Tag: chấn thương khi tập luyện

Image description

Bong gân: cách điều trị hiệu quả và tránh di chứng tối đa

Bong gân là tình trạng chấn thương thường gặp và xảy ra với mức độ nhẹ có thể tự điều trị bằng cách nghỉ ngơi, chườm đá và hạn chế đi lại. Tuy nhiên, một số trường hợp chấn thương này cũng có thể xảy ra với mức độ nặng, cần sự hỗ trợ của bác sĩ để tránh những di chứng lâu dài.