
Cơm trắng có giúp bạn giảm cân?
Tiêu thụ cơm trắng thường xuyên có thể làm lượng đường trong máu tăng đột biến, tăng nguy cơ bệnh tim, bệnh tiểu đường loại 2 và thừa cân.
Tiêu thụ cơm trắng thường xuyên có thể làm lượng đường trong máu tăng đột biến, tăng nguy cơ bệnh tim, bệnh tiểu đường loại 2 và thừa cân.
Ăn xoài có giảm cân không ? Câu trả lời sẽ khiến bạn hạnh phúc bởi xoài có nhiều chất xơ và ít calorie giúp giảm cân, bảo vệ hệ tiêu hóa.
Giảm cân bằng chuối mang đến các lợi ích sức khỏe khác như cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa, ổn định đường huyết, ngăn ngừa táo bón.
Calorie là năng lượng cơ thể iêu hao mỗi ngày cho hoạt động thể chất cơ bản như thở, lưu thông máu,... hoặc hoạt động tăng thêm như thể dục.
Khoai tây nướng là món ăn nhẹ khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên món ăn này có mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của bạn không?
Hầu hết mọi người đều có những hiểu biết rất cơ bản về chất xơ và có xu hướng gộp tất cả vào một loại. Tuy nhiên, sự thật là không phải tất cả các chất xơ đều được tạo ra như nhau.
Lão hóa, xuất hiện nếp nhăn, nổi mụn, rụng tóc... có vô số vấn đề mà phái đẹp cần quan tâm mỗi ngày để diện mạo của mình luôn hoàn hảo và xinh đẹp nhất. Thực tế, bạn có thể ngăn ngừa phần nào những tình trạng này và cải thiện sức khỏe lẫn sắc đẹp dễ dàng hơn nếu bổ sung những thực phẩm làm đẹp này mỗi ngày.
Hệ miễn dịch suy yếu là điều mà ai cũng lo sợ. Ngay bây giờ, bạn cần giữ cho hàng rào phòng vệ của mình thật vững chắc. Vì thế, hãy loại bỏ ngay những thói quen và thực phẩm mà LEEP.APP đề cập trong bài viết này nhé! Giữ cho hệ miễn dịch khỏe ...
A video is being shown