Tag: cầu lông

Image description
Fitness

Bỏ nhỏ cầu lông: Kỹ thuật lội ngược dòng ngoạn mục

Nhiều người thường không quan tâm đến kỹ thuật bỏ nhỏ cầu lông. Vì họ nghĩ rằng đây là một kỹ thuật tấn công kém hiệu quả. Tuy nhiên, nếu biết vận dụng hợp lý, bạn có thể lội ngược dòng nhờ kỹ thuật bỏ nhỏ này đấy!

Image description
Fitness

Theo bạn, thường xuyên đánh cầu lông có giảm cân không?

Như các bộ môn thể thao khác, cầu lông mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người chơi. Vì vậy, nhiều người thắc mắc không biết thường xuyên đánh cầu lông có giảm cân không. Câu trả lời là có. Cầu lông được xem là một môn thể thao giúp giảm cân lành mạnh và hiệu quả. Bộ môn này có thể giúp bạn đốt cháy calorie và làm săn chắc cơ bắp.

Image description
Fitness

Mách bạn kỹ thuật nhảy đập cầu lông mạnh mà chuẩn xác

Với người chơi cầu lông, kỹ thuật nhảy đập cầu lông là "chiêu thức" quyền lực. Bất kỳ ai yêu thích bộ môn này đều muốn thành thạo kỹ thuật này. Vì thế, bạn hãy tìm hiểu những thông tin dưới đây xem kỹ thuật nhảy đập cầu của mình có thật sự lợi hại chưa nhé.

Image description
Fitness

Các loại vợt cầu lông phổ biến: Lựa chọn nào dành cho bạn?

Các loại vợt cầu lông thường được phân chia dựa theo vật liệu, khối lượng, loại dây quấn tay cầm cũng như độ căng của dây vợt. Làm sao để chọn được một cây vợt phù hợp với mình? Những thông tin hữu ích trong bài viết này có thể là kim chỉ nam cho bạn đấy!

Image description
Fitness

Bất ngờ với 8 lợi ích của cầu lông đối với phái đẹp

Ngày nay, càng có nhiều phụ nữ quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe của mình, đặc biệt là làn da và vóc dáng. Nếu đang tìm kiếm một môn thể thao đơn giản, dễ chơi nhưng vẫn có thể giúp duy trì vẻ ngoài trẻ trung và vóc dáng thon gọn, lợi ích của cầu lông có thể làm bạn bất ngờ đấy!

Image description
Fitness

Kinh nghiệm chọn giày đánh cầu lông chuẩn không cần chỉnh

Khi chọn mua các dụng cụ để chơi cầu lông, mọi người thường chú trọng rất nhiều đến việc lựa chọn một cây vợt chất lượng. Tuy nhiên, bạn quên rằng một đôi giày đánh cầu lông phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng giúp hỗ trợ bạn trong quá trình chơi.