Nâng tầm cho các huấn luyện viên cá nhân thời 4.0 qua LEEP Academy khóa 5
Sau khoảng thời gian khá im ắng do dịch COVID-19, LEEP Academy khóa 5 đã trở lại và mang đến những trải nghiệm thú vị, quý giá cho đội ngũ huấn luyện viên cá nhân trẻ đầy tiềm năng. Khóa học được tổ chức từ ngày 26 đến 29/6/2020 tại Trung tâm Thể dục Thể thao Quận 1 (số 143 Nguyễn Du, Phường Bến Thành, Quận 1, TP. HCM).
Với trang thiết bị hiện đại cùng môi trường tập luyện chất lượng cao, các học viên cảm thấy vô cùng hào hứng khi được tiếp xúc với nhiều xu hướng tập luyện mới và cập nhật kiến thức chuyên môn quý giá từ các huấn luận viên lâu năm trong nghề.
Đội ngũ HLV/giảng viên của LEEP Academy (từ trái sang phải): Lee Nguyễn, Huy Da Beo, Bảo Nguyên, Đặng Văn Đức, Ben P Dell, Walter John Veale, Erik Đào
Tương tự các khóa học trước, các bạn học viên khi tham gia đều được trang bị những kiến từ cơ bản đến chuyên môn trong lĩnh vực sức khỏe, dinh dưỡng, thể hình. Các giảng viên như Master Trainer Bảo Nguyên, Lee Nguyễn, Huy Da Beo, Erik Đào đã làm nóng bầu không khí ngày hôm ấy bằng chính ngọn lửa nhiệt huyết và niềm đam mê với nghề của mình.
Ngày học thứ nhất
Trong buổi học đầu tiên, huấn luyện viên Huy Da Beo gây ấn tượng với học viên bằng vốn kiến thức chuyên môn và sự am hiểu của mình về giải phẫu học. Với cách truyền đạt thân thiện và nhiệt tình của anh, các học viên đều nhanh chóng nắm bắt được những kiến thức về nhóm cơ, cấu tạo xương, tim và hệ tuần hoàn.
Ben P Dell – Giám đốc đào tạo của LEEP Academy chia sẻ thông tin về khóa học lần 5
HLV Huy Da Beo giải thích hoạt động của dây chằng và hệ xương khớp
Các bạn học viên hứng thú tìm hiểu cấu tạo của tim mạch
Vào buổi chiều, huấn luyện viên Lee Nguyễn đã hướng dẫn học viên đo nhịp tim, các bài tập kiểm tra sức khỏe tim mạch và hình thức luyện tập nhằm cải thiện chức năng của hệ tuần hoàn. Đây đều là những yếu tố quan trọng trong quá trình tập luyện mà bất kỳ người tập nào cũng nên quan tâm.
Huấn luyện viên Lee Nguyễn hướng dẫn học viên những phương pháp kiểm tra nhịp tim và huyết áp
Bài học cuối của ngày đầu tiên chính là phân loại chấn thương và cách khắc phục chấn thương hiệu quả từ huấn luyện viên Erik Đào. Bên cạnh lý thuyết, anh còn chia sẻ về những chấn thương thực tế của mình và khách hàng từng gặp. Từ đó, anh cùng các học viên phân tích những điểm đúng và sai trong quá trình điều trị chấn thương cho khách hàng.
Ngày học thứ hai
Buổi học thứ hai được bắt đầu với không khí gần gũi hơn khi Master Trainer Bảo Nguyên mời các bạn học viên thực hiện các tư thế cơ bản squat, chống đẩy, gập bụng. Qua đó, anh giúp các bạn “điểm mặt” những lỗi từ nhỏ đến lớn khi thực hiện mỗi động tác.
Master Trainer Bảo Nguyên hướng dẫn tư thế gập bụng đúng cách
Trong phần tiếp theo của buổi học sáng thứ Chủ nhật, anh Bảo Nguyên hướng dẫn tận tình cách đo nhịp tim, phần trăm mỡ cơ thể và thể lực của người tập. Tất cả những kinh nghiệm thực tế của anh cũng được đưa vào bài giảng.
Anh cho biết: “Khi chịu trách nhiệm về một khách hàng nào đó, huấn luyện viên phải hiểu rõ mong muốn, tình trạng sức khỏe, thể lực của mỗi khách. Từ đó, các bạn mới có thể thiết kế giáo án và bài tập sao cho phong phú và phù hợp với khách”.
Bài kiểm tra 3 phút bước bục giúp đánh giá khả năng phục hồi và duy trì của tim mạch
Buổi chiều được tiếp nối bởi chuyên mục dinh dưỡng. Anh Bảo Nguyên chia sẻ rằng nếu luyện tập mà không kết hợp với dinh dưỡng, mọi nỗ lực của người tập đều trở nên vô nghĩa. Vì lẽ đó, anh đã cố gắng phân tích chi tiết các loại chất quan trọng và nhu cầu dinh dưỡng cần thiết của người tập.
Điều này sẽ giúp các bạn học viên dễ dàng hơn trong việc xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp nhằm nâng cao hiệu quả luyện tập cho khách. Phần lớn học viên đều cảm thấy rất hứng thú với bài giảng của Master Trainer Bảo Nguyên.
Sự chia sẻ của anh không đơn thuần là “lý thuyết suông” trong sách vở. Thay vào đó, anh đưa ra những ví dụ thực tế của chính mình và khách hàng một cách rõ ràng và dễ hiểu nhất. Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp anh thành công trong việc chia sẻ kiến thức và truyền ngọn lửa đam mê với nghề của mình cho tất cả học viên.
Ngày học thứ ba
Không khí ngày thứ ba nóng hơn bao giờ hết. Tất cả học viên đều biết rằng mình sẽ trải qua bài kiểm tra thực hành và lý thuyết với các chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm của LEEP Academy. Phần lớn các bạn đều rất tự tin với vốn kiến thức đã tích lũy trong hai ngày học trước.
Bài thi thực hành do huấn luyện viên Walter John Veale, Erik Đào làm ban giám khảo
LEEP Academy đã mang đến những trải nghiệm đáng nhớ cho học viên
Master trainer Bảo Nguyên cũng là thành viên trong ban giám khảo
Qua khóa học LEEP Academy khóa 5, đội ngũ giảng viên đều tự tin đã truyền đạt cho tất cả các học viên nền tảng kiến thức, kỹ thuật vững chắc. Điều này nhằm giúp các bạn có thể hướng dẫn khách hàng tập luyện một cách chuyên nghiệp và hiệu quả hơn.
Các bạn học viên đang làm bài kiểm tra lý thuyết để củng cố lại những kiến thức trong khóa học
Hơn thế nữa, mỗi khóa học đều là một nơi mở ra để chào đón những ai đam mê thể hình học hỏi nâng cao kiến thức. Đây còn là một cộng đồng nhỏ của người yêu thích thể hình sẵn sàng chia sẻ và trao đổi kinh nghiệm thực tiễn với nhau.
Chúc mừng tất cả học viên đã hoàn thành xuất sắc khóa học LEEP Academy thứ 5
LEEP Academy rất mong nhận được sự quan tâm tâm và đóng góp ý kiến từ các học viên. Điều này sẽ giúp chúng tôi xây dựng những khóa học tiếp theo hiệu quả hơn. Trong tương lai, LEEP Academy sẽ không ngừng phát triển, cập nhật những xu hướng luyện tập trên khắp thế giới để mang đến những trải nghiệm tuyệt vời nhất cho các học viên.
