Dinh dưỡng
Thực phẩm bổ mắt tăng thị lực, sáng long lanh
Thực phẩm bổ mắt chứa nhiều vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, kẽm, chất chống oxy hóa và omega – 3 bảo vệ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh.
Tag: vitamin C
Dinh dưỡng
Lutein tăng cường thị lực đôi mắt
Lutein ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, võng mạc tiểu đường, đục thủy tinh thể, khô mắt, viêm màng bồ đào.
Dinh dưỡng
17 combo món ngon “homemade” ngừa bệnh cảm mùa mưa
Làm sao ngừa bệnh cảm mùa mưa? Hãy bổ sung vitamin C và kẽm. Cùng LEEP.APP vào bếp với 17 bộ đôi món ăn phòng bệnh cảm giàu vitamin C và kẽm.
Dinh dưỡng
Bơ Hạt Mỡ - Món Quà Thiên Nhiên Cho Phái Đẹp
Với những chị em yêu thích làm đẹp, bơ hạt mỡ chắc hẳn không còn là nguyên liệu xa lạ. Trong bài viết này, hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu chi tiết hơn về thành phần dinh dưỡng và những tác dụng cụ thể của bơ hạt mỡ.
Dinh dưỡng
Quả lý chua đen thực phẩm tốt cho tim mạch
Quả lý chua đen hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp, điều chỉnh mức cholesterol, ngăn ngừa nguy ung thư và nhiễm trùng.
Dinh dưỡng
Thực phẩm tốt cho tinh trùng và trứng tăng khả năng thụ thai
Thực phẩm tốt cho tinh trùng và trứng là giải pháp tối ưu hỗ trợ cho các cặp vợ chồng hiếm muộn hoặc mong ước thai nhi chào đời khỏe mạnh
Dinh dưỡng
Công dụng của vitamin C và liều dùng an toàn cho sức khỏe
Vitamin C tốt cho sức khỏe nhưng quá liều cũng có thể gây hại. Vậy, bạn nên bổ sung bao nhiêu vitamin C là đủ?
Dinh dưỡng
Chất chống oxy hóa có vai trò như thế nào?
Chất chống oxy hóa có vai trò bảo vệ các tế bào khỏi những tổn thương mà các gốc tự do gây ra, hay còn được gọi là mất cân bằng oxy hóa.
Dinh dưỡng
Dâu tằm loại quả mọng nước tốt cho tim mạch và giàu dinh dưỡng
Dâu tằm chứa nhiều anthocyanins giúp giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm cân, chống ung thư và bảo vệ các tế bào não.
Dinh dưỡng
Cải kale - Món ngon với nhiều công dụng tuyệt vời không nên bỏ qua
Cải kale chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là 10 lợi ích của cải kale mà bạn nên biết.
Dinh dưỡng
14 loại vitamin cho phụ nữ luôn trẻ đẹp và khỏe mạnh
Chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin cho phụ nữ, có tác động lớn đến ngoại hình, sức khỏe và cả khả năng luyện tập ở nữ giới. Các nàng hãy cùng LEEP.APP khám phá nhé!
Dinh dưỡng
5 loại vitamin hỗ trợ giảm đau cơ sau khi tập luyện
Không chỉ cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, những loại vitamin này còn giúp bạn giảm đau cơ hiệu quả sau khi vận động.