fbpx

4 động tác giúp thon gọn đôi chân chỉ trong 7 ngày

4 động tác giúp thon gọn đôi chân chỉ trong 7 ngày

Khi sở hữu đôi chân thon gọn, dù mặc với phong cách nào, bạn cũng thể hiện sự trẻ trung, năng động. Vì vậy, hãy “đầu tư” thời gian tập luyện để có đôi chân đẹp làm nhiều người ngưỡng mộ. HLV công nghệ 4.0 Bí Mật của LEEP.APP sẽ hướng dẫn bạn 4 động tác chuyên biệt sau đây:

      1. Side to side lunges: thực hiện 20 lần
      2. Split lunges: thực hiện 20 lần
      3. Side leg raise: thực hiện 20 lần
      4. Super man: thực hiện 20 lần

    Hãy tập cùng LEEP.APP nhé: https://www.youtube.com/watch?v=51VjoaB790E