6 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn không nên bỏ qua
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người có xu hướng xem nhẹ một số dấu hiệu bất thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu thờ ơ, chủ quan với các dấu hiệu này, bạn sẽ đối mặt với nhiều nguy cơ trong tương lai.
Hầu hết các cơn đau nhức mà bạn gặp phải trong cuộc sống thường chỉ mang tính tạm thời và không gây nhiều tổn hại cho cơ thể. Tuy nhiên, sẽ có một số dấu hiệu mà bạn nên cẩn thận vì đó có thể là một lời cảnh báo cho một căn bệnh nghiệm trọng mà bạn đang phải đối mặt. Vậy những dấu hiệu đó là gì? Dành ngay vài phút xem qua những chia sẻ dưới đây của LEEP.APP để có lời giải đáp nhé.
1. Tay, chân bỗng dưng suy yếu
Nếu đột nhiên bạn cảm thấy tay, chân bị suy yếu, mất lực hoặc thậm chí bị tê liệt ở chân, tay, mặt thì đây rất có thể là dấu hiệu cảnh báo chứng đột quỵ. Tình trạng này thường xảy ra ở một bên cơ thể, triệu chứng đột ngột phát sinh và không có bất cứ dấu hiệu bất thường nào xảy ra trước đó.
Ngoài các triệu chứng kể trên, bạn còn có thể cảm thấy chóng mặt, hoa mắt, không giữ được thăng bằng hoặc cảm thấy khó đi lại. Bạn cũng có thể gặp phải các triệu chứng như đau đầu đột ngột, không thể nhìn rõ vật trước mặt, gặp vấn đề với việc nói chuyện và nghe – hiểu.
Tay bị suy yếu, mất lực có thể là dấu hiệu cảnh báo của đột quỵ
Theo các chuyên gia, khi gặp phải các triệu chứng này, bạn đừng chần chờ đợi nó qua đi mà hãy đi khám ngay. Nếu đúng là đột quỵ, việc điều trị kịp trong khoảng 3 giờ sau khi các triệu chứng bắt đầu có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ gặp phải biến chứng.
Nếu bạn có tiền sử bị bệnh tim, huyết áp cao hoặc rung tâm nhĩ, hãy chú ý nhiều hơn đến các triệu chứng này. Nguyên nhân là do trong trường hợp này, bạn sẽ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn người khác rất nhiều.
2. Đau tức ngực
Đau ngực cũng là một triệu chứng khá thường gặp và nhiều người thi thoảng gặp phải. Tuy nhiên, nếu bạn có cảm giác ngực co thắt khó chịu dưới dạng một cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội thì cần phải cẩn thận bởi đó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm, chẳng hạn như đau tim.
Những người đã từng trải qua tình trạng sức khỏe trên cho biết ngoài dấu hiệu tức ngực, họ còn có cảm giác lồng ngực nóng rát, căng cứng. Ngoài ra, họ còn bị đau nhức ở một hoặc cả hai cánh tay và cơn đau này có thể dần di chuyển lên cổ, hàm và vai. Sự khó chịu có thể kéo dài trong vài phút và càng vận động thì sẽ càng khó chịu.
Đau tức ngực không nhất thiết phải liên quan đến bệnh tim, nó cũng có thể là triệu chứng của chứng ợ nóng hoặc các vấn đề tiêu hóa khác. Tuy nhiên, tốt nhất, bạn vẫn nên đi khám nếu bị đau tức ngực không rõ nguyên nhân.
Bạn cần chú ý khi có các dấu hiệu đau tức ngực âm ỉ hay dữ dội
3. Đau ở mặt sau cẳng chân
Đây có thể là dấu hiệu tắc nghẽn mạch máu ở cẳng chân do hình thành huyết khối hay còn được gọi là thuyên tắc tĩnh mạch sâu (DVT). Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là do ngồi nhiều, nằm trên giường trong một thời gian dài, mang thai, lạm dụng thuốc tránh thai, hút thuốc và thừa cân.
Cảm giác đau nhức ở cẳng chân là điều rất thường gặp sau khi tập luyện. Tuy nhiên, nếu vùng bị đau nhức bị sưng đỏ thì nhiều khả năng là do tình trạng tắc nghẽn mạch máu. Thuyên tắc tĩnh mạch sâu là một bệnh lý khá nguy hiểm bởi huyết khối có thể vỡ ra lúc nào và làm tắc nghẽn lưu thông máu đến phổi. Nếu không điều trị kịp còn có thể dẫn đến tử vong.
Dấu hiệu đau mặt sau cẳng chân bạn không thể xem thường
4. Xuất hiện máu trong nước tiểu
Hiện tượng nước tiểu có máu thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân nhưng thường gặp nhất đó là sỏi thận. Khi bị sỏi thận, các viên sỏi sẽ khiến chức năng của thận bị suy giảm, từ đó các tế bào hồng cầu sẽ hòa lẫn vào nước tiểu khiến nước tiểu có màu hồng hoặc đỏ. Ngoài dấu hiệu tiểu ra máu, bạn còn có thể bị đau nhức khó chịu ở lưng, hông.
Bên cạnh tiểu ra máu, đau nhức, khó chịu ở lưng và hông là dấu hiệu khác cho thấy bạn có nguy cơ bị sỏi thận
Nếu hiện tượng tiểu ra máu đi kèm với các triệu chứng như đi tiểu thường xuyên hơn hoặc có cảm giác nóng rát khi đi tiểu thì rất có thể bạn đã bị nhiễm trùng đường tiết niệu ở bàng quang hoặc thận. Ngoài ra, có máu trong nước tiểu đôi khi cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm khác như ung thư bàng quang hoặc thận.
5. Thở khò khè
Thở khò khè có thể là dấu hiệu của bệnh hen suyễn, bệnh phổi, dị ứng nghiêm trọng hoặc tiếp xúc với hóa chất. Ngoài ra, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm như viêm phổi hoặc viêm phế quản.
Cách điều trị triệu chứng này sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Bạn có thể cần thở oxy để hít thở dễ dàng hơn. Hoặc bạn cũng có thể áp dụng thêm các biện pháp khắc phục khác như xông hơi để cải thiện kết quả điều trị.
Nếu xác định nguyên nhân thở khò khè là hen suyễn, bạn có thể dùng ống hút định liều để hỗ trợ điều trị
6. Suy nghĩ tiêu cực
Suy nghĩ tiêu cực là điều rất thường gặp, đặc biệt là trong cuộc sống có quá nhiều áp lực như hiện nay. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, vô vọng hoặc thậm chí có ý định tự tử, hãy cố gắng mở lòng với người thân xung quanh như bạn bè, gia đình. Tuy nhiên, nếu điều này không có tác dụng và bạn thường xuyên rơi vào cảm giác này, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
Nếu cứ suy nghĩ tiêu cực, bạn nên đến bác sĩ khám để được tư vấn
6 triệu chứng trên đây là những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn đang gặp “trục trặc” khá nghiêm trọng mà bạn không được lơ là, bỏ qua. Để tránh gặp phải tình trạng này, bạn hãy cố gắng duy trì một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc quá căng thẳng và đặc biệt là thường xuyên vận động, rèn luyện sức khỏe.
Để cập nhật nhiều kiến thức khác về dinh dưỡng, sống khỏe, tập luyện, bạn hãy truy cập website www.leep.app hoặc tải ngay LEEP.APP về máy.
Nguồn tham khảo
6 Symptoms You Shouldn’t Ignore https://www.webmd.com/heart-disease/serious-symptoms-not-ignore Ngày truy cập: 10/6/2020
