Bắt ngay trào lưu áp dụng công nghệ 4.0 vào tập luyện yoga tại nhà cùng ca sĩ Hồ Ngọc Hà

Bắt ngay trào lưu áp dụng công nghệ 4.0 vào tập luyện yoga tại nhà cùng ca sĩ Hồ Ngọc Hà

Hồ Ngọc Hà là một trong những nghệ sĩ tiên phong trong việc tập luyện yoga để giữ gìn sức khỏe, vóc dáng và có vẻ trẻ trung không tuổi. Cô cũng là một nghệ sĩ đi đầu xu hướng áp dụng công nghệ vào luyện tập. Với lịch làm việc dày đặc, cô chọn lựa tập luyện dựa trên nền tảng công nghệ cùng LEEP.APP để giúp mình tiết kiệm thời gian và tập luyện hiệu quả cùng HLV yoga riêng ngay tại nhà mình.

Đã hơn mười năm nay, nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà được biết đến là một trong những sao Việt chăm tập luyện thể dục, đặc biệt là có niềm đam mê với bộ môn yoga. Những hình ảnh tập luyện của cô luôn được cập nhật đều đặn trên các trang mạng xã hội như Facebook và Instagram đã truyền tải động lực tập luyện rất nhiều đến những người theo dõi cô.

Gần đây, cô cũng là người đi đầu xu hướng tập luyện với HLV yoga công nghệ tại nhà riêng mình, nơi cô và gia đình tập luyện cùng HLV yoga và PT.

Cuối năm 2019, nhiều người trên mạng xã hội bắt đầu thấy cô chia sẻ hình ảnh tập luyện tại nhà cùng với Rahul Sharma, một trong số những huấn luyện viên yoga công nghệ của LEEP.APP

Với thời gian bận rộn và lịch làm việc dày đặc, việc duy trì một thói quen tập luyện thường xuyên và đều đặn của nữ ca sĩ nhận được không ít sự ngưỡng mộ và thán phục từ cộng đồng mạng xã hội. Đặc biệt, việc vận dụng công nghệ 4.0 tập luyện với HLV từ LEEP.APP đã trở thành một trợ thủ đắc lực để “nữ hoàng giải trí” có thể chủ động tập luyện mọi lúc, mọi nơi. Khi nào Hà Hồ muốn tập luyện cùng huấn luyện viên, cô chỉ cần mở ứng dụng LEEP.APP chọn ngay cho mình một người phù hợp dựa vào tính năng PT-iMatch. Tiếp theo, chọn giờ và địa điểm tập phù hợp với mình. Khi đến hẹn, huấn luyện viên sẽ đến đúng giờ và địa điểm mà Hà Hồ đã chọn để hướng dẫn cô tập luyện những bài tập phù hợp cho cô và gia đình.


“Làm động tác này ít nhất 5 phút mỗi ngày để trẻ mãi”, nữ ca sĩ chia sẻ

Đặc biệt trong thời gian giãn cách xã hội của đại dịch COVID-19, việc tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe lại được quan tâm hơn bao giờ hết. Tập luyện online trở thành một trào lưu mới được hưởng ứng trên toàn thế giới và rõ ràng việc tạo ảnh hưởng tích cực thông qua hình ảnh của một ngôi sao như Hồ Ngọc Hà và gia đình tập luyện bảo vệ sức khỏe trở thành niềm cảm hứng của nhiều người khác nữa. Nữ ca sĩ luôn chú trọng đến sức khỏe và mong muốn truyền tải thông điệp bảo vệ sức khỏe đến với cộng đồng trong thời gian dịch bệnh COVID-19 vẫn còn đang hoành hành.


“Bận mấy cũng cố” – Hồ Ngọc Hà đăng trên Instagram của mình hình ảnh đang thực hiện một tư thế khó cùng HLV yoga công nghệ tại nhà

 


Những dòng caption như “Bận nhưng vẫn tập” hay “Bận mấy cũng cố” cho thấy cô rất quan tâm đến việc tập luyện yoga để có sức khỏe dẻo dai

“Nữ hoàng giải trí” Hà Hồ là nghệ sĩ đầu tiên thực hiện chương trình Yoga for Life để giúp cộng đồng tập luyện tại nhà. Chúng ta có thể dễ dàng nhìn thấy những bức ảnh với những động tác khó được nữ ca sĩ thực hiện một cách điêu luyện. Nhờ tập luyện yoga mà Hà Hồ luôn giữ được cho mình một sức khỏe tốt, một vóc dáng làm nhiều người ngưỡng mộ và một tinh thần lạc quan.

Cô tinh nghịch khi viết dòng caption: “Nhiều khi nghĩ… chi mà cực quá vậy nè”

 

Hồ Ngọc Hà chia sẻ hình ảnh tập luyện tại nhà với caption vui nhộn “Thích trồng chuối”

 

Sự cố gắng chăm chỉ tập luyện của Hà Hồ làm nhiều người thán phục

 


Hồ Ngọc Hà đã thực hiện được những động tác khó trong yoga thông qua quá trình tập luyện lâu dài của mình. Cô cho biết việc tập luyện cùng HLV yoga tại nhà giúp cô tiết kiệm thời gian, đồng thời cô có thể đánh giá chất lượng mỗi buổi tập một cách thoải mái qua ứng dụng

 

Không chỉ có nữ ca sĩ Tìm lại giấc mơ tin tưởng và yêu thích tập luyện cùng LEEP.APP, mẹ của Hà Hồ, cô Ngọc Hương cũng tập luyện cùng huấn luyện viên yoga của LEEP.APP.

Đến với yoga vì rối loạn tiền đình khá nặng, mỡ trong máu cao, tay chân tê chuột rút quanh năm, vậy mà sau nhiều năm tập luyện yoga, giờ cô hoạt bát, nhanh nhẹn hơn, sức khỏe của cô cải thiện hơn rất nhiều lần so với trước đây

 

Cô Ngọc Hương không những không già đi mà trẻ hơn rất nhiều so với lứa tuổi của mình

 

Khó ai tin được cô Ngọc Hương đã là U70, cô thực hiện các động tác khó trong yoga cùng với HLV yoga 4.0 của LEEP.APP. Cô tâm sự, việc cùng HLV yoga công nghệ để tập luyện tại nhà thực sự tiện lợi, chỉ một cú chạm, cô đã có thể có HLV đến tận nơi tập luyện giúp cô và gia đình bảo vệ sức khỏe và sự trẻ trung dài lâu

 

Ngoài yoga, Hồ Ngọc Hà còn tập luyện với PT công nghệ, cô cho biết việc kết hợp tập luyện yoga với tập luyện cơ bắp không chỉ giúp cơ thể cô linh hoạt và giảm căng thẳng mà còn giúp các cơ bắp, xương khớp được cải thiện, cơ thể cô khỏe mạnh và cân đối hơn.

Hình ảnh Hồ Ngọc Hà và mẹ tươi tắn sau buổi tập với HLV công nghệ từ LEEP.APP Walter Veale

Mời bạn xem thêm bài viết Cô Ngọc Hương: Hành trình kiên trì và đam mê cùng thử thách tập luyện 21 ngày MOVE21

LEEP.APP là ứng dụng tiên phong hàng đầu trong việc áp dụng trí tuệ nhân tạo vào việc đào tạo và tập luyện thể thao thông qua các huấn luyện viên cá nhân công nghệ 4.0 chuyên nghiệp. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một trợ thủ đắc lực để bắt đầu rèn luyện sức khỏe, hãy gia nhập cộng đồng những người yêu thể thao và yoga tại LEEP.APP nhé bằng cách thực hiện những bước sau:

– Trả lời bộ câu hỏi. LEEP.APP sẽ giúp bạn tìm ra huấn luyện viên phù hợp sở thích, tính cách, phong cách tập luyện… với bạn

– Dựa vào tính năng PT-iMatch, chọn ngay cho mình 1 PT 4.0 phù hợp

– Chọn số buổi tập và tiến hành thanh toán

– Trao đổi với huấn luyện viên của LEEP ngay trên ứng dụng để sắp xếp lịch tập phù hợp với cả hai

– Sắp xếp buổi tập trên ứng dụng và thực hiện các buổi tập của mình

– Đừng quên chia sẻ hành trình luyện tập của mình trên LEEP.APP.

KHOA NGUYỄN

Đọc thêm

Các sao Việt tập gì để tăng cường sức khỏe trong mùa dịch bệnh?

Cuối năm bận rộn các sao Việt vẫn chăm chỉ tập luyện với PT/Yogi 4.0

Cộng đồng mạng rộn ràng tham gia Thử thách #MOVE21

Bài viết liên quan