Dinh dưỡng
Tìm hiểu thông tin chi tiết về chỉ số TDEE từ A - Z
Hãy tìm hiểu kỹ hơn về chỉ số TDEE, cách tính chỉ số TDEE để biết cách chăm sóc bản thân khoa học, hiệu quả hơn.
Tag: BMR
Fitness
Chỉ số BMR là gì? Điều cần biết để có cơ thể khỏe đẹp
Chỉ số BMR là gì, cách tính và ý nghĩa của BMR trong giảm cân... Tất cả những câu hỏi này đều sẽ được LEEP. APP giải thích trong bài viết này.
Dinh dưỡng
14 sai lầm mỗi sáng làm hỏng quá trình trao đổi chất của bạn
Quá trình trao đổi chất ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân. Nếu không thể giảm cân, bạn có thể đang có một trong những sai lầm mỗi sáng sau đây.
Fitness
Chạy bộ 30 phút giảm bao nhiêu calorie? Yếu tố nào sẽ tạo ảnh hưởng?
Chạy bộ 30 phút giảm bao nhiêu calorie được nhiều người quan tâm. LEEP.APP sẽ giúp bạn tính toán tốt nhất.
Dinh dưỡng
Calorie trong chuối là bao nhiêu? Lợi ích của việc ăn chuối
Calorie trong chuối là bao nhiêu? LEEP.APP sẽ giúp bạn tính toán lượng chuối nên ăn mỗi ngày để giảm cân và củng cố sức khoẻ.
Dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng của trứng đối với gymer trong bữa ăn hàng ngày
Trứng gà là nguồn protein dồi dào dành cho những người tập thể hình. Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của trứng, cũng như những lợi ích mà chúng này đem lại cho người tập thể hình nhé.
Dinh dưỡng
100g thịt bò chứa bao nhiêu protein và thực đơn thịt bò cho người tập gym
100g thịt bò chứa bao nhiêu protein là câu hỏi giành được rất nhiều sự quan tâm của người tập thể hình. Hãy cùng LEEP.APP tìm câu trả lời nhé.
Dinh dưỡng
100g ức gà chứa bao nhiêu protein và thực đơn cho người giảm cân
100g ức gà chứa bao nhiêu protein? Đây là vấn đề giành được rất nhiều sự quan tâm, đặc biệt là những ai đang tập thể hình. Bạn hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.