Mùa cúm quay trở lại, bạn làm gì để có thể vượt qua?

Vào những ngày cuối tháng 10, các cơn bão liên tiếp ập vào Việt Nam và hiện có cơn bão số 8 Saudel với gió mạnh có thể lên cấp 14. Ở nhiều vùng không chịu ảnh hưởng nặng nề như miền Trung, trời mưa gió cũng thường xuyên hơn nên nhiều người dễ mắc bệnh cảm cúm. Thế nhưng, bạn đừng nghĩ rằng cảm cúm là một bệnh nhẹ và không đáng quan tâm. Thật ra, nếu không có biện pháp kịp thời, cảm cúm cũng ảnh hưởng ít nhiều đến chất lượng cuộc sống của bạn.  

Cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra. Mỗi năm, hàng triệu người Mỹ bị bệnh cúm. Còn ở Việt Nam, theo số liệu thống kê đăng trên trang web của Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, hàng năm có trên 800.000 ca mắc cúm. Hiện chưa ghi nhận sự bất thường về số lượng mắc cũng như chủng virus cúm. Đôi khi virus cúm gây ra bệnh nhẹ, nhưng cũng có thể nghiêm trọng hoặc thậm chí gây tử vong, đặc biệt là đối với những người trên 65 tuổi, trẻ sơ sinh và những người mắc một số bệnh mãn tính.

Nguyên nhân gây ra bệnh cúm?

Cảm cúm là do virus cúm lây lan từ người sang người. Khi một người bị cúm ho, hắt hơi hoặc nói chuyện, họ sẽ làm bắn ra những giọt nước nhỏ li ti. Những giọt nước này có thể rơi vào miệng hoặc mũi của những người ở gần đó. Ngoài ra, dù không thường xuyên nhưng một người cũng có thể bị cúm khi chạm vào bề mặt hoặc vật thể có virus cúm và sau đó chạm vào miệng, mũi hoặc có thể là mắt của họ.

Các triệu chứng của bệnh cúm là gì?

Các triệu chứng của bệnh cúm đến đột ngột và có thể bao gồm:

• Sốt hoặc cảm thấy người hâm hấp sốt/ớn lạnh
• Ho
• Đau họng
• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
• Đau nhức cơ hoặc cơ thể
• Nhức đầu
• Mệt mỏi
• Một số người cũng có thể bị nôn mửa và tiêu chảy. Điều này xảy ra phổ biến ở trẻ em hơn.

Đôi khi nhiều người gặp khó khăn trong việc xác định mình bị cảm lạnh hay cảm cúm. Thật ra, giữa cảm lạnh và cảm cúm có sự khác biệt rõ rệt. Các triệu chứng của cảm lạnh thường đến chậm hơn và ít nghiêm trọng hơn các triệu chứng của bệnh cảm cúm. Cảm lạnh hiếm khi gây sốt hoặc đau đầu.

>>> Xem thêm: Đau họng nên ăn gì để giảm khó chịu?

Bệnh cúm có thể gây ra những vấn đề nào khác?

Một số người cảm cúm sẽ dễ bị biến chứng. Các biến chứng này có thể nghiêm trọng hoặc thậm chí đe dọa tính mạng. Chúng bao gồm:

• Viêm phế quản
• Nhiễm trùng tai
• Viêm xoang
• Viêm phổi
• Viêm tim (viêm cơ tim), não (viêm não) hoặc các mô cơ (viêm cơ, tiêu cơ vân)

Cảm cúm cũng có thể làm cho các vấn đề sức khỏe mãn tính trở nên tồi tệ hơn. Ví dụ, những người bị hen suyễn có thể lên cơn hen suyễn trong khi họ bị cúm.

Một số người có nhiều khả năng bị biến chứng do cúm, bao gồm:

• Người lớn từ 65 tuổi trở lên
• Phụ nữ mang thai
• Trẻ em dưới 5 tuổi
• Những người mắc một số bệnh mãn tính, chẳng hạn như hen suyễn, đái tháo đường và bệnh tim.

Làm thế nào để chẩn đoán bệnh cúm?

Để chẩn đoán bệnh cúm, đầu tiên bác sĩ sẽ khám bệnh và hỏi về các triệu chứng của bạn. Có một số xét nghiệm để chẩn đoán bệnh cúm. Nếu phải làm xét nghiệm, bác sĩ sẽ dùng tăm bông chấm vào bên trong mũi hoặc cổ họng của bạn. Sau đó, cho làm xét nghiệm tăm bông.

Một số xét nghiệm có kết quả nhanh chóng và chỉ mất 15 – 20 phút. Nhưng xét nghiệm này không chính xác bằng các xét nghiệm cho kết quả sau một hoặc vài giờ.

Các phương pháp điều trị bệnh cúm là gì?

Đa số những người bị cúm sẽ tự phục hồi mà không cần chăm sóc y tế. Nếu bị cúm nhẹ bạn nên ở nhà và tránh tiếp xúc với những người khác, trừ khi đi khám bệnh.

Nếu bạn có các triệu chứng của bệnh cúm và thuộc nhóm có nguy cơ cao, đang bị bệnh nặng hoặc lo lắng về bệnh của mình, hãy đi khám ngay. Bạn có thể cần thuốc kháng virus để điều trị bệnh cúm. Thuốc kháng virus có thể làm bệnh nhẹ hơn và rút ngắn thời gian bị bệnh. Chúng cũng có thể ngăn ngừa các biến chứng cúm nghiêm trọng. Thuốc thường phát huy tác dụng tốt nhất khi bạn bắt đầu dùng thuốc trong vòng 2 ngày kể từ khi bị bệnh.

Có thể phòng ngừa được bệnh cúm không?

Cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh cúm là tiêm ngừa vaccine cúm hàng năm. Tuy nhiên, bạn cũng cần có những thói quen tốt cho sức khỏe như che miệng khi ho hoặc hắt hơi và rửa tay thường xuyên. Điều này có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của virus và ngăn ngừa bệnh cúm. Bên cạnh đó, việc tập luyện thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường sức đề kháng một cách chủ động. Nếu chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy tải ngay LEEP.APP, bạn sẽ được đội ngũ huấn luyện viên công nghệ hướng dẫn bạn tốt hơn.

Nguồn tham khảo

Flu https://medlineplus.gov/flu.html Ngày truy cập 22/10/2020

Flu Symptoms & Complications https://www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm Ngày truy cập 22/10/2020