10 nhân vật nổi tiếng tập yoga mỗi ngày
Yoga là bộ môn mang đến rất nhiều lợi ích cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho người tập. Thực tế, đã có rất nhiều nhân vật có tầm ảnh hưởng chọn tập yoga mỗi ngày như một cách xua tan áp lực, căng thẳng và mệt mỏi để tiến tới thành công.
Cuộc sống hiện đại với nhiều lo toan, căng thẳng là điều mà hầu như tất cả mọi người đều gặp phải. Căng thẳng có thể tấn công tất cả mọi người, từ người bình thường cho đến người nổi tiếng, nó không chỉ đe dọa sức khỏe thể chất mà còn làm ảnh hưởng đến tinh thần. Để vượt qua căng thẳng, yoga là một giải pháp hoàn hảo. Hiện có rất nhiều nhân vật nổi tiếng trên thế giới đã và đang tập yoga mỗi ngày để tìm thấy sự bình yên trong tâm trí và vươn đến thành công. Hãy cùng LEEP.APP xem tiếp những chia sẻ dưới đây để biết họ là ai nhé.
1. Robert Downey Jr.
Robert Downey Jr., diễn viên người Mỹ nổi tiếng với vai diễn Tony Stark
Robert Downey Jr. là một diễn viên người Mỹ vô cùng nổi tiếng đã khiến hàng nghìn người hâm mộ trên khắp thế giới phải chao đảo về độ quyến rũ của vai diễn Tony Stark trong Iron Man. Thế nhưng, ít ai biết, ngoài đời, Robert Downey Jr. là người rất yêu thích yoga. Anh chia sẻ yoga có thể giúp bản thân tìm thấy sự an lành và cảm giác cân bằng về cảm xúc. Không những vậy, yoga cũng giúp anh vượt qua chứng nghiện ngập trước đây.
2. David Beckham
David Beckham – Cựu ngôi sao bóng đá nổi tiếng thế giới
Cựu ngôi sao bóng đá David Beckham cũng lựa chọn tập yoga mỗi ngày như một cách để thư giãn và tăng cường sức khỏe. David Beckham là người theo trường phái bikram yoga. Anh chia sẻ rằng mình đã từng tập yoga với vợ để tạo cảm giác hòa hợp và tăng sự yêu thương.
3. Lionel Messi
Lionel Messi – Cầu thủ bóng đá thành công và được nhiều người yêu thích nhất trong lịch sử bóng đá thế giới
Lionel Messi là một trong những cầu thủ bóng đá thành công và được nhiều người yêu thích nhất trong lịch sử bóng đá thế giới. Tuy nhiên, thành công đến với anh cũng không hề dễ dàng. Để vượt qua căng thẳng và chấn thương, cầu thủ bóng đá người Argentina đã lựa chọn tập yoga mỗi ngày.
Sau một ngày tập luyện nặng nhọc, Lionel Messi thường kết thúc bằng các bài tập power yoga để thư giãn tâm trí và tận hưởng cảm giác yên bình. Các bài tập yoga của anh được thiết kế bởi Rodney Yee, một huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp người Mỹ.
4. Ratan Tata
Ratan Tata – Doanh nhân 81 tuổi đáng kính trọng nhất của Ấn Độ
Ratan Tata – Doanh nhân 81 tuổi đáng kính trọng của Ấn Độ – là một người tập yoga mỗi ngày. Không những vậy, ông còn là môn sinh của Bharat Thakur, một huấn luyện viên yoga nổi tiếng đã từng hướng dẫn cho rất nhiều ngôi sao Hollywood và các vận động viên thể thao nổi tiếng trên thế giới. Ratan Tata là một nhà công nghiệp, nhà đầu tư, nhà từ thiện người Ấn Độ và là cựu chủ tịch của Tata Sons.
5. Arianna Huffington
Arianna Huffington – Chủ bút của tờ Huffington Post
Arianna Huffington là một trong những phụ nữ quyền lực nhất thế giới, bà là chủ bút của tờ Huffington Post – tờ báo lớn thứ hai nước Mỹ. Mỗi ngày, bà dành 30 phút để tập yoga và thiền để nâng cao sức khỏe và vượt qua những căng thẳng trong cuộc sống. Arianna còn khuyên mọi người nên dành năm phút mỗi ngày để học thở đúng cách và kết nối với chính bản thân mình. Hãy bỏ qua những ồn ào của cuộc sống bên ngoài và lắng nghe tiếng nói bên trong bạn, vượt qua nỗi buồn, lo lắng và những tưởng tượng tiêu cực.
6. Sergey Brin
Sergey Brin, người đồng sáng lập Google cùng với Larry Page
Sergey Brin, một doanh nhân người Mỹ, là người đồng sáng lập Google cùng với Larry Page. Brin hiện giờ là Giám đốc Kỹ thuật của Google, có tài sản ước tính là 54,5 tỷ đô-la Mỹ và là người giàu thứ 10 trên toàn thế giới. Nổi tiếng, thành công nhưng ít ai biết rằng Sergey Brin là một người có niềm đam mê rất lớn với yoga. Sergey Brin tin rằng yoga có thể mang đến cho ông sự ổn định về tinh thần và thể chất trong cuộc sống.
7. Jeff Weiner
Jeff Weiner, CEO của LinkedIn
Jeff Weiner là CEO của LinkedIn, một mạng xã hội nổi tiếng với hơn 450 triệu thành viên. Jeff Weiner cũng duy trì thói quen tập yoga và thiền mỗi ngày để nâng cao sức khỏe. Không nhưng vậy, ông cũng thường xuyên theo dõi và chia sẻ các bài báo khoa học viết về lợi ích của thiền và yoga.
8. Lebron James
Lebron James, hào thủ bóng rổ xuất sắc nhất mọi thời đại và ba chức vô địch NBA
Lebron James là một cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp Mỹ, được ví như cầu thủ bóng rổ xuất sắc nhất mọi thời đại với ba chức vô địch NBA. Anh chia sẻ yoga mang đến cho anh sự khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Không những vậy, tập yoga mỗi ngày còn là cách để anh vượt qua những căng thẳng và áp lực trong cuộc sống.
9. William Clay Ford Jr.
William Clay Ford Jr. là một doanh nhân người Mỹ, từng là chủ tịch điều hành của Ford Motor Company
William Clay Ford Jr. là một doanh nhân người Mỹ, từng là chủ tịch điều hành của Ford Motor Company. Ford chia sẻ trong những năm thất bại, ông đã tập thiền như một cách để vượt qua những thử thách. Nhận thấy được sự hiệu quả của bộ môn này, ông còn khuyến khích các nhân viên của mình tập thiền và yoga để giữ bình tĩnh, tỉnh táo và làm việc hiệu quả.
10. Hồ Ngọc Hà
Hà Hồ tập luyện yoga cùng huấn luyện viên của LEEP.APP
Nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà là một trong số sao Việt rất chăm chỉ tập luyện yoga. Dù bận rộn với công việc ca hát, kinh doanh M.O.I Cosmetics nhưng cô vẫn duy trì việc tập luyện yoga mỗi ngày. Cô thường chia sẻ những dòng trạng thái như: “Bận mấy cũng cố”, “Bận nhưng vẫn tập”. Yoga là một hành trình tập luyện lâu dài, thường xuyên, không phải thích thì tập không thì thôi. Nhờ tập luyện yoga mỗi ngày, Hà Hồ sở hữu cơ thể linh hoạt, dẻo dai, thân hình nóng bỏng, gợi cảm và đặc biệt là gương mặt trẻ trung, xinh đẹp.
Bên cạnh đó, nữ hoàng giải trí này thường tập luyện dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên yoga của LEEP.APP để giúp cô thực hiện thao tác đúng đắn và hỗ trợ cô trong các tư thế. Việc tập luyện với HLV của LEEP.APP rất tiện lợi và dễ dàng. Bạn có thể tìm các HLV yoga trên ứng dụng, hẹn địa điểm và thời gian, HLV sẽ đến và luyện tập cho bạn ở bất cứ đâu và bất cứ khi nào. Điều bạn cần làm là:
- Tải ngay LEEP.APP theo link http://onelink.to/leep.app
- Tạo tài khoản trên LEEP.APP thông qua email hoặc Facebook
- Trả lời bộ câu hỏi. LEEP.APP sẽ giúp bạn tìm ra huấn luyện viên yoga phù hợp sở thích, tính cách, phong cách tập luyện… với bạn
- Dựa vào tính năng PT-iMatch, chọn ngay cho mình một huấn luyện viên 4.0 phù hợp
- Chọn số buổi tập và tiến hành thanh toán
- Trao đổi với huấn luyện viên của LEEP ngay trên ứng dụng để sắp xếp lịch tập phù hợp với cả hai
- Sắp xếp buổi tập trên ứng dụng và thực hiện các buổi tập của mình
- Đừng quên chia sẻ hành trình luyện tập của mình trên LEEP.APP nữa nhé.
Nguồn tham khảo
World’s Most Successful People Who Do Yoga Every Day https://yogamoha.com/successful-people-who-do-yoga-every-day/ Ngày truy cập: 3/4/2020
