Dinh dưỡng
5 câu hỏi giúp bạn chọn chế độ ăn kiêng giảm cân hợp lý
Hiện có rất nhiều chế độ giảm cân, nhưng trong số đó có phương pháp không mang lại hiệu quả cho bạn. Làm sao để chọn chế độ ăn kiêng đúng?
Tag: chế độ ăn kiêng
Dinh dưỡng
Bao lâu là “nhanh” khi bạn muốn giảm cân nhanh an toàn?
Bạn muốn giảm cân nhanh để có thể diện chiếc váy đẹp trong bữa tiệc quan trọng? Bài viết này sẽ giúp bạn cách giảm cân nhanh an toàn nhé!
Dinh dưỡng
6 bí kíp giảm cân không tinh bột chuẩn siêu mẫu cực dễ
Liệu có nên áp dụng chế độ giảm cân không tinh bột? Bạn hãy cùng LEEP.APP tìm lời giải đáp cho chính mình trong bài viết này nhé!
Dinh dưỡng
Khám phá ưu điểm của chế độ ăn kiêng smoothie giảm cân
Nguyên lý giảm cân hiệu quả thông qua chế độ ăn uống có thể giải thích ngắn gọn như sau: thay thực phẩm giàu calorie bằng món khác ít calorie hoặc không chứa calorie (như nước lọc). Nhưng bạn vẫn cần bổ sung chất dinh dưỡng, dù ít dù nhiều, cho cơ thể hoạt động. Sinh tố (smoothie) chính là một trong những lựa chọn lành mạnh để thay cho bữa ăn đầy ắp calorie.
Dinh dưỡng
Chế độ ăn kiêng smoothie là gì?
Thay thế bữa ăn bằng sinh tố sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng? Cùng khám phá smoothie là gì và áp dụng ăn kiêng sao cho hợp lý nhé!
Dinh dưỡng
25 chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh bạn nên thử một lần trong đời
Nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân, bên cạnh việc tập luyện đều đặn, chọn chế độ ăn kiêng phù hợp là điều hết sức quan trọng. Cẩm nang ăn kiêng mà LEEP.APP gợi ý dưới đây chắc chắn sẽ hữu dụng với bạn.