Thể thao giải trí
5 mẹo nhỏ để nâng cao kỹ thuật bơi sải
Để đảm bảo bạn đang tận dụng tối đa thời gian của mình trong bể bơi, đây là một số mẹo nâng cao giúp bạn cải thiện kỹ thuật bơi sải – tư thế bơi phổ biến nhất hiện nay.
Tag: bơi lội
Fitness
Bơi lội và chạy bộ: Bạn nên chọn bộ môn nào để tập luyện?
Cung cấp mọi thứ bạn cần biết về lợi ích của việc bơi lội và chạy bộ cũng như cách quyết định cái nào có thể phù hợp hơn với bạn.
Fitness
Bơi Ngửa Đúng Cách Tưởng Dễ Mà Khó
Bơi ngửa là một tư thế bơi khá dễ để thành thạo nhưng lại khá khó để thực hiện đúng kỹ thuật. Dưới đây là một số mẹo về cách bơi ngửa để giúp bạn bắt đầu.
Fitness
4 kiểu bơi dễ nhất và khó nhất cho buổi tập bơi của bạn
Bơi lội là môn thể thao đòi hỏi toàn bộ cơ thể di chuyển trong nước. Sau đây là một số kiểu bơi bạn có thể thử cho buổi đi bơi sắp tới.
Fitness
Cách chọn nón bơi hoàn hảo, bảo vệ tốt nhất phần đầu
Nón bơi là một trong những phụ kiện ít được quan tâm. LEEP.APP sẽ giúp bạn hiểu được tầm quan trọng cũng như cách lựa chọn nón bơi.
Fitness
Kỹ thuật thở giúp bạn bơi sải dễ dàng, không cảm thấy mệt
Bơi sải là một trong những kỹ thuật bơi quan trọng trong bơi lội. LEEP.APP sẽ giúp tìm hiểu về kỹ thuật thở giúp bơi sải không mệt.
Fitness
Cách tập bơi cho bé đơn giản mà phụ huynh cần biết
Bơi là một trong những kỹ năng sống còn cần rèn luyện sớm ở trẻ em. LEEP.APP sẽ hỗ trợ bạn việc tập bơi cho bé qua các bước đơn giản sau.
Fitness
8 phụ kiện bơi lội phổ biến cần có trong quá trình bơi lội
Phụ kiện bơi lội là những thiết bị có chức năng hỗ trợ và bảo vệ. Dưới đây LEEP.APP sẽ giới thiệu đến bạn những phụ kiện bơi không thể thiếu.
Fitness
Kỹ Thuật Bơi Ếch - Hướng Dẫn Tự Học Đúng Cách - Dễ Thực Hiện
Bơi ếch là động tác khó thành thạo nhưng vẫn có thể tự học nó. LEEP.APP sẽ giới thiệu những kỹ thuật giúp việc tự học đơn giản hơn.
Fitness
Bơi tự do - kỹ thuật bơi phù hợp cho mọi đối tượng
Bơi tự do là kỹ năng cơ bản và cần thiết. LEEP.APP sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết hơn về kỹ thuật này cũng như một vài sai lầm dễ mắc phải.
Fitness
Cách đứng nước - Kỹ năng sống còn trong bơi lội phải biết
Đứng nước là kỹ thuật thiết yếu có ý nghĩa sống. LEEP.APP sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết hơn về kỹ thuật và cách học đứng nước nhanh chóng.
Fitness
6 bài tập bơi lội giảm mỡ bụng mẹ bỉm sữa nên thử ngay
Mẹ bỉm sữa thường buồn bã vì vòng hai to hơn lúc ban đầu rất nhiều. Nếu bạn đang trong tình trạng này, hãy đi bơi và áp dụng ngay 6 bài tập bơi lội giảm mỡ bụng mà LEEP.APP vừa sưu tầm được nhé.