Tag: Kundalini

Image description

5 Hiểu Lầm Thường Gặp Khi Tập Kundalini Yoga

Kundalini yoga là loại hình yoga còn khá mới mẻ ở Việt Nam. Đây là loại hình yoga rất tốt cho sức khỏe nhưng do một số hiểu lầm khiến nhiều người e ngại việc thử tập kundalini yoga.

Image description

Hiểu rõ 8 loại yoga để lựa chọn tập luyện đúng đắn

Yoga là bộ môn thể thao cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng hơn 5000 năm trước. Cùng với bước đi của thời gian, các loại yoga cũng ngày càng đa dạng. Điều này dần trở thành một thách thức đối với người tập khi phải lựa chọn thể loại yoga phù hợp với bản thân.