Nhiều hoạt động thú vị tại LEEP Academy PT Bootcamp lần thứ 4
Chương trình LEEP Academy PT Bootcamp lần thứ 4 được tổ chức với mong muốn rèn luyện thể lực cho các huấn luyện viên và cung cấp nhiều kiến thức bổ ích cho huấn luyện viên trẻ. Chương trình diễn ra từ ngày 26 – 28/2/2021.
PT Bootcamp là hình thức tập luyện theo kiểu quân đội, là trại huấn luyện với các bài tập cường độ cao trong thời gian ngắn. Vì vậy, tham gia PT Bootcamp, ngoài việc được chia sẻ về các kiến thức tổng quan về nghề huấn luyện viên, các huấn luyện viên trẻ còn được rèn luyện tính kiên nhẫn và kỷ luật, vốn là những tố chất không thể thiếu với một người huấn luyện viên.
Tại LEEP Academy PT Bootcamp lần thứ 4, các học viên trẻ đã trải nghiệm rất nhiều hoạt động thú vị. Hãy cùng điểm lại những hoạt động này nhé!
Khóa học thực hành bắt đầu từ sáng sớm khi mặt trời vẫn chưa lên
Chống tay xuống đất và di chuyển là bài tập khó nhằn nằm trong chuỗi các bài tập của chương trình PT Bootcamp
Nhảy cóc (Frog jump) là một bài tập đầy thách thức nhưng lại rất tốt cho sức khỏe
Master trainer Airic Hồ hướng dẫn các học viên thực hiện bài tập thực hành tại PT Bootcamp
Động tác Spideman crawl do huấn luyện viên Phan Văn Phú thực hiện
Động tác lunge là một bài tập tuyệt vời tác động hầu hết vào phần thân dưới: mông, đùi, hông, bắp chân, đầu gối
Một bài tập khác không kém phần thú vị là giơ hai tay qua khỏi đầu và hạ thấp người xuống
Sau khi trải qua những bài tập nặng, Airic Hồ và Erik Đào không quên cho các học viên thực hiện căng cơ
Động tác rắn hổ mang là một trong những động tác giúp thư giãn phần cơ lưng và tốt cho cột sống
Niềm vui vỡ òa khi các huấn luyện viên hoàn thành bài tập của mình
Tham gia vào PT Bootcamp lần này còn có sự tham gia của Erik Đào – Đại sứ LEEP.APP
PT Bootcamp là một trong những chương trình rèn luyện sau khi các học viên tham gia khóa học LEEP Academy PT Gold Level với mục đích là rèn luyện thể lực cũng như cung cấp thêm nhiều kiến thức hơn để giúp cho các huấn luyện viên tự tin hơn khi hướng dẫn khách hàng.
>>> Xem thêm: PT Bootcamp khóa 5 giúp các HLV vượt qua giới hạn bản thân để thành công hơn
Khóa đào tạo LEEP Academy PT Gold Level
Cùng vững bước đam mê nghề huấn luyện viên cá nhân với LEEP Academy PT Gold Level bắt đầu vào ngày 5 – 7/3/2021 và 13 – 14/3/2021. Nội dung khóa đào tạo bao gồm:
Lợi ích khi tham gia LEEP Academy
- Đào tạo chuyên nghiệp bởi các chuyên gia thể hình hàng đầu
- Nhận ngay chứng chỉ HLV cá nhân chuyên nghiệp từ LEEP Academy
- Được ưu đãi tham gia những buổi workshop và đào tạo chuyên sâu
- Một buổi chụp hình chuyên nghiệp xây dựng hình ảnh cá nhân
Khóa đào tạo LEEP Academy PT Gold Level
Cùng vững bước đam mê nghề huấn luyện viên cá nhân với LEEP Academy PT Gold Level. Nội dung khóa đào tạo:
- Cơ sinh học đại cương
- Giải phẫu học
- Hệ tuần hoàn
- Tập luyện tim mạch
- Đánh giá thể lực
- Chấn thương và cách khắc phục
- Dinh dưỡng trong tập luyện
- Xây dựng kế hoạch tập luyện cho khách hàng
- Cách xây dựng hình ảnh cá nhân chuyên nghiệp
- Thực hành và làm bài thi cuối khóa
Chi phí đào tạo
Học phí: 10.000.000 đồng. Bao gồm:
- Tài liệu
- Nước uống, tea break ở giữa các buổi học
- Bộ kit gồm áo, nón, túi vải
Để tham gia khóa học LEEP Academy Gold Level và NHẬN ƯU ĐÃI 50% HỌC PHÍ, bạn hãy đăng ký tại đây:
