Dinh dưỡng
Thực phẩm chức năng tăng chiều cao vượt trội
Thực phẩm chức năng tăng chiều cao chứa canxi, vitamin C, D, collagen, axít amin và dưỡng chất giúp xương chắc khỏe và phát triển vượt trội.
Tag: vitamin D
Fitness
Cách tăng chiều cao hiệu quả hơn cả mong đợi
Cách tăng chiều cao rất đa dạng như bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm, sinh hoạt, thể dục. Tất cả sẽ mang đến chiều cao tiềm năng tối đa cho bạn.
Dinh dưỡng
Sữa tăng chiều cao - uống ngay trước khi muộn
Sữa tăng chiều cao cung cấp nhiều protein, canxi, kali, các loại vitamin B2, B12, D... giúp cơ thể phát triển, tăng chiều cao hơn mong đợi.
Dinh dưỡng
14 loại vitamin cho phụ nữ luôn trẻ đẹp và khỏe mạnh
Chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin cho phụ nữ, có tác động lớn đến ngoại hình, sức khỏe và cả khả năng luyện tập ở nữ giới. Các nàng hãy cùng LEEP.APP khám phá nhé!
Dinh dưỡng
5 tác dụng của vitamin D đối với sức khỏe
Chúng ta đều biết vitamin D có lợi cho cơ thể, nhưng chúng hữu ích đến mức nào? 5 tác dụng của vitamin D sau đây sẽ giúp bạn biết được tầm quan trọng của chúng đối với sức khỏe. Vitamin D luôn nằm trong top những loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng ...
Dinh dưỡng
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin D
Không chỉ mất đi những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể, thiếu vitamin D còn khiến bạn chịu những ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng hơn nếu bạn không bổ sung kịp thời.
Dinh dưỡng
5 loại vitamin hỗ trợ giảm đau cơ sau khi tập luyện
Không chỉ cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, những loại vitamin này còn giúp bạn giảm đau cơ hiệu quả sau khi vận động.
Dinh dưỡng
12 vitamin và khoáng chất hỗ trợ giảm mỡ tăng cơ
Bổ sung vitamin và khoáng chất là vô cùng cần thiết, không chỉ để cơ thể có đủ chất, mà hiệu quả tập luyện, đặc biệt là tập gym giảm mỡ tăng cơ có thể được tăng cao nếu chọn đúng loại dưỡng chất thiết yếu.
Dinh dưỡng
Những món ăn bổ sung vitamin D hiệu quả cho người tập luyện
Gợi ý những món ăn ngon từ các thực phẩm giàu vitamin D giúp bạn dễ dàng bổ sung vitamin và tập luyện hiệu quả.
Dinh dưỡng
6 loại dưỡng chất cần được bổ sung nếu bạn tập luyện mỗi ngày
Bổ sung chất dinh dưỡng khi tập luyện giúp xây dựng nền tảng năng lượng và cơ bắp khỏe mạnh. Điều này sẽ hỗ trợ bạn luyện tập một cách an toàn và hiệu quả nhất.
Dinh dưỡng
Lợi ích của vitamin D: Một khi biết là muốn bổ sung ngay
Lợi ích của vitamin D là gì? Nếu là người thường xuyên rèn luyện cơ thể, bạn không thể bỏ qua những thông tin cực hữu ích dưới đây để tăng cường sức khỏe và hiệu suất tập luyện của mình.