Sức mạnh của việc vui chơi

Vui chơi là hoạt động quan trọng mà trẻ dùng để tìm hiểu và tương tác với thế giới của chúng, đồng thời đạt được các kỹ năng tinh thần, thể chất và xã hội cần thiết để thành công trong cuộc sống khi trưởng thành. Đó thật sự là sức mạnh của vui chơi. 

Giáo sư Karen Hutchison, Đại học Rowan cho biết: “Chơi thật sự là công việc của một đứa trẻ, trong đó chúng chuẩn bị cho vai trò người lớn và cho xã hội”. Đối với một đứa trẻ, vui chơi là phương tiện để khám phá và học hỏi, phát triển các kỹ năng mới và kết nối với những người khác. Thông qua trò chơi, trẻ có thể làm theo sở thích của mình, khám phá những điều chưa biết, liên kết kết quả với các lựa chọn, chinh phục nỗi sợ hãi và kết bạn.

Chơi cũng có những liên kết quan trọng để phát triển các kỹ năng chính làm nền tảng cho sự thành công khi trưởng thành, bao gồm tư duy phản biện, giao tiếp, giải quyết vấn đề và hợp tác.

Chơi và học

“Chơi là hình thức nghiên cứu cao nhất”, Albert Einstein

Nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ quan trọng giữa trải nghiệm thời thơ ấu và sự phát triển trí tuệ. Thời gian quan trọng nhất đối với bộ não là khi nó còn nhỏ và đang phát triển. Con người được sinh ra với 100 tỷ tế bào thần kinh não, tạo ra các kết nối thông qua các khớp thần kinh để não bộ suy nghĩ.

Trải nghiệm thời thơ ấu ảnh hưởng đến các loại và số lượng của các kết nối synap. Để phát triển vùng não chịu trách nhiệm tư duy, trẻ cần có những trải nghiệm phong phú kích thích tất cả các giác quan của trẻ. Đối với một đứa trẻ, vui chơi là một con đường quan trọng dẫn đến những trải nghiệm thu hút các giác quan của chúng và cung cấp nền tảng cho việc học tập trong tương lai.

Vui chơi là gốc rễ của tư duy sáng tạo, có thể giúp chúng ta hoàn thành công việc của mình tốt hơn và tìm ra các giải pháp sáng tạo hơn. Vui chơi có thể giúp chúng ta thích nghi, hợp tác và vui vẻ hơn.

Chơi và sức khỏe

Truyền hình, trò chơi điện tử và internet là những phương tiện phổ biến và hấp dẫn có thể cám dỗ trẻ em mỗi ngày. Dù có vui vẻ nhưng những hoạt động thụ động này khiến số lượng trẻ em tham gia vào các trò chơi vận động và xã hội giảm xuống. Đáng lo ngại, nghiên cứu cho thấy có mối liên quan trực tiếp giữa ít vận động, tách biệt với xã hội và sự gia tăng căng thẳng ở trẻ em, rối loạn lo âu, béo phì. Điều đặc biệt là Ủy ban Nhân quyền Liên Hợp Quốc và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến khích trẻ vui chơi và giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử.

Các bác sĩ nhi khoa và nhà tâm lý học trẻ em cảnh báo tỷ lệ lo lắng, béo phì, chấn thương tinh thần và bạo lực gia tăng. Nhiều người tin rằng vui chơi có thể là “liều thuốc giải độc” cho sự cô lập, lo lắng, cô đơn, sợ hãi và bạo lực. Chơi năng động giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và cảm xúc. Thông qua việc vui chơi, trẻ củng cố sự tự tin, học cách tin tưởng người khác, tạo ra tình bạn và cảm giác an toàn. Những lợi ích này phát triển cảm giác thân thuộc, quan trọng đối với cảm giác hạnh phúc. Hãy vận động vui chơi 60 phút mỗi ngày và có thể chia nhỏ thời gian này ra.

Chơi và phát triển ngôn ngữ

Ở mọi lứa tuổi, bạn đều có thể xây dựng ngôn ngữ cho con thông qua trò chơi bằng cách dựa trên ý tưởng của trẻ, cung cấp từ cho những hành động trẻ đang làm và đặt những câu hỏi kích thích tư duy trẻ.

Bạn có thể mở rộng cuộc trò chuyện qua lại, chơi với âm thanh, từ ngữ hoặc ý tưởng. Bạn có thể chơi đóng kịch thể hiện vai diễn của mình một cách hài hước và thích thú.

Chơi và phát triển tình cảm – xã hội

Bạn có biết JK Rowling, Jim Carrey, Edgar Allan Poe và Oprah Winfrey có điểm gì chung? Họ đều thành công đáng kinh ngạc dù khi còn nhỏ, họ có cuộc sống khó khăn, nghèo khổ. Vậy điều gì có thể đưa trẻ đến con đường thành công?

Bảy lĩnh vực quan trọng mà trẻ em cần nhất:

1. Tập trung và tự chủ (khả năng kiểm soát cảm xúc và hành động)

2. Chọn quan điểm (trẻ biết nhìn từ góc nhìn của người khác)

3. Giao tiếp

4. Tạo sự kết nối

5. Tư duy phản biện

6. Đương đầu với những thách thức

7. Tự học có định hướng

Bạn có thể làm gì để củng cố những kỹ năng này ở trẻ? Vui chơi là một cách tuyệt vời để nuôi dưỡng những đặc điểm này ở trẻ em. Thông qua trò chơi khám phá, trẻ có thể tìm thấy vô số cách để thỏa mãn trí tò mò của mình. Giải các câu đố hoặc trò chơi khó giúp trẻ học được cả tính kiên nhẫn và kiên trì, đồng thời xây dựng cho trẻ cảm giác hoàn thành và tự tin. Trò chơi xã hội (những trò chơi mà trẻ cùng tuổi tương tác với nhau) thúc đẩy kỹ năng đàm phán của trẻ và hỗ trợ phát triển cảm xúc. Vì vậy, hãy khuyến khích con bạn chơi và giúp chúng đi đúng hướng trên con đường dẫn đến thành công.

Chơi và sự sáng tạo

Vui chơi và sáng tạo có mối liên hệ mật thiết với nhau. Chơi và quá trình sáng tạo đều đòi hỏi sự quan sát, khám phá, thử nghiệm, đặt câu hỏi và tạo mối liên hệ. Ngoài ra, trung tâm của vui chơi và sáng tạo là tư duy khác biệt, nơi có nhiều con đường đưa ra các giải pháp tiềm năng.

Vẽ tranh, xếp khối hộp, nhảy, ca hát, leo trèo, chạy đều giúp tăng cường sự phát triển vận động thô và tinh, đồng thời cung cấp những trải nghiệm phong phú giúp củng cố não bộ của trẻ. Chơi sáng tạo cũng cho trẻ cơ hội để thể hiện bản thân và làm việc thông qua các tình huống cảm xúc.

Bạn muốn con mình sẽ có một tuổi thơ vui vẻ hồn nhiên và có thể vui chơi hay chỉ biết quanh quẩn bên chiếc điện thoại, laptop để chơi game, hay tivi để xem phim? LEEP tin rằng bạn sẽ trả lời có tuổi thơ vui vẻ hồn nhiên. Vì vậy, hãy tạo cơ hội để con bạn có thể vui chơi giải trí nhiều hơn nữa nhé.

Bạn chưa biết cho con chơi những trò chơi vận động gì mà bạn có thể tham gia cùng con? Nếu như trước đây, có lẽ là một sự khó khăn đối với bạn, nhưng ngày nay khi xã hội ngày càng phát triển, bạn đã có nhiều sự lựa chọn để vui chơi cùng con hơn. Hãy mở ngay ứng dụng LEEP vào mục Thể thao giải trí để tìm các trò chơi như bắn cung đối kháng, ném bóng nước, chèo SUP, đi bơi…