Nhiều thực phẩm không lành mạnh như bạn nghĩ, đặc biệt khi bạn 40 tuổi. Cùng LEEP.APP nhận diện 40 thực phẩm cần tránh trong bữa ăn hằng ngày nhé!
Bài viết này sẽ tổng hợp tất tần tật những bí quyết từ phổ biến đến mới mẻ, giúp bạn nhanh chóng đạt mục tiêu giảm 5kg.
Protein shake giảm cân không hề nhàm chán. Mời bạn tham khảo cách làm protein shake cho thực đơn 22 ngày trong một tháng nhé!
Gỏi ngó sen là món khai vị vô cùng phổ biến trên những bàn tiệc bởi hương vị thơm ngon và hình thức bắt mắt nhưng lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại còn nhiều hơn thế!
Quả mít vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng sẽ là loại trái cây tuyệt vời cho bạn. Bạn sẽ bất ngờ khi biết được loại quả này tốt thế nào đấy!
Canh cà chua trứng là món ăn quen thuộc và vô cùng dễ nấu. Nhìn đơn giản vậy thôi chứ món canh này lại chứa nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ đấy!
Món xôi gấc đã không còn xa lạ trong ẩm thực Việt. Nhưng ngoài sắc đỏ ấn tượng, món xôi gấc này còn có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời đấy!
Chè dưỡng nhan có công dụng tốt thế nào và tại sao chúng lại trở nên phổ biến như vậy? Cùng LEEP.APP tìm hiểu ngay nhé!
Duy trì vóc dáng sau tuổi 40 thật khó, nên LEEP.APP sẽ tặng bạn tận 40 bí quyết giảm cân hiệu quả nhất. Hãy bắt đầu ngay hôm nay, bạn nhé!
Sau tuổi 40, những vấn đề về sức khỏe rình rập bạn, trong đó có tăng cân. May mắn thay, bạn có thể trang bị cho mình 40 siêu thực phẩm, như 40 món vũ khí lợi hại bảo vệ sức khỏe và vóc dáng.
Nếu có người thân mắc Alzheimer, bạn chắc hẳn sẽ muốn hiểu hơn về bệnh này. Sau đây là 4 lầm tưởng về thực phẩm bổ sung điều trị Alzheimer thường gặp.
Trước khi tập luyện, bạn cần cung cấp dinh dưỡng để có thể tập luyện tốt. Sau đây là một số thành phần của thực phẩm bổ sung pre workout.
A video is being shown
