news

News

Bật mí của huấn luyện viên online với 3 cách tập không cần dụng cụ tập gym
30/07/2021 Vi Cao

Bật mí của huấn luyện viên online với 3 cách tập không cần dụng cụ tập gym

Anh Đặng Văn Đức, Director of Fitness của LEEP.APP sẽ hướng dẫn bạn tập luyện với các vật dụng đơn giản như khăn lông, ghế và bậc cầu thang. Hãy bắt đầu tập luyện!

3 cách giúp giảm đau cổ vai gáy tại nhà từ huấn luyện viên online
28/07/2021 Vi Cao

3 cách giúp giảm đau cổ vai gáy tại nhà từ huấn luyện viên online

Bạn bị đau cổ vai gáy? Nếu có thì cũng không vấn đề gì vì điều này xảy ra khá phổ biến. Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy là gì và cách nào để giảm bớt sự khó chịu ở vị trí này?

5 cách online training giúp bạn cân bằng sức khỏe
24/07/2021 Vi Cao

5 cách online training giúp bạn cân bằng sức khỏe

Bạn đang cảm thấy mình mất cân bằng sức khỏe trong thời gian dịch bệnh đang diễn biến phức tạp? Online training sẽ giúp bạn cân bằng lại theo 5 cách sau đây.

Tạo thói quen mới bằng tập online với huấn luyện viên
22/07/2021 Vi Cao

Tạo thói quen mới bằng tập online với huấn luyện viên

Bạn chưa có thói quen tập luyện? Hãy tập online cùng với huấn luyện viên của LEEP.APP để tạo thói quen tập luyện trong mùa COVID-19 nhé. 

Chăm sóc sức khỏe tinh thần trong những ngày giãn cách xã hội
15/07/2021 Vi Cao

Chăm sóc sức khỏe tinh thần trong những ngày giãn cách xã hội

Đợt bùng phát dịch bệnh lần này có thể kiến nhiều người lo lắng, hoang mang. Thế nhưng, thay vì lo lắng, bạn hãy thực hiện những việc giúp tinh thần mình luôn vững vàng, vượt qua đại dịch. 

6 lợi ích của việc tập luyện trực tuyến cùng huấn luyện viên cá nhân
12/07/2021 Vi Cao

6 lợi ích của việc tập luyện trực tuyến cùng huấn luyện viên cá nhân

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng làm sao để vừa tập luyện vừa tuân thủ chỉ thị của chính phủ? Có lẽ tập thể dục ở nhà là lựa chọn phù hợp. 

Chris Pratt và chế độ tập luyện cho phim hành động The Tomorrow War
09/07/2021 Đường Thiên Khuê

Chris Pratt và chế độ tập luyện cho phim hành động The Tomorrow War

Chúng ta hãy nghe chính nam diễn viên tiết lộ về dự án phim tâm huyết sắp tới của anh, cũng như quá trình tập luyện để chuẩn bị cho vai diễn.

5 dấu hiệu mắc bệnh sa sút trí tuệ bạn không nên xem thường!
02/07/2021 Dung Nguyễn

5 dấu hiệu mắc bệnh sa sút trí tuệ bạn không nên xem thường!

Việc nắm rõ các dấu hiệu bệnh ban đầu sẽ giúp bạn hạn chế sự ảnh hưởng của căn bệnh sa sút trí tuệ. Vậy, triệu chứng của bệnh là gì?

Cẩm nang chuẩn bị trước khi đi tiêm vắc xin COVID-19
25/06/2021 Vi Cao

Cẩm nang chuẩn bị trước khi đi tiêm vắc xin COVID-19

TP. HCM đang diễn ra đợt tiêm chủng lớn để ngăn ngừa sự lây lan của COVID-19. Bạn có quá nhiều thắc mắc về vắc xin COVID-19? Hãy đọc bài viết này nhé.

Chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn không tập thể dục?
24/06/2021 Vi Cao

Chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn không tập thể dục?

Không tập thể dục có nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm. Hãy cùng LEEP.APP điểm qua 12 tác hại của việc không tập thể dục nhé. 

Có cần tập thể dục nữa không ngay cả khi bạn vận động nhiều trong công việc?
24/06/2021 Chi Nguyễn

Có cần tập thể dục nữa không ngay cả khi bạn vận động nhiều trong công việc?

Một nghiên cứu gần đây đăng trên tạp chí Tim mạch châu Âu cho biết dù bạn hoạt động nhiều nhưng thực chất bạn vẫn cần tập thể dục.

Làm sao chấp hành chỉ thị giãn cách xã hội nhưng vẫn tập luyện an toàn?
23/06/2021 Vi Cao

Làm sao chấp hành chỉ thị giãn cách xã hội nhưng vẫn tập luyện an toàn?

Tập luyện trực tuyến thời 4.0 ngày càng trở nên phổ biến. Cùng LEEP.APP khám phá phương pháp tập luyện tiết kiệm ngay dưới đây.