Kundalini yoga hay yoga của nhận thức là loại hình yoga khá mới mẻ ở Việt Nam. Theo chia sẻ của nhiều tín đồ yoga, họ rất muốn tập thử loại hình yoga này nhưng còn e ngại vì nghe nói rằng tập kundalini yoga rất nguy hiểm.
Kundalini yoga sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời đối với những tín đồ yoga đang tìm kiếm sự nhẹ nhàng, thanh tịnh trong tâm hồn. Bởi lợi ích của kundalini yoga được đánh giá cao nhất đó là giúp người tập giảm bớt những khổ đau và tìm thấy sự an lành.
Kundalini yoga là loại hình yoga tập trung vào sức khỏe tinh thần với mục đích đánh thức trí tuệ và nguồn năng lượng từ bên trong mỗi người.
Kundalini yoga là loại hình yoga còn khá mới mẻ ở Việt Nam. Đây là loại hình yoga rất tốt cho sức khỏe nhưng do một số hiểu lầm khiến nhiều người e ngại việc thử tập kundalini yoga.
Yoga là bộ môn thể thao cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng hơn 5000 năm trước. Cùng với bước đi của thời gian, các loại yoga cũng ngày càng đa dạng. Điều này dần trở thành một thách thức đối với người tập khi phải lựa chọn thể loại yoga phù hợp với bản thân.
A video is being shown
