Thực phẩm bổ mắt chứa nhiều vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, kẽm, chất chống oxy hóa và omega – 3 bảo vệ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh.
Lutein ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, võng mạc tiểu đường, đục thủy tinh thể, khô mắt, viêm màng bồ đào.
Làm sao ngừa bệnh cảm mùa mưa? Hãy bổ sung vitamin C và kẽm. Cùng LEEP.APP vào bếp với 17 bộ đôi món ăn phòng bệnh cảm giàu vitamin C và kẽm.
Với những chị em yêu thích làm đẹp, bơ hạt mỡ chắc hẳn không còn là nguyên liệu xa lạ. Trong bài viết này, hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu chi tiết hơn về thành phần dinh dưỡng và những tác dụng cụ thể của bơ hạt mỡ.
Quả lý chua đen hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp, điều chỉnh mức cholesterol, ngăn ngừa nguy ung thư và nhiễm trùng.
Thực phẩm tốt cho tinh trùng và trứng là giải pháp tối ưu hỗ trợ cho các cặp vợ chồng hiếm muộn hoặc mong ước thai nhi chào đời khỏe mạnh
Vitamin C tốt cho sức khỏe nhưng quá liều cũng có thể gây hại. Vậy, bạn nên bổ sung bao nhiêu vitamin C là đủ?
Chất chống oxy hóa có vai trò bảo vệ các tế bào khỏi những tổn thương mà các gốc tự do gây ra, hay còn được gọi là mất cân bằng oxy hóa.
Dâu tằm chứa nhiều anthocyanins giúp giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cân, chống ung thư và bảo vệ các tế bào não.
Cải kale chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là 10 lợi ích của cải kale mà bạn nên biết.
Chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin cho phụ nữ, có tác động lớn đến ngoại hình, sức khỏe và cả khả năng luyện tập ở nữ giới. Các nàng hãy cùng LEEP.APP khám phá nhé!
Không chỉ cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, những loại vitamin này còn giúp bạn giảm đau cơ hiệu quả sau khi vận động.
A video is being shown
