Điểm qua 7 món đồ tập kickboxing không thể thiếu

Điểm qua 7 món đồ tập kickboxing không thể thiếu

Đồ tập kickboxing là gì mà bạn không thể thiếu trong quá trình tập luyện, đặc biệt là khi thi đấu. Không chỉ bảo vệ bạn mà đồ bảo hộ đồng thời giảm sát thương lên đối thủ của bạn đấy. 

Kickboxing là môn võ thuật rất phổ biến hiện nay. Không chỉ mang đến lợi ích về mặt phòng vệ mà còn tăng cường thể lực, giúp ích cho tim mạch. Tuy nhiên, đây cũng là một môn thể thao đối kháng nên nó cũng cần có những trang bị bảo hộ kickboxing nhất định. Chúng ta hãy cùng tìm hiểm những món đồ bảo hộ hộ cần thiết cho kickboxing qua bài viết dưới đây.

Đồ tập kickboxing: Găng tay chuyên dụng

Kickboxing là môn thể thao đối kháng hạng nặng với những cú đấm uy lực. Do đó việc bảo vệ đôi tay là vô cùng cần thiết. Găng tay kickboxing được thiết kế với những tấm mút cao su dày để giảm lực tác động va đập lên đổi, bảo vệ đôi tay được an toàn.

Ngoài bảo vệ cho bản thân mình, đôi găng tay còn làm giảm đi lực đấm lên đối thủ, tránh được những đòn hiểm từ đôi tay góc cạnh. Chính vì thế mà găng tay là vậy dụng tối thiết yếu khi tham gia kickboxing mà bạn không được quên.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại găng tay kickboxing chuyên dụng khác nhau. Tùy vào mục đích sử dụng là thi đấu, tập luyện hay đấu tập mà có những loại găng được thiết kế khác nhau. Bài viết chi tiết về các lựa chọn găng tay kickboxing phù hợp.

Đồ tập kickboxing: Băng quấn tay

Trước khi xỏ vào đôi găng tay kickboxing, bạn không nên quên quên băng quấn tay bảo vệ. Mặc dù găng tay có thể bảo vệ được cú đấm của bạn nhưng chừng đó là chưa đủ. Băng quấn tay là bước bảo vệ bên trong dành cho các khớp ngón tay, cổ tay. Những khớp nhỏ rất dễ bị tổn thương và lệch vị trí khi chịu phản lực. Băng quấn tay sẽ giúp cố định các khớp nhỏ này và giúp lực phản lại trải đều cả bàn tay.

Bạn nên quấn băng thật chặt tuy nhiên vẫn cho phép tay bạn tự do cử động. Cũng như găng tay có rất nhiều loại băng quấn khác nhau cho bạn lựa chọn. Tuy nhiên nếu bạn dùng cho việc thi đấu thì hãy chú ý một số quy tắc dành riêng cho băng quấn tay đấy nhé.

băng quấn tay là đồ tập kickboxing

Bên cạnh găng tay kickboxing, băng quấn tay có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ các khớp ngón tay của bạn. 

Đồ tập kickboxing: Miếng bảo vệ răng

Kickboxing là môn thể thao đối kháng mạnh. Chính vì thế việc phải chịu những cú đánh vào mặt dẫn đến chấn thương xương hàm hay gãy răng là điều khó tránh khỏi. Hãy lưu ý đầu tư cho mình một miếng bảo vệ răng để tránh những chấn thương nghiêm trọng và nhất là bảo vệ nụ cười của bạn.

Ngoài ra nếu kinh phí cho phép bạn nên đầu tư hẳn một miếng bảo vệ răng được thiết kế theo khuôn miệng của bạn. Điều này sẽ giúp cho việc bảo vệ được bảo đảm hơn rất nhiều.

Đồ tập kickboxing: Mũ bảo vệ đầu

Ngoài những cú đánh vào mặt thì việc trúng  đòn đánh vào đầu cũng là điều dễ hiểu khi tham gia bộ môn kickboxing. Những cú đấm nhanh mạnh thậm chí có thể để lại vài đường rách dài trên mí mắt của bạn. Hay những cú đá cao với lực tác động khủng khiếp vào đầu có thể làm bạn choáng thậm chí bất tỉnh.

Mặc dù có rất nhiều ý kiến trái chiều xung quanh chủ đề này. Một số cho rằng mũ bảo hộ là cần thiết nhưng cũng có một số lại cho rằng mũ bảo hộ làm cản tầm nhìn và phản ứng của võ sĩ.

Tuy nhiên, nếu bạn là một người chơi nghiệp dư tham gia cho thỏa đam mê, tăng cường sức khỏe và nâng cao khả năng phòng vệ. Chúng tôi khuyên bạn hãy luôn dùng mũ bảo hộ để tăng cường độ an toàn cho bản thân.

nón bảo hộ là đồ tập kickboxing

Có nhiều tranh luận giữa việc người tập kickboxing có nên sử dụng mũ bảo hộ hay không.

Giáp bảo vệ “cậu nhỏ”

Như chúng ta thường hay nghe là quyền cước không có mắt. Vì thế việc vô tình trúng những đòn đánh vào vị trí này hoàn toàn có thể xảy ra và nếu không may rơi vào tình huống này thì rất nguy hiểm. Do đó, việc mang thêm giáp bảo vệ là cần thiết khi tham gia kickboxing.

Hiện trên thị trường có rất nhiều loại đồ tập kickboxing giúp bảo vệ bộ phận này. Đó có thể là miếng giáp, quần bó chuyên dụng có giáp dính liền hay một quần đệm dày mặc bên ngoài. Tùy theo sở thích và mục đích bảo vệ mà bạn có sự lựa chọn theo ý mình.

Giáp bảo vệ ngực

Ngược với cánh đàn ông, giáp bảo vệ ngực lại cần thiết cho phụ nữ bởi lẽ vùng ngực của phụ nữ là vị trí nhạy cảm hơn nam giới. Biện pháp bảo vệ này có thể là một áo giáp mặc ngoài hoặc áo lót trong có miếng bảo vệ cứng dễ hấp thụ lực. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và tránh những chấn thương không cần thiết dù là nam hay nữ bạn cũng nên đeo bảo hộ đầy đủ cho dù tập luyện hay thi đấu.

Miếng bảo vệ chân

Kickboxing là thể thao đối kháng với nhiều đòn đánh dùng chân ngoài những cú đấm. Những đòn đánh nhằm vào cẳng chân là việc thường thấy ở bộ môn này. Tuy nhiên, xương ống đồng là phần xương rất dễ bị tổn thương nếu chịu quá nhiều lực tác động. Vì thế nếu bạn không phải vận động viên chuyên nghiệp và tập luyện một cách nghiêm khắc thì hãy luôn nhớ mang món đồ tập kickboxing giúp bảo vệ chân khi tham gia bộ môn này.

đồ bảo hộ chân

Miếng bảo vệ chân là 1 trong 7 vật dụng không thể thiếu khi tập luyện kickboxing

Qua bài viết này hy vọng giúp cho bạn hiểu thêm về những dụng cụ bảo hộ cho bộ môn kickboxing. Chúc bạn tham gia kickboxing tăng cường sức khỏe vui vẻ và an toàn. Ngoài ra, nếu bạn muốn tìm thêm thông tin khác về kickboxing và đặc biệt là tìm kiếm huấn luyện viên viên 4.0 hướng dẫn tập bộ môn này thì hãy tải ngay LEEP.APP nhé.

Nguồn tham khảo

7 Essential Kickboxing Safety Gear Items https://www.sandovalkarate.net/kickboxing-necessities/ Ngày truy cập: 20/09/2020


Chủ đề: , ,