấn ong còn có tác dụng ổn định huyết áp, chống đột quỵ, tai biến, thậm chí là làm chậm lão hóa.

 

công dụng của phấn hoa

Phấn hoa rất tốt cho người già

Nâng cao sức đề kháng cho con người

Sức khỏe là vốn quý nhất của con người, không có sức khỏe thì làm bất cứ công việc gì cũng đều khó khăn.  Một trong những bí quyết giúp chúng ta nâng cao sức khỏe và sức đề kháng của mình đó chính là sử dụng phấn ong.

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, sử dụng phấn ong đúng cách sẽ chống được một số bệnh thường gặp. Chẳng hạn như các chứng bệnh liên quan đến dạ dày, tiểu đường, bệnh về hệ tiêu hóa, ngăn chặn xơ vữa động mạch, loại bỏ đi nguy cơ mắc bệnh ung thư…

Bên cạnh đó, dùng phấn hoa đều đặn, khoa học con người còn khỏe mạnh hơn, tránh suy nhược do lao động quá sức. Sản phẩm tự nhiên này thực sự phù hợp với người cần nâng cao sức đề kháng, gia tăng tuần hoàn máu.

Phấn hoa là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời

Đối với chị em phụ nữ, ngoài sức khỏe thì sắc đẹp cũng được xem là “nhu cầu thiết yếu” cần được chăm sóc mỗi ngày. Ít ai biết rằng, phấn ong lại là nguyên liệu làm đẹp tuyệt diệu. Dinh dưỡng có trong phấn hoa làm chậm quá trình lão hóa, bổ sung dưỡng chất để từng tế bào luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa gốc tự do.

Phương pháp chăm sóc da với nguyên liệu này đã phổ biến từ rất lâu. Chúng không chỉ cấp ẩm cho da khô, làm da săn chắc, đàn hồi tốt mà còn làm sáng da nhanh chóng.

 

Những công dụng “lợi hại” của phấn hoa

Đây là nguyên liệu làm đẹp an toàn, hiệu quả cho chị em phụ nữ

Phấn hoa ong – Giải pháp sinh lý cho nam giới

Nam giới đang gặp các vấn đề về sinh lý như liệt dương, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm có thể dùng phấn ong để điều trị. Tác dụng nâng cao sức khỏe, bồi bổ cơ thể và tăng cường miễn dịch, chống trầm cảm của phấn hoa giúp nam giới cải thiện tình trạng này một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, cần ghi nhớ rằng đó chỉ là giải pháp hỗ trợ, muốn bệnh được loại bỏ dứt điểm phải tìm tới sự hỗ trợ từ bác sĩ.

Phấn ong có gây tác dụng phụ không?

Có một số người phản ánh rằng, sau khi sử dụng phấn ong đã thấy vài dấu hiệu bất thường. Vậy thực chất phấn hoa có gây dị ứng không?

Xét về số đông, người có sức khỏe bình thường thì sẽ không bị dị ứng. Tuy nhiên, với một số trường hợp đặc biệt, nhất là người có da nhạy cảm, có vấn đề về hô hấp thì dùng phấn cần cẩn thận.

Một số biểu hiện thường gặp với người bị dị ứng bao gồm bị ngứa, phát ban, bầm tím, khó thở, tiêu chảy, chán ăn, dạ dày căng tức, sốc phản vệ… Nếu như có bất cứ dấu hiệu nào như vậy sau khi dùng phấn ong thì cần đến bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt. Dù vậy, đây chỉ là một nhóm đặc biệt, không phải người nào cũng sẽ bị phấn hoa làm cho dị ứng.

 

tác udjng phụ của phấn hoa

Những người bị dị ứng đường hô hấp  không nên sử dụng phấn ong

Cách bảo quản phấn hoa ong

Chúng ta có thể bảo quản nguyên liệu này được khá lâu nếu như biết cách thực hiện khoa học. Đầu tiên là phải tự khai thác hoặc mua được phấn  từ cơ sở phân phối uy tín. Điều này nhằm đảm bảo chắc chắn chất lượng của phấn hoa.

Tiếp đến, chúng ta dùng túi zip hoặc hũ thủy tinh cho phấn hoa vào đó đóng thật kỹ. Nên bảo quản phấn hoa trong tủ lạnh, bởi vì nhiệt độ nắng nóng có thể làm ướt phần nguyên liệu này.

Lưu ý an toàn khi sử dụng phấn ong

Trong quá trình sử dụng phấn hoa cần phải tuân thủ nghiêm túc nguyên tắc an toàn. Bạn nên lưu ý các điều sau đây để bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất:

  • Người từng có tiền sử bị dị ứng phấn hoa thì không nên dùng.
  • Tuyệt đối không dùng phấn đã hư hỏng, bị mốc, ẩm ướt vì chúng đã biến chất, rất nguy hiểm cho sức khỏe.
  • Nên chọn mua phấn ong ở những cơ sở uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, được nhiều người dùng khác đánh giá tích cực.
  • Bảo quản phấn hoa thật tốt, không nên để ở nơi có nhiệt độ cao.
  • Đối với phụ nữ có thai và người đang cho con bú tuyệt đối không nên dùng phấn ong vì có thể gây dị ứng cho em bé.
  • Chỉ nên dùng đúng liều lượng và khoa học.

Như vậy, chúng ta đã biết về khái niệm phấn hoa và các công dụng nguyên liệu tự nhiên này đối với sức khỏe con người. Dùng phấn hoa chăm sóc sức khỏe là lựa chọn tốt nhưng cũng cần chú ý về các nguyên tắc an toàn đi kèm để bảo vệ tối ưu bản thân khỏi các tác dụng phụ.

Tuy nhiên, đây cũng chỉ là một biện pháp hỗ trợ bạn nâng cao sức khỏe, muốn tăng cường thể chất toàn thân bạn vẫn nên duy trì lịch trình tập luyện và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nếu còn băn khoăn chưa biết tập luyện thế nào, bạn đừng ngần ngại tải ngay LEEP.APP về máy. LEEP.APP là một nền tảng kỹ thuật số thông minh giúp bạn kết nối với các huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp. Họ sẽ giúp bạn lên một lộ trình tập luyện phù hợp với mục tiêu và sở thích của bạn nhất. Ngoài ra, huấn luyện viên cá nhân còn theo dõi chế độ dinh dưỡng của bạn để đưa ra lời khuyên hữu ích, bạn vừa có thể ăn ngon lại vừa giảm cân.

Nguồn tham khảo

The Health Benefits of Bee Pollen Are Actually Pretty Surprising https://www.cookinglight.com/eating-smart/nutrition-101/bee-pollen-health-benefits Ngày truy cập 01/03/2021