Kỹ thuật giao bóng đơn giản mà bất cứ người mới chơi bóng bàn nào cũng nên biết

Kỹ thuật giao bóng đơn giản mà bất cứ người mới chơi bóng bàn nào cũng nên biết

Kỹ thuật giao bóng là một trong số những kỹ thuật quan trọng mà bạn cần luyện tập nếu muốn trở thành “cao thủ” của bộ môn bóng bàn. Và để luyện tập kỹ thuật quan trọng này, bạn chắc chắn sẽ không muốn bỏ lỡ bài viết sau đây!

Giao bóng là một trong những phần quan trọng nhất của chơi bóng bàn. Bạn không thể thắng một trận đấu nếu không có một cú giao bóng tốt!

Điều quan trọng là phải tuân theo các quy tắc khi bạn giao bóng, vì bạn không muốn trọng tài gọi ra ngoài. Bạn cũng có thể làm cho những cú giao bóng của mình khó trả lại hơn bằng cách thực hành những cú giao bóng cơ bản và nâng cao.

Những điều cơ bản về kỹ thuật giao bóng

Giữ bóng trong lòng bàn tay

Để bắt đầu một cú giao bóng đúng luật, hãy giữ cho bàn tay của bạn hoàn toàn mở và phẳng sau khi bạn nhặt bóng. Hãy để quả bóng trong tay từ một hoặc hai giây. Vì tay bạn cần phải giữ cố định trước khi bạn ném bóng lên không trung.

Giữ quả bóng phẳng trong lòng bàn tay

Giữ tay phẳng và mở để bắt đầu một cú giao bóng đúng luật 

Bất kỳ giao bóng không đúng luật nào cũng có thể dẫn đến việc bị gọi là “không chính xác”. Mặc dù bạn có thể bị cảnh cáo một lần trong trận đấu hoặc nếu trọng tài không chắc chắn quả giao bóng có đúng luật hay không, bất kỳ cú giao bóng nào rõ ràng không chính xác sẽ khiến đối thủ của bạn lấy điểm của bạn.

Giữ bóng phía trên bàn và phía sau đường giao bóng

Tay cầm bóng (sẽ trở thành “tay không” của bạn) phải ở phía trên bàn khi bạn sẵn sàng giao bóng. Bản thân quả bóng phải ở sau cuối bàn (đường giao bóng của bạn).

Ngón tay cái của bạn có thể vượt qua đường giao bóng miễn là bóng không vượt qua.

Không giống như bóng, vợt của bạn có thể được giấu dưới bàn. Làm điều này có thể giúp bạn che giấu loại giao bóng mà mình sẽ thực hiện. Bạn sẽ cần nhanh chóng đưa vợt lên sau khi ném bóng lên không trung để sẵn sàng giao bóng.

Cho đến khi bạn đã thực hành giao bóng, hãy để tay vợt của bạn phía trên bàn. Kỹ thuật phức tạp này là đúng luật, nhưng tốt hơn, hãy để dành nó cho đến khi bạn chuyên nghiệp hơn.

Ném bóng lên cao ít nhất 16 cm

Đây là chiều cao tối thiểu mà luật bóng bàn yêu cầu. Bất kỳ thấp hơn nào và nó sẽ không được tính là giao bóng đúng. Bóng cần được ném lên theo phương thẳng đứng chứ không phải nghiêng hoặc chéo.

Ném bóng lên cao

16cm là độ cao tối thiểu mà bạn cần ném bóng lên khi thực hiện kỹ thuật giao bóng 

Đảm bảo rằng cú ném của bạn làm cho bóng gần như bay thẳng lên không trung. Bạn không thể thả quả bóng từ độ cao 16 cm. Đây sẽ không được coi là một lần tung thẳng đứng.

Trả bóng trước khi nó đi qua lưới

Không đánh bóng khi nó vẫn đang bay lên trên không hoặc khi nó ở trên đỉnh của cú ném của bạn. Chờ cho đến khi bóng quay trở lại bàn để tránh bị trọng tài kêu tên.

Đánh quả bóng để nó tiếp đất bên bạn trước. Nếu nó chỉ lướt qua lưới mà không nảy lên, đó là một cú giao bóng không đúng luật.

Thực hành cho đến khi bạn có đủ lực cần thiết để tuân theo quy tắc này. Bạn muốn một cú giao bóng đủ nhanh để đánh lừa đối thủ, nhưng không mạnh đến mức đánh trượt cạnh bàn của bạn.

Bóng cũng có thể đi xung quanh lưới miễn là bạn có thể uốn cong nó đủ để đưa bóng trở lại thành bàn của đối thủ. Đây là một kỹ năng khá khó, vì vậy hãy nhắm thẳng qua lưới cho đến khi bạn chắc chắn rằng mình có thể thực hiện một cú giao bóng cong.

Đánh vào bất kỳ vị trí nào trên bàn nếu bạn đang chơi đơn. Toàn bộ phe đối thủ của bạn là trò chơi công bằng nếu chỉ có hai bạn. Bạn có thể thực hiện những cú giao bóng ngắn và dài để làm cho trận đấu trở nên khó khăn hơn cho đối thủ của bạn.

Đánh vào đường chéo đối diện nếu bạn đang chơi đôi. Bạn bị hạn chế đối với hình vuông nằm chéo so với bạn nếu bạn đang chơi với các đối tác. Bất cứ thứ gì tấn công bên ngoài hình vuông này đều là không đúng luật.

Di chuyển cánh tay còn lại của bạn ra khỏi quả bóng sau khi bạn giao bóng. Việc “giấu” bóng khỏi trọng tài hoặc đối thủ bằng tay của bạn là không đúng luật khi bạn đã giao bóng. Kéo bàn tay còn lại của bạn về phía sau để bạn mắc lỗi này khi thực hiện kỹ thuật giao bóng.

Kỹ thuật giao bóng xoáy

Kỹ thuật giao bóng xoáy lên được tạo ra bằng cách đánh bóng bằng cái gọi là “vợt đóng”, nghĩa là bạn cầm vợt hướng thấp về phía mặt đất. Những cú giao bóng này hoạt động tốt nhất khi chúng nhanh và đánh vào phía sau bàn của đối thủ.

Kỹ thuật giao bóng xoáy

Hầu hết các tuyển thủ bóng bàn chuyên nghiệp đều thích sử dụng các cú giao bóng xoáy 

Nắm chặt quả bóng từ trên xuống để quay vòng. Sử dụng vợt đóng, dùng vợt đánh đầu bóng theo chuyển động nhanh về phía trước. Quả bóng sẽ tăng lên khi nó di chuyển ra xa bạn và sau đó cong xuống.

Khi thực hiện kỹ thuật giao bóng xoáy xuống, bạn cần sử dụng “vợt mở”, nghĩa là bạn cầm vợt hướng lên trần nhà.  Những cú giao bóng này còn được gọi là những cú giao bóng “quay tròn”. Những cú giao bóng ngắn, thấp này có thể cực kỳ hữu ích đối với những người chơi thích tấn công bóng trong lượt về.

Sử dụng vợt mở. Dùng vợt của bạn đánh phần đáy của quả bóng theo chuyển động nhanh về phía trước. Giữ bóng thấp và thẳng khi nó di chuyển trên lưới.

Bạn cũng có thể thực hiện kỹ thuật giao bóng xoáy bên, nghĩa là đánh bóng ở bên trái để nó xoay sang phải và bên phải để nó xoay sang trái. Điều này sẽ làm cho quả bóng nảy theo những hướng đó. Những cú giao bóng lắt léo này có thể rất khó trả lại, vì đối thủ của bạn sẽ không biết họ cần chạy về hướng nào để lấy bóng.

Sử dụng các thao tác nhanh ở cổ tay để cải thiện vòng quay của bạn. Búng vào cổ tay giúp bạn tiếp xúc bóng nhanh và tăng thêm tốc độ. Tốc độ này sẽ tăng thêm độ xoáy cho các cú giao bóng của bạn, khiến các cú giao bóng của bạn khó trả lại hơn nhiều.

Nguồn tham khảo

How to Serve in Table Tennis https://www.wikihow.com/Serve-in-Table-Tennis Ngày truy cập: 30/09/2020