Tag: ăn kiêng

Image description

Làm thế nào để giảm cân mà không cần ăn kiêng?

Nếu bạn muốn bắt đầu quy trình giảm cân nhưng lại không muốn thực hiện theo các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt thì đây sẽ là một tin tốt cho bạn. Đi ngược lại với các quan điểm hiện tại, bạn hoàn toàn có thể tham khảo cách giảm cân không cần ăn kiêng dưới đây đấy!

Image description

Những thực phẩm không thể thiếu khi bạn ăn kiêng theo chế độ low-carb

Thoát khỏi cám dỗ bởi muôn vàn thức ăn ngon ở siêu thị hay cửa hàng thực phẩm khi đang trong ăn kiêng theo chế độ low-carb quả là điều khó khăn. Đặc biệt khi bạn cố gắng tránh đụng mặt với các loại thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều carbohydrate. Phần lớn các ...

Image description

Giải mã sự thật về 15 “truyền thuyết” ăn kiêng giảm cân

Khi bắt đầu tìm hiểu về ăn kiêng, bạn rất dễ lạc lối giữa bạt ngàn thông tin, không biết đâu là lời khuyên mang tính khoa học, đâu chỉ là “truyền thuyết” mà thoạt nghe sẽ cảm thấy rất đúng, nhưng nếu thực hiện theo, bạn có thể trở thành “nạn nhân” và toàn ...