Dinh dưỡng
Ngạc nhiên với 4 lợi ích của việc ăn khuya mà bạn không ngờ tới
Trên thực tế, có rất nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên đối với một bữa ăn khuya. Hãy đọc ngay bài viết này của LEEP.APP để hiểu hơn nhé.
Tag: tăng cường trao đổi chất
Dinh dưỡng
Caffeine là gì? Tác động như thế nào đến sức khỏe chúng ta?
Tuy nhiên, các nghiên cứu cũng báo cáo rằng caffeine có nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Nội dung này sẽ cho bạn biết cafein là gì và cách mà chất kích thích này tác động đến sức khỏe của chúng ta.
Dinh dưỡng
Nước gạo lứt rang ổn định hormone, giữ nét thanh xuân
Nước gạo lứt rang cải thiện lượng máu, ổn định đường trong máu, giảm cân, loại bỏ độc tố cơ thể, giảm căng thẳng, cải thiện chức năng cơ thể.
Dinh dưỡng
14 sai lầm mỗi sáng làm hỏng quá trình trao đổi chất của bạn
Quá trình trao đổi chất ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân. Nếu không thể giảm cân, bạn có thể đang có một trong những sai lầm mỗi sáng sau đây.
Dinh dưỡng
Giải mã sự thật về 15 “truyền thuyết” ăn kiêng giảm cân
Khi bắt đầu tìm hiểu về ăn kiêng, bạn rất dễ lạc lối giữa bạt ngàn thông tin, không biết đâu là lời khuyên mang tính khoa học, đâu chỉ là “truyền thuyết” mà thoạt nghe sẽ cảm thấy rất đúng, nhưng nếu thực hiện theo, bạn có thể trở thành “nạn nhân” và toàn ...