fbpx

Yoga Full Body Flow – Nạp năng lượng cho cơ thể

Yoga Full Body Flow – Nạp năng lượng cho cơ thể

Sau một ngày dài hăng say làm việc, cơ thể bạn như bị “sập nguồn”? Bài tập yoga dưới đây do HLV yoga LiTa Trần hướng dẫn sẽ là giải pháp dành cho bạn. Khi thực hiện mỗi động tác, bạn sẽ cảm nhận từng giác quan trên cơ thể được “đánh thức”, sự trì trệ của từng thớ cơ sẽ được giải tỏa.

Tải LEEP APP và đặt lịch tập với HLV Lita ngay hôm nay nhé: https://www.youtube.com/watch?v=8a5zpE1ZBnM