Tag: chế độ ăn kiêng

Image description

Khám phá ưu điểm của chế độ ăn kiêng smoothie giảm cân

Nguyên lý giảm cân hiệu quả thông qua chế độ ăn uống có thể giải thích ngắn gọn như sau: thay thực phẩm giàu calorie bằng món khác ít calorie hoặc không chứa calorie (như nước lọc). Nhưng bạn vẫn cần bổ sung chất dinh dưỡng, dù ít dù nhiều, cho cơ thể hoạt động. Sinh tố (smoothie) chính là một trong những lựa chọn lành mạnh để thay cho bữa ăn đầy ắp calorie.

Image description

Chế độ ăn kiêng smoothie là gì?

Thay thế bữa ăn bằng sinh tố sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng? Cùng khám phá smoothie là gì và áp dụng ăn kiêng sao cho hợp lý nhé!