image

Sự trở lại mạnh mẽ và đầy hứng khởi của LEEP ACADEMY tại khóa học thứ 4

LEEP ACADEMY trở lại từ ngày 13 đến 15/03/2020 tại Trung tâm Thể dục Thể thao Quận 1 (143 Nguyễn Du, P. Bến Thành, Q. 1, TP. HCM). Khóa học lần này vẫn thu hút sự chú ý và tham gia nhiệt tình của đội ngũ PT trẻ, tiềm năng và những HLV lâu năm trong nghề nhưng muốn cập nhật, bổ sung kiến thức chuyên môn cho bản thân.

Đây cũng là lần đầu tiên LEEP ACADEMY được tổ chức tại một trung tâm thể thao chuyên nghiệp như Trung tâm Thể dục Thể thao Quận 1, vốn chỉ vừa được khánh thành năm ngoái. Với trang thiết bị hiện đại và môi trường thể thao của trung tâm, các học viên có cơ hội tiếp xúc, cập nhật các xu hướng tập luyện mới và đưa ra những định hướng tương lai cho bản thân một cách đúng đắn và đúng nguyện vọng nhất.


Các học viên check in cùng LEEP ACADEMY

Đến với khóa học, các học viên được trang bị tất cả các kiến thức nền và cả chuyên môn trong từng lĩnh vực như sức khỏe, dinh dưỡng, kỹ thuật tập luyện... cùng các đại sứ của LEEP.APP như HLV Bảo Nguyên, Lee Nguyễn, Huy Da Beo, Erik Đào.


Từ trái sang: Giảng viên/HLV Huy Da Beo, Lee Nguyễn, Erik Đào và Bảo Nguyên - Bốn giảng viên/HLV quen thuộc đồng hành cùng các PT của LEEP ACADEMY

Ngày học đầu tiên

Giảng viên/HLV Huy Da Beo là người mở màn cho loạt kiến thức bổ ích của khóa học. Với chuyên môn và sự am hiểu về giải phẫu học của mình, anh đem đến cho học viên một buổi sáng thứ Bảy cực kỳ bổ ích và thú vị. Đây vốn không phải là kiến thức mà tất cả các PT đều được trang bị kỹ càng. Những nhóm cơ, cấu tạo khớp xương, tim, hệ tuần hoàn được Giảng Viên/HLV  Huy Da Beo phân tích rất kỹ. Từ đó, anh hướng dẫn sâu hơn vào cơ chế hoạt động của cơ thể. Với những kiến thức trên, anh đúc kết cho học viên các loại động tác và cách phân tích, đánh giá cơ thể khách hàng qua từng lát cắt, góc nhìn khác nhau. Học viên có thể dễ dàng nhìn thấy ở HLV Huy Da Beo sự uyên bác đối với lĩnh vực anh phụ trách, từ cách anh dẫn dắt bài học, cũng như sự logic trong giáo án của anh.


Giảng viên/HLV Huy Da Beo giải thích cơ chế hoạt động của khớp xương qua mô hình

Buổi chiều là phần tim mạch được Giảng Viên/HLV Lee Nguyễn phụ trách. Anh hướng dẫn các học viên cách đo nhịp tim, các bài tập để xác định sức khỏe tim mạch cho khách cũng như những hình thức tập luyện giúp cải thiện chức năng hệ tuần hoàn. Chưa hết, các nguyên tắc về hiệp, nhịp, vốn là thứ rất quan trọng trong tập luyện cũng được anh phân tích một cách chỉn chu và tỉ mỉ.


Buổi chiều tuy nắng nhưng vẫn thua xa cái “nhiệt” mà Giảng Viên/HLV Lee Nguyễn mang lại thông qua bài giảng của anh

Kết thúc ngày học thứ nhất là phần chấn thương và cách khắc phục chấn thương của HLV Erik Đào. Sau khi đi qua lý thuyết về các loại chấn thương, anh kể về những chấn thương của bản thân và cách mình vượt qua chúng, và anh cũng mời một vài học viên làm điều tương tự. Sau mỗi lần học viên chia sẻ, anh phân tích những điểm đúng và chưa đúng trong quá trình điều trị chấn thương của học viên. Qua đó, mỗi học viên sẽ tự đúc kết kinh nghiệm cho bản thân dựa vào những câu chuyện thực tế của Giảng Viên/HLV Erik Đào và các bạn đồng nghiệp

Ngày học thứ hai

Ngày học thứ hai được Giảng Viên/HLV  Bảo Nguyên, một trong những đại sứ của LEEP, phụ trách. Đây là cơ hội để anh truyền đạt những kiến thức của mình trong lĩnh vực thể hình và dinh dưỡng.

Buổi sáng ngày học thứ hai trở nên gần gũi hơn rất nhiều khi anh Nguyên mời các học viên lên minh họa cho các bài tập cơ bản như hít đất, squat và chỉnh sửa những lỗi, dù nhỏ hay lớn. Từ đó, học viên có một nền tảng vững vàng cho các bài tập tưởng quá đỗi quen thuộc này. Tiếp theo, HLV Bảo Nguyên hướng dẫn cho các học viên cách đo nhịp tim, phần trăm mỡ và thể lực của khách, nhờ vậy mà có thể đưa ra lộ trình tập luyện phù hợp. Cuối buổi sáng là phần bài tập áp dụng, trong bài tập này, học viên phải thiết kế bài tập sao cho phù hợp với mục đích của khách theo như đề bài giao. Đây có thể coi như là bước đầu làm quen với thực tế vì khi PT nhận khách, không phải ai cũng có nhu cầu giống nhau nên kỹ năng thiết kế các giáo án, bài tập một cách đa dạng và phù hợp với thể trạng, mục đích của học viên là hoàn toàn cần thiết.

Phần dinh dưỡng được Giảng Viên/HLV  Bảo Nguyên phân tích rất chi tiết, từ những loại chất cần thiết cho cơ thể, nhu cầu dinh dưỡng khi tập luyện cũng như phương pháp xây dựng một chế độ ăn phù hợp. Dễ dàng nhận thấy đây là điểm mạnh nhất của HLV Bảo Nguyên, vì các kiến thức, cách truyền đạt của anh cho thấy sự nghiên cứu tỉ mỉ và kinh nghiệm tích lũy sau nhiều năm trời trải nghiệm thực tế.

Ngày học thứ ba

Ngày học thứ ba, các học viên được các giảng viên của LEEP ACADEMY hướng dẫn về các tư thế luyện tập và các form chuẩn nhất cho mỗi bài, giúp nâng cao hiệu quả tập luyện và hạn chế chấn thương cho khách. Đây là một cơ hội tốt để học viên nhìn lại kỹ thuật cũng như quá trình tập luyện của bản thân. Sau đó, học viên thi thực hành cùng với các chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm của LEEP ACADEMY.


Tiếng cười là thứ không thể thiếu tại các khóa đào tạo của  LEEP ACADEMY


Bài thi thực hành của học viên do HLV Walter Veale và Lee Nguyễn làm giám khảo

Giảng viên/HLV  Bảo Nguyên là một giám khảo trong buổi thi thực hành tại khóa 4 của LEEP ACADEMY

Kết thúc ngày thứ ba là bài kiểm tra về lý thuyết. Với các câu hỏi chủ yếu hệ thống lại kiến thức. Và sau khi vượt qua phần thi này, các học viên sẽ được cấp giấy chứng nhận hoàn thành khóa học từ LEEP ACADEMY.

Các học viên làm bài kiểm tra lý thuyết để củng cố lại những kiến thức đã học từ đầu chương trình

Ông Randy Dobson, nhà sáng lập LEEP.APP, phát biểu về những định hướng trong tương lai về ngành công nghiệp thể hình

Các học viên của LEEP ACADEMY đã hoàn thành khóa học một cách xuất sắc

Có một điểm nhấn trong các buổi học của LEEP ACADEMY

Trong 3 ngày của khóa học, LEEP ACADEMY hân hạnh được sự đồng hành cùng nhãn hàng Fresh Sài Gòn, đơn vị tài trợ nước giải khát cho các học viên của khóa học. Được biết, nguyên liệu của các sản phẩm nước ép Fresh Sài Gòn chọn lọc kỹ lưỡng từ nguồn trái cây Việt Nam, thông qua quy trình ép lạnh HPP giúp giữ nguyên giá trị nguyên bản của các nguyên liệu tự nhiên và loại bỏ các vi sinh có hại trong sản phẩm, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm cho người sử dụng.

Với Fresh Sài Gòn, từng sản phẩm đều mang các giá trị cốt lõi: nguyên bản, vượt trội và phải mang đến sự thay đổi tích cực cho khách hàng. Sản phẩm nước ép của Fresh Sài Gòn rất đa dạng, có thể kể đến như nước ép thanh long, táo nho, gừng táo xanh, các loại rau rất giàu chất xơ và còn được bổ sung collagen. Đặc biệt, sản phẩm không chứa bất kỳ hóa chất phụ gia hoặc chất bảo quản.

Sau các buổi học, các học viên và giảng viên của LEEP ACADEMY đều được trải nghiệm sản phẩm và cảm thấy hài lòng, vì đây không chỉ là loại nước giải khát chất lượng mà lại còn hỗ trợ tích cực trong quá trình luyện tập của các bạn.

Qua khóa học lần này, LEEP ACADEMY tự tin rằng đã trang bị cho học viên của mình một lượng kiến thức vững chắc, những kỹ thuật, form chuẩn đẹp và ít chấn thương để các PT có thể tập luyện cho khách một cách tốt nhất. Không những vậy, qua khóa học, các PT cũng có dịp được làm quen với các đồng nghiệp, tạo ra một cộng đồng nhỏ trong giới thể hình để cùng chia sẻ kinh nghiệm trong quá trình hành nghề và luyện tập. Những thành viên tham gia LEEP ACADEMY không chỉ tương tác với nhau trong lớp học, mà còn có thể trở thành những người bạn đồng hành với nhau trong quá trình phát triển sự nghiệp sau này.

LEEP ACADEMY hy vọng nhận được sự quan tâm và ý kiến đóng góp từ các học viên để những khóa học sau hiệu quả và mạnh mẽ hơn. Trong tương lai, LEEP ACADEMY sẽ ngày càng phát triển và giúp các học viên cập nhật thêm một lượng kiến thức đầy đủ và mới nhất.

VINH HIỂN

 

RECENT POSTS

9 bước để online training hiệu quả nhất

9 bước để online training hiệu quả nhất

Bạn yêu thể thao, thích tập gym nhưng phòng tập đang tạm thời đóng cửa? Hoặc ...

Châu Việt Sơn: “Tôi muốn mang niềm vui và sức khỏe đến mọi người thông qua thể thao đường phố”

Châu Việt Sơn: “Tôi muốn mang niềm vui và sức khỏe đến mọi người thông qua thể thao đường phố”

Street workout hay còn được biết đến với cái tên thể thao đường phố ngày ...

Thời hoàng kim của tập luyện online trong mùa dịch bệnh

Thời hoàng kim của tập luyện online trong mùa dịch bệnh

Tập luyện online vừa giúp bạn khỏe khoắn vừa góp phần phòng chống dịch bệnh...

Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi trong mùa dịch?

Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe người cao tuổi trong mùa dịch?

Thay vì hoang mang, lo lắng trước tình hình dịch bệnh đang ngày một căng thẳng, ...

10 bài tập trực tuyến tại nhà giúp bạn đốt mỡ nhanh chóng

10 bài tập trực tuyến tại nhà giúp bạn đốt mỡ nhanh chóng

Giữa tâm bão đại dịch COVID-19, việc phải hạn chế đi lại khiến nhiều ...

8 bí quyết giúp bạn năng động hơn trong mùa Corona

8 bí quyết giúp bạn năng động hơn trong mùa Corona

Làm việc tại nhà hoặc tự cách ly là tình trạng hiện tại của người Việt ...

UPCOMING EVENTS

Sự trở lại mạnh mẽ và đầy hứng khởi của LEEP ACADEMY tại khóa học thứ 4

Sự trở lại mạnh mẽ và đầy hứng khởi của LEEP ACADEMY tại khóa học thứ 4

LEEP ACADEMY trở lại từ ngày 13 đến 15/03/2020 tại Trung tâm Thể dục Thể thao ...

Tuyệt chiêu chăm sóc khách hàng của nữ giám đốc kinh doanh M.O.I Cosmetics Mai Lan Lê

Tuyệt chiêu chăm sóc khách hàng của nữ giám đốc kinh doanh M.O.I Cosmetics Mai Lan Lê

Đến với buổi workshop “Sức mạnh của việc chăm sóc khách hàng”, các PT không...

Sức mạnh từ việc chăm sóc khách hàng

Sức mạnh từ việc chăm sóc khách hàng

Kỹ năng chăm sóc khách hàng luôn giữ một vai trò quan trọng trong kinh doanh và giao...