news

News

Sự kiện Fitness 4.0: Sự hợp tác thành công ngoài mong đợi của LEEP.APP và GoldSport
20/10/2020 Đặng Vinh Hiển

Sự kiện Fitness 4.0: Sự hợp tác thành công ngoài mong đợi của LEEP.APP và GoldSport

Fitness 4.0 đã đem đến những gì cho những người tham dự ngoài một sự kiện thú vị và bổ ích về sức khỏe? Hãy cùng LEEP.APP khám phá!

Chuyện “dở khóc dở cười” tại phòng gym: Cẩn thận để không rước họa vào thân
20/10/2020 Đặng Vinh Hiển

Chuyện “dở khóc dở cười” tại phòng gym: Cẩn thận để không rước họa vào thân

Chuyện khó đỡ trong phòng tập không hiếm và có thể gây nguy hiểm. LEEP.APP đem đến một vài mẩu chuyện để bạn nâng cao cảnh giác!

Tại sao chúng ta luôn cảm thấy việc sống lành mạnh thật khó?
19/10/2020 Phương Hồ

Tại sao chúng ta luôn cảm thấy việc sống lành mạnh thật khó?

Chúng ta ai cũng biết “healthy living” là một lối sống đem lại nhiều lợi ích, đặc biệt về mặt sức khỏe. Và hẳn ở một thời điểm nào đó trong đời, bạn đã từng thử sống healthy hơn nhưng rồi lại bỏ dở chúng. Thật kỳ lạ, rõ ràng chúng ta đều biết như vậy là tốt và rất sẵn lòng để thực hiện, tại sao nhiều người vẫn không thể duy trì cuộc sống lành mạnh một cách lâu dài?

Các chuyên gia dinh dưỡng sửa sai những lầm tưởng về dầu ô liu
17/10/2020 Đặng Vinh Hiển

Các chuyên gia dinh dưỡng sửa sai những lầm tưởng về dầu ô liu

Bạn có hay sử dụng dầu ô liu không và dùng như thế nào? Chỉ đơn thuần là trộn salad nhưng không dám chiên xào vì nghĩ rằng cách chế biến này không tốt cho sức khỏe? Một nghiên cứu đã cho biết điều này không còn đúng nữa. Hãy xem vì sao nhé.

Vệ sinh điện thoại thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh
16/10/2020

Vệ sinh điện thoại thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh

Mọi người thường rửa tay nhưng lại bỏ qua một vật dụng cũng có thể “bẩn” tương tự tay. Đó là chiếc điện thoại. Đừng để điện thoại của bạn trở thành nguồn lây bệnh. Hãy vệ sinh chúng thường xuyên như bạn rửa tay mình.

Ăn trước khi đi ngủ thật sự gây hại cho sức khỏe?
15/10/2020 Phạm Bích Ngân

Ăn trước khi đi ngủ thật sự gây hại cho sức khỏe?

Rất nhiều người cho rằng ăn trước khi đi ngủ là một thói quen không tốt. Tuy nhiên, một số khác lại nói điều ngược lại khi cho rằng ăn nhẹ trước khi đi ngủ có thể hỗ trợ giảm cân.

Làm thế nào để cải thiện sức khỏe tinh thần thông qua vận động?
14/10/2020

Làm thế nào để cải thiện sức khỏe tinh thần thông qua vận động?

Tất cả chúng ta đều biết những tác động tích cực và lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe thể chất của chúng ta? Nhưng còn sức khỏe tinh thần của chúng ta thì sao? Có một mối liên hệ chặt chẽ giữa tập thể dục và sức khỏe tâm thần và tập thể dục cải thiện các triệu chứng rối loạn tâm thần như lo lắng và trầm cảm.

LEEP Academy PT Bootcamp lần 2: “Trại huấn luyện” rèn kỷ luật nhưng đầy niềm vui
13/10/2020 Đặng Vinh Hiển

LEEP Academy PT Bootcamp lần 2: “Trại huấn luyện” rèn kỷ luật nhưng đầy niềm vui

Cuối tuần vừa qua, LEEP Academy PT Bootcamp lần hai đã được tổ chức thành công với sự tham gia của các huấn luyện viên công nghệ. Hãy cùng LEEP.APP theo chân các thành viên tham dự “trại huấn luyện” đầy nhiệt huyết này nhé!

4 điều cần lưu ý trước khi mua các gói tập gym
13/10/2020 Đặng Vinh Hiển

4 điều cần lưu ý trước khi mua các gói tập gym

Khi tập luyện tại phòng gym trong thời gian dài, bạn thường phải mua gói tập để tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, trước khi mua gói tập, bạn cần lưu ý điều gì? Có 4 điều bạn cần cân nhắc.

Fitness 4.0 cùng LEEP.APP và GoldSport: Nơi công nghệ nâng tầm sức khỏe
12/10/2020 Đặng Vinh Hiển

Fitness 4.0 cùng LEEP.APP và GoldSport: Nơi công nghệ nâng tầm sức khỏe

LEEP.APP cùng GoldSport Tô Hiến Thành tổ chức sự kiện Fitness 4.0 dành cho các tín đồ mê tập luyện và những người đang có nhu cầu nâng cao sức khỏe và chất lượng sống. Hãy cùng khám phá sự kiện này có những điều thú vị gì nhé!

Vì sao nước ép cần tây được xem là một phương thuốc kỳ diệu?
08/10/2020 Đường Thiên Khuê

Vì sao nước ép cần tây được xem là một phương thuốc kỳ diệu?

Nước ép cần tây đã trở thành một "cơn sốt" và bạn phân vân không biết có nên thử? Hãy đọc bài viết này để hiểu thêm về sự kỳ diệu của rau cần tây nhé!

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang nghiện rượu
06/10/2020

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang nghiện rượu

Nghiện rượu có xu hướng tồi tệ theo thời gian. Vì vậy, việc phát hiện sớm các dấu hiệu rất quan trọng đối với điều trị. Nếu thấy một trong những dấu hiệu đề cập trong bài viết, bạn nên cẩn thận!