Tag: calorie

Image description

Cơm trắng có giúp bạn giảm cân?

Tiêu thụ cơm trắng thường xuyên có thể làm lượng đường trong máu tăng đột biến, tăng nguy cơ bệnh tim, bệnh tiểu đường loại 2 và thừa cân.

Image description

Buổi tối nên ăn gì để không tăng cân?

Buổi tối nên ăn gì vừa ngon lại vừa bổ dưỡng mà không lo tăng cân?  Lời khuyên cho bạn là ữa và các sản phẩm từ sữa, các loại hạt, các loại cá