8 ứng dụng tập yoga tốt nhất cho Android và IOS
Bạn muốn tập yoga vì biết nhiều lợi ích của nó? Ngoài cách đến các lớp dạy yoga, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn tập tại nhà với 8 app tập yoga tốt nhất trên điện thoại thông minh.
Yoga là một trong những hình thức rèn luyện sức khỏe và giảm căng thẳng được quan tâm nhiều nhất trên thế giới. Tuy nhiên, cùng với sự phát triển của khoa học, công nghệ, việc tiếp cận với yoga giờ đây đã trở nên dễ dàng hơn. Bạn không cần phải tham gia một lớp học tại trung tâm mà có thể tập ngay tại nhà với sự hỗ trợ của các app tập yoga trên điện thoại. Điểm đặc biệt là những ứng dụng này không chỉ hướng dẫn chi tiết chuyên sâu về các tư thế mà nó còn giúp bạn tạo ra những lớp học phù hợp nhất với nhu cầu của bản thân ngay tại chính ngôi nhà của mình. Hãy cùng LEEP.APP xem tiếp những chia sẻ dưới đây để xem những ứng dụng này là gì nhé.
1. Yoga Studio
Một app tập yoga với một loạt các tư thế và các lớp học có sẵn vô cùng ấn tượng. Ứng dụng này cho phép bạn xây dựng một lớp học đúng với nhu cầu của bản thân. Với những lớp học được thiết kế sẵn, Yoga Studio cũng phân thành nhiều cấp độ: người mới tập, trung cấp và nâng cao để bạn dễ dàng lựa chọn lớp yoga phù hợp nhất. Ngoài ra, Yoga Studio cũng cung cấp rất nhiều lớp yoga thuộc nhiều loại hình khác nhau, mỗi lớp sẽ có sự khác nhau về trọng tâm, thời lượng và khả năng. Nhìn chung, đây là một ứng dụng đa năng được thiết kế phù hợp với mọi nhu cầu của một yogi!
2. Universal Breathing
Đây là app tập yoga dành cho những người muốn thư giãn và trẻ hóa. Hãy tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống thông qua các bài tập thiền, thở được hướng dẫn một cách chính xác. Các bài học trong ứng dụng này được xây dựng liền mạch, chỉ trong 1 thời gian ngắn, bạn đã có thể thành thạo một cấp độ và chuyển sang cấp độ tiếp theo. Học cách thở đúng trong yoga là một phần cực kỳ quan trọng. Đó là lý do bạn nên trang bị cho “dế yêu” của mình ứng dụng này ngay hôm nay.
3. All-in yoga app
Tất cả yogi, dù chỉ mới tập yoga hay đã tập lâu năm thì việc cài đặt All-in yoga app cũng vô cùng hữu ích. Thực tế, đây là một ứng dụng được rất nhiều yogi yêu thích vì nó cung cấp một chương trình tập yoga toàn diện với hơn 300 tư thế, 30 bài tập thở và 25 chương trình được thiết kế trước. Để chọn được bài tập phù hợp nhất, bạn còn có thể tùy chỉnh theo cân nặng, tuổi tác, giới tính, thời gian tập luyện và mức độ tập của bản thân. Không những vậy, ứng dụng này còn giúp bạn theo dõi sự tiến bộ, thúc đẩy tinh thần và tạo động lực để tập luyện.
4. iYoga +
Đây là một app tập yoga trên nền tảng iOS mà bạn có thể tải về máy dễ dàng mà không tốn bất cứ chi phí nào. iYoga+ bao gồm các video được ghi lại, bạn có thể tải xuống miễn phí và tập luyện theo hướng dẫn ở bất kỳ đâu, bất kỳ lúc nào. Tuy nhiên, nếu muốn học thêm các lớp yoga mở rộng, bạn sẽ cần phải trả thêm một khoản phí. Đừng quá băn khoăn, thực tế, phiên bản trả phí và không trả phí cũng không khác nhau quá nhiều và nó cũng không bị thiếu đi quá nhiều tính năng quan trọng.
5. Simply yoga
Simply yoga có cả phiên bản trả phí và không trả phí. Ứng dụng này cho phép bạn tùy chỉnh các lớp học theo nhu cầu, từ phần hướng dẫn cho đến tư thế hoặc âm thanh. Bạn có thể kết hợp những yếu tố này theo sở thích sao cho bản thân cảm thấy thoải mái nhất. Các hướng dẫn về tư thế trong ứng dụng này rất sống động và chi tiết, thậm chí bạn còn được nhắc nhở thư giãn và hít thở đúng cách thường xuyên trong suốt buổi tập. Với phiên bản không trả phí, bạn có thể tham gia toàn bộ lớp học nhưng sẽ không được phép truy cập vào các lớp cao hơn. Nếu bạn là người mới tập, hãy thử sức mình với phiên bản miễn phí trước khi đầu tư vào phiên bản trả phí nhé.
6. Airplane yoga
Yoga là bộ môn nhẹ nhàng, đơn giản, có thể tập ở bất cứ đâu, thậm chí là ngay cả trên máy bay. Với những người phải thường xuyên di chuyển bằng máy bay, Airplane yoga là 1 app tập yoga không thể thiếu trong chiếc “dế yêu”. Ứng dụng này được thiết kế dành riêng cho iOS, cung cấp khoảng 24 tư thế với các hướng dẫn bổ sung nhằm giúp bạn có một chuyến bay thoải mái và hạn chế căng thẳng.
7. Yoga for weight loss
Yoga for weight loss – Ứng dụng hoàn hảo dành cho những người đến với yoga với mục đích giảm cân. Bạn có thể dễ dàng đạt được mục tiêu của mình ngay tại nhà chỉ với vài phút tải ứng dụng Hatha Yoga tuyệt vời này về máy. Yoga for weight loss sẽ cung cấp cho bạn một kế hoạch yoga được thiết kế sẵn có khả năng đốt cháy chất béo và làm săn chắc cơ thể tốt nhất. Đây là ứng dụng phù hợp cho cả người mới tập và người đã tập yoga lâu năm.
8. LEEP.APP
LEEP.APP là một ứng dụng giúp bạn có thể dễ dàng tìm kiếm các huấn luyện viên yoga hoặc các lớp dạy yoga chỉ bằng vài cú chạm. Bạn có thể mời huấn luyện viên yoga đến nhà để giúp mình tập luyện bài bản hơn. Không chỉ có yoga, LEEP.APP còn giúp bạn tìm kiếm HLV thể hình, gợi ý các phòng gym, hồ bơi, câu lạc bộ bắn cung, leo núi trong nhà, cưỡi ngựa… Đây là ứng dụng công nghệ thể dục thể hình đang phát triển với tốc độ rất nhanh tại Việt Nam. Đặc biệt, khi sử dụng LEEP.APP, bạn còn có thể trau dồi thêm kiến thức tập luyện yoga, các mẹo thực hiện các tư thế và kế hoạch tập với các chuyên gia yoga giàu kinh nghiệm tại LEEP.APP.
Ngoài những tiện ích mà LEEP.APP cung cấp, ứng dụng này còn “ghi điểm” với người dùng bởi thiết kế đẹp mắt và dễ sử dụng. Nếu tò mò về LEEP.APP và muốn tìm hiểu thêm, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau:
- Tải ngay LEEP.APP
- Tạo tài khoản qua email hoặc Facebook
Sau khi đăng ký thành công, bạn còn được tặng 100 LEEP Coins (trị giá 500.000 đồng) trong Ví để trải nghiệm thử các dịch vụ chỉ có tại LEEP.APP.
Nguồn tham khảo
10 Best Yoga Apps For IPhone And Android To Practice Yoga https://www.stylecraze.com/articles/yoga-apps-for-iphone-and-android-to-practice-yoga/ Ngày truy cập: 21/1/2021
