Cải kale chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là 10 lợi ích của cải kale mà bạn nên biết.
Lão hóa, xuất hiện nếp nhăn, nổi mụn, rụng tóc... có vô số vấn đề mà phái đẹp cần quan tâm mỗi ngày để diện mạo của mình luôn hoàn hảo và xinh đẹp nhất. Thực tế, bạn có thể ngăn ngừa phần nào những tình trạng này và cải thiện sức khỏe lẫn sắc đẹp dễ dàng hơn nếu bổ sung những thực phẩm làm đẹp này mỗi ngày.
Vitamin và khoáng chất là những vi chất vô cùng thiết yếu để duy trì sức khỏe và năng lượng hoạt động. Bạn có thể dễ dàng bổ sung những dưỡng chất này thông qua các loại thực phẩm giàu khoáng chất. Vì thế, hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu và ứng dụng vào thực đơn ngay để cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng nhé!
Các chuyên gia đã chỉ ra 10 lời khuyên dinh dưỡng phổ biến nhưng lại không hề chính xác, thậm chí còn có thể tác động xấu đến sức khỏe bạn.
Không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, những loại vitamin và khoáng chất sau đây còn giúp bạn tập luyện hiệu quả và tăng cơ bắp dễ dàng hơn.
100g thịt bò chứa bao nhiêu protein là câu hỏi giành được rất nhiều sự quan tâm của người tập thể hình. Hãy cùng LEEP.APP tìm câu trả lời nhé.
A video is being shown
