10 sai lầm thường gặp khi sử dụng nước rửa tay diệt khuẩn
Dịch bệnh trở lại cho thấy các thói quen như giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét, đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên bằng nước rửa tay diệt khuẩn… vẫn luôn có giá trị. Hãy kiểm tra xem bạn có rửa tay đúng cách chưa nhé!
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), chỉ riêng việc rửa tay sạch đã làm giảm đến 35% khả năng lây truyền vi khuẩn, virus. Công văn số 490/BYT-MT ngày 06/02/2020 của Bộ Y tế Việt Nam về khuyến cáo phòng chống bệnh COVID-19 tại nơi làm việc cũng đề cập đến việc “thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trong ít nhất 20 giây. Trong trường hợp không có xà phòng và nước sạch thì dùng các sản phẩm vệ sinh tay có chứa cồn (ít nhất 60% cồn)”.
Rửa tay là một hành động rất căn bản, đến độ nhiều người thường hay quên và bỏ qua. Khi đại dịch bùng nổ, thói quen lành mạnh này được “trọng dụng” trở lại. Nhưng liệu bạn đã rửa tay đúng cách hay chưa? Trước đại dịch, có bao nhiêu người trong chúng ta thật sự rửa tay đúng và đủ các bước trong vòng 20 giây?
Chúng tôi đã tham khảo ý kiến của các chuyên gia và ghi nhận một số sai lầm phổ biến nhất khi sử dụng nước rửa tay có chứa cồn – sản phẩm trở nên đắc dụng khi bạn phải giữ bàn tay sạch sẽ mỗi lúc đi ra ngoài, và không phải ở đâu cũng có xà phòng. Mời bạn cùng LEEP.APP tìm hiểu 10 sai lầm khi dùng nước rửa tay diệt khuẩn để kịp khắc phục, bạn nhé!
Sai lầm 1: Bạn quá tin vào công dụng của nước rửa tay diệt khuẩn
Dung dịch rửa tay diệt khuẩn chỉ là giải pháp tình thế, không thể thay thế hoàn toàn cho xà phòng và nước sạch
Hãy cố gắng rửa tay trong 20 giây để loại trừ vi khuẩn và rửa thường xuyên càng tốt, trong mùa dịch bệnh này.
Theo bác sĩ Stephen Loyd, Giám đốc y tế tại Journey Pure, Hoa Kỳ: “Sử dụng nước rửa tay thay cho xà phòng và nước sạch là phi thực tế”. Bác sĩ Husain, bác sĩ Tai – Mũi – Họng ở Chicago, Hoa Kỳ, cũng khuyến cáo: “Nước rửa tay không hoàn toàn phát huy tác dụng đối với các vết bẩn hữu hình”.
Bên cạnh đó, bác sĩ Loyd cho rằng: “Không gì có thể làm sạch bàn tay bạn hơn xà phòng và nước sạch. Vì vậy, chỉ nên sử dụng nước rửa tay (khô) trong trường hợp bất khả kháng, khi bạn không tìm được một bồn rửa tay gần đó”.
Sai lầm 2: Bạn sử dụng nước rửa tay sai cách
Bác sĩ Loyd còn cho biết thêm: “Một sai lầm khác là nước rửa tay không thấm hoàn toàn vào tay chúng ta. Nó chỉ có thể phủ trên bề mặt của lòng bàn tay và mu bàn tay. Điều quan trọng là để nước rửa tay lan đến các vùng giữa ngón tay cũng như dưới móng tay để chất sát khuẩn phân bố đều. Hãy áp dụng cách dùng nước rửa tay như cách bạn rửa tay với nước và xà phòng”.
Rửa tay bằng dung dịch dạng gel cũng cần đủ các bước và thời gian 20 giây như khi bạn rửa bằng xà phòng nhé!
Sai lầm 3: Bạn đang lạm dụng nước rửa tay
Nước rửa tay không chỉ tiêu diệt các vi khuẩn xấu mà còn cả các vi khuẩn tốt, điều này gây khó chịu cho da. Bên cạnh đó, theo khuyến cáo của bác sĩ Loyd: “Nước rửa tay mau khô hơn xà phòng và nước sạch, khiến cho da dễ bị khô nếu sử dụng quá mức. Chúng ta nên dưỡng ẩm ngay sau khi sử dụng nó, tốt nhất là nên dùng kem dưỡng tay”.
Sai lầm 4: Bạn sử dụng nước rửa tay có nồng độ hóa học chưa phù hợp
Bác sĩ Husan nói rằng: “Nước rửa tay nên có nồng độ cồn ít nhất là 60%. Nước rửa tay càng có nồng độ cồn cao thì càng có hiệu quả sát khuẩn cao”.
Sai lầm 5: Bạn để nước rửa tay khô gần trẻ em
Bạn cần bảo quản các loại nước rửa tay, đặc biệt là loại có hương thơm thu hút, tránh xa tầm tay trẻ em, vì trẻ nhỏ có thể uống nhầm, dẫn đến ngộ độc.
Nếu nhà có trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, bạn cần mua riêng loại nước rửa tay phù hợp với làn da non nớt của bé. Tuy nhiên, vẫn hạn chế dùng, chỉ trong trường hợp bất khả kháng.
Chỉ cho trẻ nhỏ sử dụng nước rửa tay khô trong trường hợp bất khả kháng
Sai lầm 6: Bạn không để nước rửa tay kịp khô hẳn
Một trong những lỗi phổ biến là chúng ta không chà xát nước rửa tay đều lên tất cả các bề mặt trên bàn tay. Việc liên tục cọ xát trên da đến khi nước rửa tay khô hoàn toàn là điều rất quan trọng. Hãy cho chúng thời gian để phát huy tác dụng.
Nhiều người xịt một lượng nhỏ nước rửa lên tay và ngay lập tức dùng tay chạm vào mặt. Hãy để nước rửa tay có ít nhất một phút để khô, bạn nhé!
Sai lầm 7: Bạn làm tăng nguy cơ nhiễm bẩn
Vòi xịt nước rửa tay công cộng là nơi rất nhiều người chạm vào khi tay họ đang bẩn. Bên cạnh đó, vi khuẩn còn tồn tại trên bề mặt các tay nắm cửa, tiền mặt hay trên phím bấm của trạm ATM. Chính vì vậy, bạn hãy sử dụng một góc của bàn tay hoặc nắm tay, không nên dùng cả bàn tay để chạm vào bất kỳ bộ phận nào của bình nước rửa tay khô nơi công cộng khi bạn cần dùng.
Sai lầm 8: Bạn tự làm nước rửa tay diệt khuẩn
Nước rửa tay tự làm có thể khiến bạn chủ quan rằng tay mình đã được diệt khuẩn, trong khi thực tế sản phẩm không đủ chất lượng
Vào đầu mùa dịch, do nhu cầu mua nước rửa tay đột ngột tăng cao, các cửa hàng hay siêu thị gần nhà bạn có thể không cung cấp đủ nước rửa tay. Do đó, rất nhiều người tự làm nước rửa tay diệt khuẩn tại nhà. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên chống lại việc này, vì bạn rất dễ thực hiện sai các thao tác trong quá trình điều chế hỗn hợp, tạo nên loại dung dịch không đủ mạnh để diệt khuẩn.
Hiện tại, nước rửa tay diệt khuẩn không phải là sản phẩm khan hiếm. Do đó, bạn không cần phải tự chế biến mà chỉ cần chọn đúng nhãn hiệu uy tín, thân thiện với môi trường.
Sai lầm 9: Bạn không sử dụng đủ lượng dung dịch rửa tay
Với nỗi lo thiếu hụt nước rửa tay, bạn có xu hướng dùng lượng ít hơn bình thường để tiết kiệm. Nhưng việc này sẽ không đạt được hiệu quả diệt khuẩn như mong đợi.
Các chuyên gia sức khỏe cho biết: “Sai lầm thường gặp nhất là không sử dụng đủ liều lượng và không thoa lên cả hai bàn tay. Vì vậy, hãy nhớ thoa đều dưới ngón tay, mu bàn tay cũng như toàn bộ lòng bàn tay”.
Sai lầm 10: Bạn mua sản phẩm nước rửa tay một cách vô tội vạ
Mua sắm “hoảng loạn” là mua một loại sản phẩm nào đó với số lượng lớn do nỗi sợ thiếu hàng hóa. Việc dự trữ nước rửa tay quá nhiều đồng nghĩa bạn hạn chế cơ hội cùng chung tay chống lại virus của những người khác đấy. Hãy mua một lượng nước rửa tay khô đủ dùng cho nhu cầu cá nhân và gia đình, bạn nhé! Ngoài ra, rửa tay bằng nước sạch và xà phòng vẫn là cách truyền thống mà hiệu quả.
Hãy luôn giữ cho đôi tay sạch sẽ, bất kể mùa dịch hay mùa bình thường
Mai này, khi mùa dịch qua đi, có lẽ thế giới vẫn sẽ quen với việc rửa tay. Thói quen này tốt cho cá nhân lẫn cộng đồng, chỉ cần chúng ta dùng nước rửa tay đúng và đủ, phải không bạn?
8 bước rửa tay đúng quy chuẩn
Muốn cập nhật những thông tin hữu ích khác về tình hình dịch COVID-19, sức khỏe, dinh dưỡng, tập luyện, bạn có thể truy cập vào website www.leep.app hoặc tải ngay LEEP.APP tại đây.
Nguồn tham khảo
10 Mistakes You’re Making With Hand Sanitizer https://www.eatthis.com/hand-sanitizer-mistakes/ Ngày truy cập: 14/04/2020
