Nhập môn Boxing với 3 động tác căn bản

Boxing (quyền anh) là một bộ môn đang được giới trẻ yêu thích trong những năm gần đây vì mang lại nhiều lợi ích như giúp bạn biết cách tự vệ, khả năng phản xạ linh hoạt khi phải phối hợp tay và mắt, đốt nhiều calorie trong mỗi buổi tập… Người tập boxing có sức hút khó cưỡng khi thể hiện cú đấm tấn công mạnh mẽ, sự di chuyển linh hoạt hoặc né đòn đối phương. ️