Nếu nhắc đến chim cút, hẳn bạn sẽ nghĩ ngay đến những món ăn thơm ngon hấp dẫn như chim chút chiên bơ, chim cút nướng... Vậy còn lợi ích dinh dưỡng thì thế nào?
Không chỉ là món ăn quen thuộc của miền quê, bông so đũa còn được sử dụng như một vị thuốc quý trong đông y.
Giàu chất xơ và khoáng chất, cây bạc hà là một lựa chọn lành mạnh để thêm vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày. Tuy nhiên, bệnh nhân gout lại cần cẩn trọng khi dùng loại cây này.
Bắp ngô là một trong những loại ngũ cốc phổ biến nhất trên thế giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết về loại thực phẩm này.
Chôm chôm rất bổ dưỡng và có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe, từ giảm cân, tiêu hóa tốt hơn đến tăng khả năng chống nhiễm trùng.
Được coi là “loại thảo mộc của tuổi thọ”, rau má là một vị thuốc chủ yếu trong y học cổ truyền Trung Quốc, Indonesia và Ayurvedic.
Bạn biết về lợi ích khi ăn củ khoai lang, nhưng còn lá thì sao? Bạn có đang bỏ lỡ những lợi ích tuyệt vời của rau lang?
Thiếu sắt có thể gây thiếu máu và dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi. Tuy nhiên, bạn có thể hoàn toàn không cần lo việc thiếu hụt khoáng chất này nếu bổ sung 12 loại thực phẩm sau đây vào thực đơn hằng ngày.
Bông thiên lý xào là món ăn quen thuộc với nhiều người. Tuy nhiên, nếu chỉ dùng bông thiên lý để chế biến món ăn, bạn đã bỏ qua một vị thuốc quý tự nhiên rồi đấy!
Những lợi ích sức khỏe của bông điên điển khiến nó trở thành một thành phần quan trọng của bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.
Su hào ngày càng được sử dụng phổ biến hơn nhờ vào những lợi ích tuyệt vời mà loại rau này mang lại. Bạn có biết đó là những lợi ích nào?
Thơm dịu và có vị hơi chát, bình bát không chỉ được dùng để làm thực phẩm mà còn được sử dụng trong đông y với vai trò dược liệu hỗ trợ trị bệnh.
A video is being shown
