news

Công nghệ và sức khỏe

Có cần tập thể dục nữa không ngay cả khi bạn vận động nhiều trong công việc?
24/06/2021 Chi Nguyễn

Có cần tập thể dục nữa không ngay cả khi bạn vận động nhiều trong công việc?

Một nghiên cứu gần đây đăng trên tạp chí Tim mạch châu Âu cho biết dù bạn hoạt động nhiều nhưng thực chất bạn vẫn cần tập thể dục.

Làm sao chấp hành chỉ thị giãn cách xã hội nhưng vẫn tập luyện an toàn?
23/06/2021 Vi Cao

Làm sao chấp hành chỉ thị giãn cách xã hội nhưng vẫn tập luyện an toàn?

Tập luyện trực tuyến thời 4.0 ngày càng trở nên phổ biến. Cùng LEEP.APP khám phá phương pháp tập luyện tiết kiệm ngay dưới đây.

5 bài tập hít thở giúp bạn có một lá phổi khỏe mạnh
05/06/2021 Dung Nguyễn

5 bài tập hít thở giúp bạn có một lá phổi khỏe mạnh

Thông qua các bài tập, bạn có thể cải thiện tình trạng sức khỏe ở phổi của mình và giữ cho phổi luôn khỏe mạnh.

LEEP.APP triển khai trí tuệ nhân tạo (AI) trong ứng dụng chăm sóc sức khỏe
30/05/2021 Ôn Tuyền

LEEP.APP triển khai trí tuệ nhân tạo (AI) trong ứng dụng chăm sóc sức khỏe

Nhận thấy những giá trị mà công nghệ AI mang đến cho con người, LEEP.APP đã nghiên cứu và đưa vào áp dụng trong ứng dụng vì sức khỏe của cộng đồng.

5 con đường dẫn đến hạnh phúc thông qua việc luyện tập
28/05/2021 Ôn Tuyền

5 con đường dẫn đến hạnh phúc thông qua việc luyện tập

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao tập thể dục vừa tốt cho trí óc vừa tốt cho cơ thể của chúng ta trong bài viết này nhé.

Làm thế nào để tập thể dục tại nhà đem lại hiệu quả?
25/05/2021 Nguyễn Thị Mỹ Linh

Làm thế nào để tập thể dục tại nhà đem lại hiệu quả?

Việc tập luyện của bạn bị ảnh hưởng vối dịch bệnh? Bạn phải làm quen với việc tập thể dục tại nhà? Nên bắt đầu từ đâu và tập luyện như thế nào?

Giác hơi mang lại lợi ích gì mà nhiều người ưa chuộng?
25/05/2021 Chu Dương

Giác hơi mang lại lợi ích gì mà nhiều người ưa chuộng?

Giác hơi là phương pháp trị liệu y học giúp máu huyết lưu thông và giảm đau cơ khá tốt. Vậy giác hơi là gì? Cùng LEEP.APP tìm hiểu nhé!

10 lời khuyên trước và sau khi tập để tăng hiệu quả tập luyện
17/05/2021 Nguyễn Thị Mỹ Linh

10 lời khuyên trước và sau khi tập để tăng hiệu quả tập luyện

Bạn tập luyện một thời gian nhưng dường như không thấy hiệu quả? Cân nặng vẫn đứng yên, cơ tay và chân vẫn lỏng lẻo? Bạn không biết cách nào để cải thiện? Hãy tham khảo những lời từ các chuyên gia để tăng hiệu quả tập luyện bạn nhé.

Tập HIIT nhiều có hại không và nên tập HIIT bao nhiêu lần 1 tuần?
13/05/2021 Dương Phương Quỳnh

Tập HIIT nhiều có hại không và nên tập HIIT bao nhiêu lần 1 tuần?

Nhiều người không biết tập cường độ cao ngắt quãng nhiều có thể gây hại cho sức khỏe và cũng không biết nên tập HIIT bao nhiêu lần 1 tuần là tốt.

9 lý do không thể bỏ qua để chọn LEEP.APP giữa mùa COVID-19
07/05/2021 Đường Thiên Khuê

9 lý do không thể bỏ qua để chọn LEEP.APP giữa mùa COVID-19

Kéo dài gần 1,5 năm với nhiều diễn biến phức tạp trên toàn cầu, dịch COVID-19 chưa có dấu hiệu biến mất. Điều đó khiến chúng ta càng phải chú trọng đến sức khỏe. 

6 điều cần cân nhắc trước khi áp dụng chế độ ăn kiêng keto hay low-carb
04/05/2021 Chu Dương

6 điều cần cân nhắc trước khi áp dụng chế độ ăn kiêng keto hay low-carb

Keto hay low-carb là chế độ ăn kiêng khá phổ biến nhưng không phải ai cũng phù hợp. Trước khi áp dụng 2 chế độ ăn này, bạn hãy đọc qua bài viết sau đây.

Chỉ 15 giây vận động mỗi ngày có thể thay đổi cuộc sống của bạn
03/05/2021 Vi Cao

Chỉ 15 giây vận động mỗi ngày có thể thay đổi cuộc sống của bạn

Để tránh ngồi nhiều, bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục nhỏ trong suốt cả ngày mà không mất nhiều thời gian. Hãy cùng tìm hiểu nhé.