image

Chìa khóa giúp bạn ở đỉnh cao trong sự nghiệp huấn luyện viên cá nhân

Để thành công ở bất kỳ lĩnh vực nào, bạn cũng cần hiểu rõ bản thân mình muốn gì. Nếu muốn có 5 khách/tháng, bạn sẽ phấn đấu để có 5 khách. Nếu muốn có 10 khách thì kết quả sẽ là 10 khách. Tuy nhiên, việc hiểu bản thân muốn gì và biến nó thành hành động để đạt kết quả lại là một câu chuyện khác. Huy Da Beo, Đại sứ của LEEP.APP, đã từng trải qua giai đoạn khó khăn thế nào? Và anh ấy đã làm cách nào để vượt qua? Bạn hãy đọc những chia sẻ của anh ấy nhé.   

Chúng ta khác nhau về thể chất nhưng hoàn toàn giống nhau về tinh thần. Bạn có thể thấy những người thành công đôi khi cơ thể họ sẽ không quá nổi trội như một người mẫu nhưng họ nổi trội về tinh thần. Đó là một thứ “vũ khí” cực kỳ lợi hại và có thể hủy diệt tất cả để đưa bạn lên đỉnh cao.

Tri thức và tâm lý sẽ quyết định tất cả

Đến đây, bạn đã đủ hào hứng để tìm hiểu về tâm lý của bản thân mình chưa? Theo ông Richard Dawkins, tác giả cuốn sách The Selfish Gene, đã nghiên cứu rất nhiều về gien và tâm lý của con người qua nhiều giai đoạn phát triển, tâm lý sẽ vô cùng phức tạp nhưng có thể chia nhỏ ra làm ba giai đoạn A, B, C.

- Giai đoạn A: là người có nhu cầu về tồn tại như: ăn uống, làm những gì mình thích, nhưng chủ yếu là để sinh tồn như người cổ đại. Họ không có nhu cầu cần biết ngày mai hay tương lai sẽ ra sao.

- Giai đoạn B: là người táo bạo, dám đương đầu với thử thách, nổi loạn nhưng chính vì táo bạo và nổi loạn nên họ sẽ thiếu kỷ luật.

- Giai đoạn C: là người có lòng vị tha, thích giúp đỡ người khác, luôn đặt gia đình lên trên, không thích va chạm và thử thách.

Bạn đang ở giai đoạn nào, A B hay C?

Khi là một đứa trẻ, bạn đang ở giai đoạn A, không sai chút nào đối với một đứa trẻ có nhu cầu được sinh tồn cả. Bạn có nhớ lại thời gian dậy thì của mình không? Đã bao nhiêu lần bạn muốn chứng minh với ba mẹ bạn luôn đúng và trưởng thành, bất chấp những lời khuyên. Lúc này, bạn đã nâng cấp từ A sang B.

Sau giai đoạn đó với những vấp ngã trong cuộc sống, những bài học được rút ra, bạn cảm nhận mình đã sai, đến lúc phải trưởng thành. Khi đó bạn bắt đầu vị tha, cuộc sống ý nghĩ hơn khi giúp đỡ người khác và có gia đình bên cạnh. Mình chúc mừng vì bạn đã qua giai đoạn C.

Tuy nhiên, chúng ta vẫn còn một giai đoạn quan trọng nữa. Đó là giai đoạn D.

Tâm lý của một người khi ở giai đoạn D

Giai đoạn D: là người thận trọng, biết suy xét, dám đương đầu, giàu lòng vị tha, luôn giúp đỡ người khác, yêu thương gia đình.

Bạn nhìn thấy được gì ở D? Thật ra, đó chính là sự tổng hợp của cả A, B và C tạo nên một D trưởng thành hơn. Tuy nhiên, có rất ít người ở giai đoạn D. Đó là lý do bạn vẫn chưa đạt đến đỉnh cao. Vì không hiểu được tâm lý của mình nên bạn vẫn tiếp tục đi trong một vòng luẩn quẩn không có lối ra.

Để thành công và chọn được con đường chính xác, bạn cần phải hiểu rõ điểm yếu của mình ở đâu trong các giai đoạn A, B hay C. Hiểu được điểm yếu giúp bạn kiểm soát và đánh bại nó. Bạn không thể bắt được kẻ trộm nếu không biết hắn đang lẩn trốn ở đâu và bạn cứ mãi tìm kiếm với hy vọng mong manh.

Hãy ngồi lại cảm nhận bản thân xem bạn đang còn thiếu giai đoạn nào của tâm lý? Vì sao bạn vẫn chưa thành công? Ghi lại trước khi tiếp tục đến phần tiếp theo nhé!

Làm thế nào để nâng bậc tâm lý?

Trước đây, mình từng làm công việc trái với mơ ước của bản thân. Vì mục đích sinh tồn (tâm lý A), mình bất chấp tất cả, bỏ mặc cảm xúc và mơ ước để nén vào trong và tiếp tục công việc đó (tâm lý B). Đến lúc quá ngột ngạt với công việc, mình bắt đầu thấy có lỗi với bản thân và gia đình (tâm lý C).

Mình chững lại một thời gian, đối mặt với những suy nghĩ tiêu cực, tự trách móc bản thân. Bạn có biết lúc này tâm lý sẽ xảy ra những gì không?

Bạn cảm thấy muốn được thoát ra khỏi lối mòn, thoát ra khỏi bầu không khí ngột ngạt của công ty, thoát ra khỏi công việc quá áp lực…? Đây là lúc tâm lý báo hiệu rằng nó cần được nâng cấp lên một bậc bằng cách thay đổi tư duy.

Khi thay đổi tư duy, bạn sẽ nâng cấp nó lên bằng việc đi theo ước mơ, chấp nhận chậm lại để có một bước tiến xa hơn, thay đổi để tìm kiếm môi trường tốt hơn. Điều khó khăn nhất của việc nâng cấp là mặt xấu trong tâm lý của bạn, vì nó sẽ luôn thủ thỉ trong đầu bạn rằng hãy buông bỏ đi, an toàn là trên hết…

Vì vậy, ranh giới rất mong manh giữa việc nâng lên hoặc xuống một bậc. Không ít trường hợp bị quay về tâm lý A sống vì nhu cầu, rồi đi theo lối sống không lành mạnh do bị tâm lý xấu kéo xuống!

Con đường đến đỉnh cao

Giờ bạn đã nhìn được đâu là điểm yếu của tâm lý trong bản thân. Sự thành công luôn nằm ở việc thay đổi tư duy và nâng cấp tâm lý. Mình sẽ không thể trở thành ĐẠI SỨ của LEEP.APP nếu mình vẫn giữ tư duy của một người ở điểm A hay bất kỳ điểm nào. Khi đó, có lẽ mình vẫn phải loay hoay trong cái vòng luẩn quẩn về tương lai. Nó sẽ không dễ, nhưng mình luôn kiểm soát được mặt tâm lý xấu để phát triển bản thân.

Mình muốn chúc mừng những bạn đã trở thành thành viên của LEEP.APP. Chúc các bạn đã nâng cấp được tâm lý của bản thân để tiến gần hơn nữa tới thành công. Nếu không thay đổi mình, bạn đã không chọn LEEP, vì còn rất nhiều lựa chọn khác ngoài xã hội. Con đường sẽ vẫn còn rất dài, hãy luôn cố gắng kiểm soát được tâm lý xấu và đấu tranh để không ngừng nâng bậc của tư duy và tâm lý!

Nếu muốn nâng cấp bản thân, bạn không thể dùng cùng một tư duy để giải quyết một vấn đề đã xảy ra hôm qua!

HUY DA BEO

Đôi nét về Đại sứ LEEP.APP Huy Da Beo

Hiện tại Huy Da Beo đang là Đại sứ cho LEEP.APP. Anh có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành fitness và đã giúp rất nhiều khách hàng thay đổi cuộc sống và ngoại hình. Huy không ngừng học hỏi và nghiên cứu tài liệu để mang lại những dịch vụ tốt nhất đến khách hàng. Ngoài ra, anh Huy còn có chứng chỉ đào tạo cho các PT với mục đích cùng nhau phát triển.  

Muốn tìm huấn luyện viên LEEP.APP, bạn hãy thực hiện những bước sau:

- Tải LEEP. APP về máy theo link http://onelink.to/leep.app

- Trả lời bộ câu hỏi. LEEP.APP sẽ giúp bạn tìm ra PT phù hợp sở thích, tính cách, phong cách tập luyện… của bạn nhất

- Dựa vào tính năng PT – iMatch, chọn ngay cho mình 1 PT 4.0 phù hợp

- Chọn số buổi tập và tiến hành thanh toán

- Trao đổi với huấn luyện viên của LEEP ngay trên ứng dụng để sắp xếp lịch tập phù hợp với cả hai

- Sắp xếp buổi tập trên ứng dụng và thực hiện các buổi tập của mình. 

#LEEPAPP #TheFutureOfFitness #TrainSmart #TrainWithMe

RECENT POSTS

9 bước để online training hiệu quả nhất

9 bước để online training hiệu quả nhất

Bạn yêu thể thao, thích tập gym nhưng phòng tập đang tạm thời đóng cửa? Hoặc ...

Châu Việt Sơn: “Tôi muốn mang niềm vui và sức khỏe đến mọi người thông qua thể thao đường phố”

Châu Việt Sơn: “Tôi muốn mang niềm vui và sức khỏe đến mọi người thông qua thể thao đường phố”

Street workout hay còn được biết đến với cái tên thể thao đường phố ngày ...

Thời hoàng kim của tập luyện online trong mùa dịch bệnh

Thời hoàng kim của tập luyện online trong mùa dịch bệnh

Tập luyện online vừa giúp bạn khỏe khoắn vừa góp phần phòng chống dịch bệnh...

Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi trong mùa dịch?

Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi trong mùa dịch?

Thay vì hoang mang, lo lắng trước tình hình dịch bệnh đang ngày một căng thẳng, ...

10 bài tập trực tuyến tại nhà giúp bạn đốt mỡ nhanh chóng

10 bài tập trực tuyến tại nhà giúp bạn đốt mỡ nhanh chóng

Giữa tâm bão đại dịch COVID-19, việc phải hạn chế đi lại khiến nhiều ...

8 bí quyết giúp bạn năng động hơn trong mùa Corona

8 bí quyết giúp bạn năng động hơn trong mùa Corona

Làm việc tại nhà hoặc tự cách ly là tình trạng hiện tại của người Việt ...

UPCOMING EVENTS

Sự trở lại mạnh mẽ và đầy hứng khởi của LEEP ACADEMY tại khóa học thứ 4

Sự trở lại mạnh mẽ và đầy hứng khởi của LEEP ACADEMY tại khóa học thứ 4

LEEP ACADEMY trở lại từ ngày 13 đến 15/03/2020 tại Trung tâm Thể dục Thể thao ...

Tuyệt chiêu chăm sóc khách hàng của nữ giám đốc kinh doanh M.O.I Cosmetics Mai Lan Lê

Tuyệt chiêu chăm sóc khách hàng của nữ giám đốc kinh doanh M.O.I Cosmetics Mai Lan Lê

Đến với buổi workshop “Sức mạnh của việc chăm sóc khách hàng”, các PT không...

Sức mạnh từ việc chăm sóc khách hàng

Sức mạnh từ việc chăm sóc khách hàng

Kỹ năng chăm sóc khách hàng luôn giữ một vai trò quan trọng trong kinh doanh và giao...