Vừa xả stress vừa vận động hiệu quả với 8 game tập gym thú vị

Author picture

Vừa xả stress vừa vận động hiệu quả với 8 game tập gym thú vị

Nhắc đến game, nhiều người nghĩ ngay đến việc ngồi lì một chỗ không vận động và những ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ khi chơi game nhiều. Tuy nhiên, điều đó hoàn toàn có thể thay đổi nếu bạn biết đến những loại game tập gym giúp người chơi vận động sau đây.

Ngay cả những người không thích vận động cũng sẽ thích mê những game tập gym sau đây!

1. Ring Fit Adventure

Nitendo không phải cái tên xa lạ trong thế giới game tập gym hoặc các loại hình game vận động. Và Ring Fit Adventure là một trò chơi hành động nhập vai nổi bật của hãng. Khi tham gia, bạn có nhiệm vụ đánh bại một con rồng thể hình có tên là Dragaux bằng cách thực hiện các bài tập thể dục khác nhau.

Với Ring Fit Adventure, bạn có thể chủ động chọn bài tập phù hợp để đánh bại kẻ thù và có thể kiểm tra xem bạn đã tiêu hao bao nhiêu năng lượng sau đó. Game cũng cho phép bạn chỉnh độ khó của các bài tập theo khả năng của mình, đồng thời cũng có chế độ thiết lập bài tập nhanh hay kết hợp với Ring-Con trong khi đang làm việc khác như xem TV, nghe nhạc…

2. Fitness Boxing

Nếu bạn không muốn tham gia Ring Fit Adventure thì Nintendo Fitness Boxing có thể là một lựa chọn thay thế tốt. Trò chơi Switch cung cấp cho bạn các bài tập luyện do một huấn luyện viên ảo giám sát, nơi bạn sử dụng bộ điều khiển chuyển động Joy-Con để thực hiện các động tác đấm và né tránh, với độ khó tăng dần theo thời gian.

Trò chơi sử dụng cân nặng và chiều cao của bạn để ước tính tuổi thể dục và lượng calorie mà bạn cần đốt cháy, thiết lập thói quen, độ dài và cường độ của các bài tập. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tự điều chỉnh lại các thông số này. Bạn có thể chọn nhạc trong Fitness Boxing, cũng như hoàn thành những bài tập nhanh, ngắn trong Daily Workout.

 

Game tập gym Fitness Boxing 

Đó là một bài tập luyện tuyệt vời cho những ai muốn có một buổi tập luyện quyền anh khá đơn giản.

3. Beat Saber

Beat Saber là một game tập gym mà bạn phải nhào lộn và né tránh trong khi vung tay để cắt các hình khối bay theo cách của bạn trong nền nhạc sôi động. Bạn phải đánh trúng những hình khối này theo hướng đã được lập trình sẵn. Và càng ngày, tốc độ di chuyển của các hình khối sẽ tăng dần.

Cái hay của Beat Saber là bạn không thực sự nhận thấy sự gắng sức về thể chất mà bạn đang đặt vào nó vì nó rất thú vị. Beat Saber là một trong số các game được đánh giá cao hiện nay, đặc biệt là khi bạn có tai nghe headset phù hợp.

4. Just Dance series

Dòng game nổi tiếng này chắc không cần giới thiệu thêm. Với một danh sách dài các bài hát hấp dẫn từ Billie Eilish, Lil Nas X và thậm chí cả Blackpink, Just Dance là một game tập gym yêu cầu bạn làm theo hình đại diện trên màn hình và nhảy theo nhịp. Bạn có thể thách đấu với bạn bè của mình trong một màn khiêu vũ (tối đa sáu người chơi) hoặc cố gắng hoàn thiện các bước nhảy của riêng bạn. Dù bằng cách nào, Just Dance là một giải pháp thay thế tuyệt vời để giúp bạn vận động trong khi vẫn giữ cho mọi thứ vui vẻ và thú vị.

5. Game tập gym Arm

Đối với những người thích quyền anh hoặc các bài tập nhịp điệu, Arms là game dành cho bạn. Được phát hành vào năm 2017, trò chơi đối kháng này sẽ đưa bạn tham gia vào một trò chơi một chọi một gay cấn. Để làm cho mọi thứ trở nên thú vị hơn, người chơi có thể trang bị cho hình đại diện của mình một số vũ khí siêu mạnh như cánh tay có thể mở rộng.

Bạn chắc chắn sẽ toát mồ hôi hột sau khi vung tay về phía đối thủ và né tránh những cú đấm dồn dập của họ. Nhờ vậy, những cánh tay của bạn sẽ trở nên săn chắc hơn.

 

game tập gym Arm

Với game tập gym này, bạn sẽ dễ dàng sở hữu một cánh tay săn chắc 

6. Zumba Burn It Up

Chỉ có trên Nintendo Switch, Zumba Burn It Up là một trò chơi thể dục kết hợp nhảy khác đáng để bạn quan tâm. Trò chơi nhiều người chơi cho phép tối đa bốn người chơi tham gia, yêu cầu mỗi người phải tuân theo một người hướng dẫn thực tế trên màn hình và thực hiện một số bài nhảy năng lượng cao.

Để giúp bạn có động lực, nó cũng tự hào có một danh sách dài gồm hơn 30 bài hát đứng đầu bảng xếp hạng. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một thứ gì đó hấp dẫn hơn để thay thế các bài tập tim mạch cũ của mình, trò chơi hấp dẫn này sẽ làm nên điều kỳ diệu trong việc đưa các cơ đó hoạt động.

7. Sports Party

Mặc dù bạn sẽ không đốt cháy nhiều calo khi chơi trò này, Sports Party vẫn là một game thể dục tuyệt vời giúp bạn vận động khi ở trong nhà. Cùng với các nút điều khiển dễ chọn, trò chơi thân thiện với trẻ em này sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho một ngày trò chơi gia đình!

8. American Ninja Warrior

Bạn đã từng mơ ước trở thành nhà vô địch trên American Ninja Warrior? Bạn có đủ sức để nhảy, chạy nước rút và lạng lách để về đích không? Trò chơi mô phỏng một cuộc vượt chướng ngại vật thực sự, nơi bạn sẽ có cơ hội thực hiện những thử thách mang tính biểu tượng như Salmon Ladder, Warped Wall, Log Grip…

Với 8 game tập gym trên đây, bạn có thể vừa chơi game xả stress, vừa vận động để đảm bảo sức khoẻ. Ngoài ra, bạn cũng có thể tải ứng dụng LEEP.APP ngay để nhận ngay hướng dẫn bài tập được cá nhân hoá cho riêng bạn từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp, check in tại hơn 100 câu lạc bộ/phòng gym hoặc tham gia hàng nghìn lớp học phù hợp với việc luyện tập của bản thân. Thử và trải nghiệm điều tuyệt vời mà LEEP. APP mang đến cho bạn ngay nhé!

Nguồn tham khảo

Best fitness games 2021: top exercise games to make you break a sweat https://www.techradar.com/news/best-fitness-games Ngày truy cập: 27/05/2021

9 Nintendo Switch games that can replace your workout https://www.timeout.com/hong-kong/things-to-do/best-nintendo-switch-fitness-exercise-games Ngày truy cập: 27/05/2021