Dinh dưỡng
Khám phá món ăn ngon và bài thuốc hay của cây chùm ruột
Không chỉ ăn quả, các bộ phận khác nhau của cây chùm ruột cũng được dùng làm thực phẩm hoặc thành các vị thuốc để điều trị một vài vấn đề sức khoẻ.
Tag: trái cây
Dinh dưỡng
Ăn táo giúp ích cho việc giảm cân của bạn như thế nào?
Quả táo chứa nhiều chất xơ, vitamin C và các chất chống oxy hóa. Đặc biệt ăn táo giúp chúng ta no lâu nhưng chúng lại chứa lượng calorie rất thấp.
Dinh dưỡng
Trái cây sấy khô có tốt cho sức khỏe chúng ta không?
Có người nói rằng trái cây sấy khô là món ăn nhẹ bổ dưỡng, trong khi số còn lại cho rằng nó chứa nhiều đường không thua gì kẹo.
Dinh dưỡng
Bòn bon bổ dưỡng nhưng phải ăn đúng cách!
Ăn bòn bon đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Ngược lại nếu ăn sai, bạn có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe.
Dinh dưỡng
Quả lê ki ma (quả trứng gà) tốt nhưng nhiều người lại lơ là
Lê ki ma: một loại siêu quả ngon tốt cho đường ruột và làn da của bạn. Nhưng làm thế nào để bạn sử dụng loại quả này?
Dinh dưỡng
7 công dụng khiến dưa hấu trở thành “người hùng” cho sức khỏe
Ngoài vị ngọt thanh mát dễ dùng, dưa hấu còn mang đến rất nhiều lợi ích cho một cơ thể dẻo dai. Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu về dưa hấu nhé.
Dinh dưỡng
Đu đủ với những giá trị dinh dưỡng làm nhiều người mê mẩn
Đu đủ là một loại thực vật ăn trái, quả có mùi vị thơm ngon độc đáo và phổ biến trên toàn thế giới. Đây là một loại thực phẩm không chỉ ngọt ngào về vị giác mà còn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Trong loại quả này chứa nhiều chất xơ, vitamin A và vitamin C, hỗ trợ bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa nhiều bệnh về thị lực và đường tiêu hóa.
Dinh dưỡng
Ăn bơ giảm cân: Hãy bắt đầu ngay hôm nay!
Với khả năng đã được kiểm chứng: giảm cholesterol, dập tắt cơn đói và thậm chí giảm mỡ bụng, bơ là một trong số ít thực phẩm hoàn hảo để giảm cân. Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu lý do và những cách ăn bơ giảm cân ngon nhất nhé!