Dinh dưỡng
14 sai lầm mỗi sáng làm hỏng quá trình trao đổi chất của bạn
Quá trình trao đổi chất ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân. Nếu không thể giảm cân, bạn có thể đang có một trong những sai lầm mỗi sáng sau đây.
Tag: tăng cường trao đổi chất
Dinh dưỡng
Giải mã sự thật về 15 “truyền thuyết” ăn kiêng giảm cân
Khi bắt đầu tìm hiểu về ăn kiêng, bạn rất dễ lạc lối giữa bạt ngàn thông tin, không biết đâu là lời khuyên mang tính khoa học, đâu chỉ là “truyền thuyết” mà thoạt nghe sẽ cảm thấy rất đúng, nhưng nếu thực hiện theo, bạn có thể trở thành “nạn nhân” và toàn ...