Tag: ăn kiêng

Image description

Trải nghiệm chế độ ăn kiêng Omni: Giảm 5,4kg trong 2 tuần

Chế độ ăn kiêng Omni (Omni diet) do nữ y tá Tana Amen sáng lập sau cuộc chiến dai dẳng với các vấn đề sức khỏe mãn tính và căn bệnh ung thư tuyến giáp ở tuổi 23. Mời bạn cùng LEEP.APP tìm hiểu chế độ ăn kiêng này nhé!

Image description

Bỏ túi ngay cách giảm cân không cần ăn kiêng cực vi diệu

Nếu bạn muốn bắt đầu quy trình giảm cân nhưng lại không muốn thực hiện theo các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt thì đây sẽ là một tin tốt cho bạn. Đi ngược lại với các quan điểm hiện tại, bạn hoàn toàn có thể tham khảo cách giảm cân không cần ăn kiêng dưới đây đấy!

Image description

Những thực phẩm không thể thiếu khi bạn ăn kiêng theo chế độ low-carb

Thoát khỏi cám dỗ bởi muôn vàn thức ăn ngon ở siêu thị hay cửa hàng thực phẩm khi đang trong ăn kiêng theo chế độ low-carb quả là điều khó khăn. Đặc biệt khi bạn cố gắng tránh đụng mặt với các loại thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều carbohydrate. Phần lớn các ...

Image description

Giải mã sự thật về 15 “truyền thuyết” ăn kiêng giảm cân

Khi bắt đầu tìm hiểu về ăn kiêng, bạn rất dễ lạc lối giữa bạt ngàn thông tin, không biết đâu là lời khuyên mang tính khoa học, đâu chỉ là “truyền thuyết” mà thoạt nghe sẽ cảm thấy rất đúng, nhưng nếu thực hiện theo, bạn có thể trở thành “nạn nhân” và toàn ...

Image description

Vì sao không nên theo chế độ ăn kiêng tạm thời (Fad diet)?

Ngày càng có quá nhiều các chế độ ăn kiêng khiến bạn hoang mang, không biết mình có nên theo hay không. Nhưng bạn hãy yên tâm, vì nếu nắm vững những nguyên tắc ăn uống lành mạnh không bao giờ lỗi thời, bạn sẽ chẳng cần theo một phong trào ăn kiêng nà