Ứng dụng tập luyện thông minh: Bộ mặt mới của ngành công nghiệp thể hình

Ứng dụng tập luyện thông minh: Bộ mặt mới của ngành công nghiệp thể hình

Ngành công nghiệp thể hình đang có những bước chuyển mình đáng chú ý kể từ khi có sự xuất hiện của công nghệ, đặc biệt là các ứng dụng trên điện thoại thông minh. Vậy công nghệ giúp người dùng có những trải nghiệm mới ra sao?

Có thể nói khi công nghệ kỹ thuật số phát triển, ngày càng có nhiều ứng dụng hỗ trợ để cuộc sống của bạn thuận lợi hơn. Bạn muốn kiểm soát chi tiêu cho các dịch vụ sức khỏe? Bạn muốn có những bài tập phù hợp vì tập luyện đã lâu nhưng không thể đạt kết quả? Bạn lo sợ bị chấn thương khi tập luyện? Bạn không thể chọn cho mình được thời gian và địa điểm tập nên kế hoạch tập luyện cứ trì hoãn mãi? Vậy mà có những ứng dụng có thể giúp giải quyết các mong muốn này của bạn một cách dễ dàng. Hãy cùng LEEP.APP điểm lại những điểm mạnh, điểm yếu của các ứng dụng thể hình hiện nay và sự lộ diện của ứng dụng mang đến sự tiện lợi hỗ trợ bạn một cuộc sống khỏe đẹp hơn.

Những điểm sáng của các ứng dụng thể hình hiện tại

Cung cấp các công cụ cần thiết trong tập luyện

Các ứng dụng thể hình cung cấp cho bạn những chương trình tập luyện có sẵn, bộ đếm nhịp, thời gian và các tiện ích khác phù hợp với từng mục đích tập luyện khác nhau. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn có thể linh động hơn trong việc tập luyện. Bạn có thể tập ở nhà với các bài tập có sẵn trong ứng dụng hoặc thực hành khi tới phòng gym.

Tập luyện tại nhà là thế mạnh khi áp dụng công nghệ vào thể hình

Thông tin đầy đủ về các bài tập luyện

Các ứng dụng thể hình hay yoga đều có thể gợi ý cho bạn rất nhiều bài tập cho từng bộ phận (vai, tay, đùi, mông…) hay cho từng mục đích (giảm cân, tăng cơ bắp, tăng sức bền, độ linh hoạt) tại những không gian khác nhau (không gian tập chỉ 4m², ngoài trời, trong nhà…). Vì thế, nếu bí các bài tập, thì các ứng dụng hoàn toàn có thể hỗ trợ bạn tốt.

Thêm vào đó, các bài tập mẫu hoặc những lưu ý cũng được cung cấp trong quá trình thực hiện động tác, qua đó hạn chế tối đa các lỗi kỹ thuật trong trường hợp bạn tập một mình.

Chi phí tiết kiệm và hợp lý

Đối với nhiều ứng dụng thể hình, người dùng có thể tải ứng dụng miễn phí. Các bài tập mẫu hoặc các gói tập thử đa phần cũng được miễn phí để người dùng có thể trải nghiệm và đánh giá chất lượng dịch vụ trước khi tin tưởng và gắn bó lâu dài với ứng dụng.

Liệu các ứng dụng thể hình có điểm yếu nào không?

Bên cạnh những ưu điểm, các ứng dụng thể hình cũng tồn tại các hạn chế nhất định. Trải nghiệm người dùng theo đó cũng bị ảnh hưởng, tạo nên những khoảng trống trong quá trình sử dụng.

Dịch vụ chưa đa dạng

Các ứng dụng thể hình hiện tại chỉ tập trung vào các chỉ số như cân nặng, huyết áp cũng như đưa ra cho người dùng các bài tập, thông tin liên quan đến việc tập luyện. Tuy nhiên, điều này lại chưa đáp ứng được nhu cầu đang ngày một tăng của người dùng. 

Một ứng dụng thể hình cần giới thiệu thêm nhiều tính năng mới nếu không muốn lạc hậu. Người dùng cần nhiều hơn một nền tảng chia sẻ thông tin hay một ứng dụng chỉ có các video hướng dẫn tập luyện. Đa dạng hóa dịch vụ là một việc bắt buộc trong bất cứ ngành công nghiệp nào và thể hình cũng không ngoại lệ. 

Chức năng sắp xếp lịch tập, thông báo nhắc nhở trước giờ tập cũng chưa được chú trọng một cách đúng mức. Chức năng nhắc nhở là rất cần thiết để duy trì thói quen tập luyện thì hiện một số ứng dụng vẫn chưa đáp ứng được.

Không có ai xem xét quá trình tập luyện của bạn

Khi tập luyện, sẽ có những lúc bạn tập sai kỹ thuật hoặc lơ là, dễ dẫn đến giảm hiệu quả tập và nặng hơn là chấn thương. Một ứng dụng thể hình dù hiện đại đến đâu cũng không thể thay thế một huấn luyện viên luôn dõi theo quá trình tập của bạn từng chút một. 

Không có ai xem xét quá trình tập luyện của bạn

Huấn luyện viên sẽ giúp bạn có một buổi tập luyện hoàn hảo và hiệu quả hơn

Một huấn luyện viên chuyên nghiệp sẽ lắng nghe và tìm ra những giải pháp cho vấn đề của bạn một cách triệt để và ít tốn thời gian nhất. Các bài tập trong các ứng dụng thường sẽ được thiết kế một cách chung chung và chỉ phù hợp với những người đã có kinh nghiệm tập chứ chưa thật sự giúp người chưa tiếp xúc với thể hình làm quen với việc tập luyện. 

LEEP.APP: Giải pháp mới cho công cuộc tập luyện của bạn

Đa dạng về dịch vụ là những gì LEEP.APP chú trọng để đem đến những trải nghiệm tuyệt vời nhất cho người dùng. Ngoài những thông tin bổ ích về tập luyện và dinh dưỡng được cập nhật mỗi ngày, các dịch vụ đặt phòng gym, huấn luyện viên cá nhân cũng được tích hợp để tạo ra nhiều tiện ích cho người dùng. 

Tìm kiếm huấn luyện viên, địa điểm tập và thanh toán trên cùng một nền tảng

Chức năng lên lịch tập luyện cũng được tích hợp trong LEEP.APP. Bạn hoàn toàn có thể cùng huấn luyện viên vạch ra một kế hoạch tập luyện và được nhắc nhở trước mỗi buổi tập khi bạn đã đặt lịch tập. Với hệ thống hơn 100 phòng tập chất lượng và hiện đại luôn sẵn sàng phục vụ bạn. Qua đó, bạn hoàn toàn nắm quyền chủ động trong việc chọn thời gian và địa điểm tập luyện. 

Công nghệ PT-iMatch cũng là một điều giúp LEEP.APP ghi điểm trong giới thể hình. Bạn chỉ cần trả lời bộ câu hỏi của LEEP.APP và những PT hay phòng gym phù hợp nhất với bạn sẽ được đề xuất. Dựa vào những tỷ lệ phần trăm tương thích, bạn dễ dàng chọn cho mình huấn luyện viên phù hợp mà không mất thời gian đến phòng gym và nghe các buổi tư vấn nữa.

Nếu những tiện ích này của LEEP.APP làm bạn hứng thú, hãy tải và trải nghiệm ngay để nâng cao chất lượng tập luyện ngay hôm nay!

Nguồn tham khảo

Virtual fitness: Exploring the pros and cons https://www.henryford.com/blog/2019/02/virtual-fitness-exploring-the-pros-and-cons Ngày truy cập: 14/05/2020

Pros and cons of fitness training app https://www.worthview.com/pros-cons-fitness-training-app/ Ngày truy cập: 14/09/2020