Nếu nhắc đến chim cút, hẳn bạn sẽ nghĩ ngay đến những món ăn thơm ngon hấp dẫn như chim chút chiên bơ, chim cút nướng... Vậy còn lợi ích dinh dưỡng thì thế nào?
Không chỉ là món ăn quen thuộc của miền quê, bông so đũa còn được sử dụng như một vị thuốc quý trong đông y.
Giàu chất xơ và khoáng chất, cây bạc hà là một lựa chọn lành mạnh để thêm vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày. Tuy nhiên, bệnh nhân gout lại cần cẩn trọng khi dùng loại cây này.
Bắp ngô là một trong những loại ngũ cốc phổ biến nhất trên thế giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết về loại thực phẩm này.
Chôm chôm rất bổ dưỡng và có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe, từ giảm cân, tiêu hóa tốt hơn đến tăng khả năng chống nhiễm trùng.
Được coi là “loại thảo mộc của tuổi thọ”, rau má là một vị thuốc chủ yếu trong y học cổ truyền Trung Quốc, Indonesia và Ayurvedic.
Không chỉ ăn quả, các bộ phận khác nhau của cây chùm ruột cũng được dùng làm thực phẩm hoặc thành các vị thuốc để điều trị một vài vấn đề sức khoẻ.
Bạn biết về lợi ích khi ăn củ khoai lang, nhưng còn lá thì sao? Bạn có đang bỏ lỡ những lợi ích tuyệt vời của rau lang?
Bí đỏ giàu dinh dưỡng và là một thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những bạn có ý định ăn bí đỏ thay cơm sẽ cần phải cân nhắc. Bởi không phải cái gì tốt cũng có thể ăn thường xuyên.
Đau dạ dày đã thật sự tồi tệ, tuy nhiên nếu bệnh đi kèm một số triệu chứng khác như buồn nôn, nôn,...thì cảm giác còn tệ hơn rất nhiều lần. Vậy nên đau dạ dày nên ăn gì để bạn cảm thấy dễ chịu hơn?
Bạn có thể không cảm thấy muốn ăn nhiều bất cứ thứ gì khi cổ họng đang khó chịu. Nhưng một số loại thực phẩm thực sự có thể làm dịu cơn đau của bạn, đồng thời giảm viêm và củng cố hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vậy, đau họng nên ăn gì để bớt khó chịu và nhanh phục hồi?
Đông trùng hạ thảo được biết đến nhiều trong Y học cổ truyền Trung Quốc và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiều bệnh về sức khỏe. Tuy nhiên, thực sự thì đông trùng hạ thảo là gì và chúng mang lại những lợi ích gì?
A video is being shown
