Tag: ăn kiêng

Image description

Tập bụng 6 múi mê hoặc nữ giới

Tập bụng 6 múi nhanh nhất khi kết hợp các bài tập luyện cơ bụng với các bài tập cardio, chế độ ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc.

Image description

Chế độ ăn kiêng Ayurveda: Lợi hay hại cho sức khỏe?

Chế độ ăn kiêng Ayurvedic là việc ăn uống dựa trên sự cân bằng độc đáo của năng lượng bên trong của bạn. Nếu cảm thấy thú vị với loại hình ăn kiêng đã tồn tại hàng nghìn năm này, đừng bỏ lỡ bài viết sau nhé! 

Image description

Bỏ túi ngay cách giảm cân không cần ăn kiêng cực vi diệu

Nếu bạn muốn bắt đầu quy trình giảm cân nhưng lại không muốn thực hiện theo các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt thì đây sẽ là một tin tốt cho bạn. Đi ngược lại với các quan điểm hiện tại, bạn hoàn toàn có thể tham khảo cách giảm cân không cần ăn kiêng dưới đây đấy!

Image description

Giải mã sự thật về 15 “truyền thuyết” ăn kiêng giảm cân

Khi bắt đầu tìm hiểu về ăn kiêng, bạn rất dễ lạc lối giữa bạt ngàn thông tin, không biết đâu là lời khuyên mang tính khoa học, đâu chỉ là “truyền thuyết” mà thoạt nghe sẽ cảm thấy rất đúng, nhưng nếu thực hiện theo, bạn có thể trở thành “nạn nhân” và toàn ...