Tag: thực phẩm tốt cho sức khoẻ

Image description

Lợi hay hại khi ăn bí đỏ thay cơm?

Bí đỏ giàu dinh dưỡng và là một thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những bạn có ý định ăn bí đỏ thay cơm sẽ cần phải cân nhắc. Bởi không phải cái gì tốt cũng có thể ăn thường xuyên. 

Image description

Đau họng nên ăn gì để giảm khó chịu?

Bạn có thể không cảm thấy muốn ăn nhiều bất cứ thứ gì khi cổ họng đang khó chịu. Nhưng một số loại thực phẩm thực sự có thể làm dịu cơn đau của bạn, đồng thời giảm viêm và củng cố hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vậy, đau họng nên ăn gì để bớt khó chịu và nhanh phục hồi?

Image description

Đông trùng hạ thảo là gì và tốt như thế nào?

Đông trùng hạ thảo được biết đến nhiều trong Y học cổ truyền Trung Quốc và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiều bệnh về sức khỏe. Tuy nhiên, thực sự thì đông trùng hạ thảo là gì và chúng mang lại những lợi ích gì?