4 lợi ích của keo ong khiến nhiều người bất ngờ

Keo ong được biết đến như một liều kháng sinh lành tính, không chỉ giúp đẹp da, trị mụn, chống lão hóa mà còn góp phần phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Keo ong là một trong những loại thuốc lâu đời nhất trên thế giới nổi tiếng với khả năng chống nhiễm trùng, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị đái tháo đường loại 2. Không những vậy, từ xa xưa, sản phẩm từ ong này còn được người Ai Cập xem là thánh vật. Để hiểu hơn về  những lợi ích sức khỏe cũng như những lưu ý khi dùng, bạn hãy cùng LEEP.APP xem tiếp một vài chia sẻ dưới đây nhé.

Tổng quan về keo ong

Song song với việc đi thu thập mật ong và phấn hoa, ong mật cũng thu thập nhựa cây từ các chồi cây, hoa. Sau đó, ong mật sẽ nhai, khi được kết hợp với nướt bọt của ong, số nhựa cây này sẽ hình thành một hỗn hợp chất mới được gọi là keo ong.

Keo ong sẽ được sử dụng như một loại xi măng để xây dựng, sửa chữa và bảo vệ tổ ong khỏi vi khuẩn, virus, nấm mốc và những kẻ xâm nhập. Không những vậy, đây còn là sản phẩm giúp tăng sức đề kháng, chữa bệnh cho ong non.

Thông qua việc quan sát loài ong, con người đã sử dụng keo ong trong hàng ngàn năm như một chất bổ sung sức khỏe và chữa bệnh. Nhiều nghiên gần đây đã cho thấy, sản phẩm từ ong này có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời trong việc giảm huyết áp, tốt cho sức khỏe của xương, chữa lành vết thương và bảo vệ gan.

Các hợp chất có trong keo ong

Thành phần của keo ong rất phức tạp và sẽ tùy thuộc vào địa lý, hệ thực vật và loài ong. Thậm chí, thành phần keo ong của mỗi tổ ong cũng sẽ khác nhau dù sống trong cùng một nơi.

Keo ong hữu cơ thường có màu nâu sẫm hoặc xanh lục, có mùi ngọt và được tạo thành từ:

• Nhựa (50-70%)
• Sáp ong (30-50%)
• Phấn hoa (5-10%)
• Tinh dầu (tùy thuộc vào khu vực, thường là húng quế, cỏ xạ hương và phong lữ) (5-10%)

Ngoài ra, trong keo ong còn có hơn 300 hoạt chất khác như axit, đường, vitamin (B, C và E) và đặc biệt là chrysin, một chất chống oxy hóa mạnh mà ong lấy được từ các bộ phận của cây và hoa. Do đó, sản phẩm từ ong này có thể giúp cơ thể:

• Tiêu diệt vi khuẩn, virus và ngăn chặn lây lan
• Ngăn chặn sự phát triển của nấm men và nấm
• Hỗ trợ điều trị dị ứng bằng cách ngăn chặn sự giải phóng histamine trong cơ thể
• Hạ huyết áp bằng cách ức chế hoạt động của một số enzym (tyrosine hydroxylase)
• Ttăng cường mật độ xương, giúp xương chắc khỏe và mau lành
• Ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư
• Ngăn ngừa sâu răng và giảm sưng nướu
• Tăng khả năng chữa lành vết thương bằng cách thúc đẩy trẻ hóa tế bào
• Bảo vệ gan khỏi độc tố, tổn thương và bệnh tật
• Điều hòa đường huyết, hỗ trợ điều trị đái tháo đường.

4 lợi ích sức khỏe của keo ong

Keo ong sẽ được sử dụng như một loại xi măng để xây dựng, sửa chữa và bảo vệ tổ ong

1. Bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn, virus và nấm

Keo ong có thể tiêu diệt vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng có hại khi được bôi lên da hoặc uống trực tiếp. Hai giống keo ong được cho là có hiệu quả tốt nhất là Brazil và châu Âu. Trong một nghiên cứu được thực hiện với 30 trẻ em, sử dụng nước súc miệng bằng keo ong Brazil thật sự mang lại hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn trong miệng.

Bên cạnh đó, một nghiên cứu được thực hiện với 90 người bị mụn rộp sinh dục còn cho thấy thuốc mỡ keo ong có hiệu quả còn hơn cả giả dược và thuốc kháng virus (acyclovir) trong việc chữa lành các vết thương.

Keo ong có thể chống lại nhiễm trùng nấm men và các loại nấm khác bằng cách ngăn chặn khả năng hình thành khuẩn lạc(tập đoàn vi khuẩn) trong cơ thể. Trong một nghiên cứu được thực hiện với 707 bệnh nhân bị nhiễm nấm móng tay, khi dùng chiết xuất keo ong bôi lên móng tay đã chữa khỏi nhiễm trùng cho hơn một nửa số người tham gia sau 6 tháng. Nó có thể xâm nhập vào móng và phá hủy màng sinh học của nấm.

Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu tiết lộ sản phẩm từ ong này còn có thể ngăn chặn sự hình thành nấm men bằng cách hòa tan lớp màng sinh học mà các tế bào nấm men sử dụng để bám vào bề mặt cơ thể.

2. Tác dụng đối với sức khỏe răng miệng

Trong 2 thử nghiệm lâm sàng thực hiện 6 người lớn và 70 trẻ em cho thấy nước súc miệng có thành phần keo ong có thể làm giảm vi khuẩn trong miệng và hạn chế tích tụ mảng bám. Không những vật, kem đánh răng thảo dược làm từ keo ong còn có hiệu quả vượt trội hơn hẳn kem đánh răng thông thường trong việc giảm mảng bám răng chỉ sau 2 tuần.

Trong một thử nghiệm lâm sàng thực hiện với 31 người đang hồi phục sau gãy xương hàm, gel keo ong xanh đã loại bỏ các vi khuẩn có khả năng gây sâu răng và bệnh nướu răng trong khi vẫn bảo tồn hệ vi sinh vật có lợi ở miệng.

Sử dụng keo ong để trám răng là một trong những phương pháp chữa sâu răng lâu đời nhất. Bộ xương người cổ đại có chất trám răng bằng keo ong và sáp ong đã được phát hiện ở Slovenia với niên đại hơn 6.500 năm trước.

3. Hỗ trợ điều trị đái tháo đường loại 2

Keo ong có thể làm giảm lượng đường trong máu và ổn định đường huyết. Trong 4 thử nghiệm được thực hiện với 250 bệnh nhân mắc đái tháo đường loại 2, sử dụng 400-1500 mg keo ong/ngày có thể làm giảm lượng đường trong máu và tăng cường khả năng chống oxy hóa.

Khoảng 15% người bị đái tháo đường bị loét ở bàn chân, tuy nhiên do lượng đường trong máu cao nên khả năng chữa lành các vết loét của cơ thể bị giảm sút, gây nhiễm trùng nặng, thậm chí có thể phải cắt bỏ phần chân bị ảnh hưởng. Dùng keo ong bôi ngoài da có thể giúp hỗ trợ vết thương mau lành và ngăn ngừa những biến chứng liên quan.

4. Giàu chất chống oxy hóa

Trong một thử nghiệm lâm sàng, 67 người đã sử dụng 15 giọt dung dịch keo ong (Beepolis) hai lần mỗi ngày. Kết quả cho thấy sản phẩm từ ong này  đóng vai trò như một chất chống oxy hóa mạnh, làm tăng lượng cholesterol “tốt” trong cơ thể, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra, một nghiên cứu khác cũng cho thấy, keo ong có thể làm giảm 23% stress oxy hóa ở nam giới sau 30 ngày sử dụng ở dạng bột.

Lưu ý khi sử dụng

Sử dụng kết hợp keo ong, mật ong và sữa ong chúa có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Dù rất tốt cho sức khỏe nhưng khi dùng, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

• Keo ong vẫn có thể gây dị ứng, do đó, bạn nên tránh dùng nếu bị dị ứng với ong hoặc các sản phẩm từ ong.
• Trước khi dùng luôn hỏi ý kiến bác sĩ, đặc biệt là nếu bạn đang sử dụng thuốc hoặc các loại thảo dược khác vì sản phẩm từ ong này có thể tương tác với các loại thuốc mà bạn đang dùng.
• Theo nghiên cứu, keo ong có thể làm tăng hiệu quả của thuốc kháng sinh nhưng  cần có nhiều nghiên cứu lâm sàng hơn chứng minh điều này. Do đó, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ khi dùng với kháng sinh.

Sử dụng như thế nào?

Hiện keo ong được sử dụng ở nhiều dạng, có thể chế biến thành viên con nhộng, viên nang mềm, chất lỏng, bột nguyên chất hoặc dùng với các dung môi như ethanol hoặc glycol. Ngoài ra, đây cũng là thành phần của các sản phẩm như:

• Thuốc mỡ
• Các sản phẩm dưỡng da, kem bôi mặt
• Kem đánh răng
• Dầu gội

Về liều lượng, mỗi ngày bạn có thể dùng từ 50-1.500mg/ngày. Keo ong, sữa ong chúa và mật ong đều chứa flavonoid, do đó, sự kết hợp của 3 sản phẩm này có thể giúp chống lại chứng viêm, nhiễm trùng do virus, vi khuẩn, nấm, tăng tốc độ chữa lành vết thương và bảo vệ tim.

Keo ong được coi là một thực phẩm bổ sung tốt cho sức khỏe giống như các sản phẩm từ ong khác. Bạn có thể dùng dạng nguyên chất, nhưng nó thường được thêm vào mật ong dưới dạng chiết xuất để cải thiện hương vị.

Nguồn tham khảo

5 Bee Propolis Benefits + Dosage, Side Effects https://selfhacked.com/blog/bee-propolis/ Ngày truy cập: 31/12/2020