LEEP Academy PT Bootcamp lần 2: “Trại huấn luyện” rèn kỷ luật nhưng đầy niềm vui

Cuối tuần vừa qua, LEEP Academy PT Bootcamp lần hai đã được tổ chức thành công với sự tham gia của các huấn luyện viên công nghệ. Hãy cùng LEEP.APP theo chân các thành viên tham dự “trại huấn luyện” đầy nhiệt huyết này nhé!

LEEP Academy PT Bootcamp, chương trình tập huấn kéo dài 3 ngày đã trở lại và đem đến nhiều trải nghiệm tuyệt vời cho những người tham dự. Đây không chỉ là dịp các huấn luyện viên được rèn luyện ý chí và tinh thần kỷ luật mà còn là cơ hội tốt để củng cố và cập nhật những kiến thức mới. 

Người dẫn dắt bootcamp lần này vẫn là Master Trainer Airic Hồ, người phụ trách đào tạo các huấn luyện viên của LEEP Academy. Với nguồn năng lượng và kiến thức anh đem lại, LEEP Academy PT Bootcamp hứa hẹn mang đến cho các huấn luyện viên cá nhân những trải nghiệm thú vị và mới mẻ. 

Mục đích của bootcamp vẫn là rèn luyện ý chí, tinh thần cầu tiến, ham học hỏi và cung cấp kiến thức cho những thành viên tham dự. Những điều trên là hành trang mà LEEP Academy cũng như Airic Hồ muốn trang bị cho những bạn trẻ muốn theo đuổi con đường huấn luyện viên chuyên nghiệp. Đội ngũ chuyên môn của LEEP Academy mong muốn rằng khi hoàn thành chương trình bootcamp, các huấn luyện viên sẽ trở nên chuyên nghiệp và cầu tiến hơn trong quá trình hành nghề cũng như trong cuộc sống. 

Ngày đầu tiên

Stretching and sharing – Hoạt động căng cơ kết hợp chia sẻ, khởi đầu đẹp cho một chuỗi ngày bootcamp đầy thử thách

 LEEP Academy PT Bootcamp lần này, có sự xuất hiện của chị Hồng Anh, Chủ nhiệm Câu lạc bộ đa năng Hồng Anh. Chị tham gia hết mình để hoàn thành thử thách mà Master Trainer Airic Hồ đưa ra.

Khuôn viên Cầu Ánh Sao – Hồ Bán Nguyệt trở thành nơi rèn luyện thể lực của các huấn luyện viên

Anh Dương Thanh Sang, một “cựu binh” của thể hình Việt cũng tham gia rèn luyện cùng các bạn trẻ. Với anh, không gì có thể ngăn anh hoàn thành những thử thách của bootcamp.

Bật cóc là bài tập thử thách thân dưới và thăng bằng hiệu quả. Khi tập luyện với cường độ cao và nhiều nhịp thì cần rất nhiều nỗ lực, dù có là huấn luyện viên thể hình.

Động tác bò trông có vẻ đơn giản nhưng không giản đơn chút nào và cũng khiến các thành viên tham gia mệt nhoài

Master Trainer Airic Hồ (đứng) quan sát các học viên thực hiện bài căng cơ sau những bài vận động cật lực

Niềm vui vỡ òa của các huấn luyện viên sau khi hoàn thành bài tập

Những chiếc đập tay động viên và chúc mừng nhau vì đã hoàn thành phần thử thách của chương trình

Phần vận động của ngày đầu bootcamp kết thúc trong niềm vui chiến thắng và sự tự hào của cả đội

Sau 5 giờ nghỉ ngơi (từ 8 giờ đến 13 giờ chiều), các học viên bắt đầu vào buổi học lý thuyết. Họ sẽ được chia sẻ mục tiêu mà mình muốn hoàn thành, mục tiêu mỗi ngày mới, điều tạo nên năng lượng cho mình, định nghĩa huấn luyện viên chuyên nghiệp, người truyền cảm hứng của mình là ai

Ngày thứ hai

Chương trình của ngày hôm nay là chạy bộ 10km, một thử thách không đơn giản đối với các huấn luyện viên LEEP.APP. Chiến thắng đoạn đường cũng như chiến thắng bản thân. Tuy mệt nhưng những huấn luyện viên luôn cháy hết mình để hoàn thành thử thách của chương trình vì họ luôn mong muốn sau khi hoàn thành khóa học sẽ tự tin hơn trong việc mang đến những giá trị tốt đẹp cho khách hàng.

Bootcamp lần này còn có sự tham gia của LiTa (nữ ở giữa), vốn là huấn luyện viên yoga nhưng cô bắt nhịp rất nhanh với các bài tập cường độ cao như chạy đường dài

Ngày thứ ba

Master Trainer Airic Hồ hướng dẫn các học viên những bài tập với dây kháng lực TRX

Các học viên thực hiện tổ hợp các bài tập leo cầu thang, chống đẩy trên tường và dưới đất

Thực hiện squat với bóng cũng không dễ chịu chút nào

Nếu bạn muốn tham gia LEEP Academy PT Bootcamp để thử thách bản thân và trang bị những yếu tố cần thiết cho sự nghiệp thể hình, hãy nhanh tay đăng ký ngay để không bỏ qua cơ hội này nhé!

>>> Xem thêm: LEEP Academy PT Bootcamp 3 – nơi thử thách tinh thần thép của huấn luyện viên